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时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年02月02日
各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......
高效时间“管理”与工作效率提升（沙盘课程） 北京：2026年03月05日
一、时间管理概述1.时间概述2.时间管理的自我测试3.时间损耗的原因二、以目标检视以往的时间管理方法1.我们追求什么？事业人生? 和谐人生? 还是平衡人生？2.人生价值3.制定目标：SMART原则4.时间统计与分析三、要事优先法则1.四象限时间管理法则;2.ABC时间管理分析法3.确定轻重缓急，删掉或搁置不必要做的事情......
时间与压力管理 北京：2026年04月09日
任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......
中层主管管理技能提升训练 青岛：2026年02月06日
模块一、管理者的角色与认知视频案例：亮剑版三国演义案例：管理初体验？案例：我是谁与我是谁的谁？1、 管理的基本概念2、 理解管理的核心理念是什么3、 管理者的角色认知4、 管理者的任务和作用5、 管理者的工作心态模块二、PDCA与执行活动：看谁先拿下21案例研讨： A点和B点1、 什么是管理流程2、 P-学会做计划3、......
高效的时间管理训练 南京：2026年02月04日
企业各阶层管理者课程收益:成功完成本课程，您将能够：1. 掌握职业经理人的时间管理观念2. 找到适合自身的时间管理方式3. 掌握目标达成与创造性思维的时间分配4. 提供行之有效的方法，获得最佳时间效率5. 提升个人效率系统，追求更快成长课程大纲：第一单元：状况评估——有效时间管理第一步■ 时间的......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 苏州：2026年04月13日
通过2天的学习，使学员能够：通过测评和实际演练，使学员找到自己的时间是如何浪费的通过个人行为风格测评，促进学员了解自身的时间应用偏好及影响通过掌握制定个性化的工作任务规划表，将自己日常的工作与长期目标关联帮助学员解决日常工作与长期目标冲突的处理方法与原则通过应用正确的时间分配表使用方法，塑造学员良好职业心态及工作习惯的......
时间与压力管理 武汉：2026年04月14日
你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......
高效时间管理 上海：2026年02月04日
把注意力放在有助于取得结果的事情上；通过合理计划, 减少各种不必要的危机和紧急情况；实用的策划工具，拓宽思路、提升工作效率；把焦点放在重要的事情上，而不是那些看似紧急的事情；避免过度劳累，着眼长远发展。课程大纲：一、破冰1．热身活动2．故事破冰二、什么是时间和时间管理？1．什么是时间?2．时间管理的概念3．时间管理的益......
时间管理培训内训课程
全面时间管理 主讲：苏老师
世界几乎全面地在进步，但我们一天还是只有24小时。最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，最大的区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。这些能够在事业上做出卓越成绩的人都是时间管理的专家，在信息爆炸的今天，资讯的空间在无限地扩展，面临竞争的压力、客户高品质的需求，您是否又有些无所适从呢？通过本课程的学习，可以让......
职场高效能人士的时间管理 主讲：万老师
适用于职业经理人【培训方式】生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好！【课程背景】一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如：而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异......
乱云飞渡仍从容——如何做好高品质时间管理 主讲：张老师
在快节奏的现代生活中，面对日益增长的工作量和复杂性，职场人常常面临高强度的工作压力和快速变化的工作环境，有效的时间管理对于提高工作效率、保持工作热情和个人健康至关重要，也是个人和组织成功的关键因素。不再盲干，苦干，疲惫，倦怠，是职场人共同的渴望，也是企业整体绩效提升的保障，本课题聚焦解决效能提升，从行为-事务管理、精力......
