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时间与压力管理 北京：2026年04月09日
你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......
时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日
你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......
精力和时间效能管理 北京：2026年05月14日
第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是高效高效的二大要素：分配时间提升效率+改善精力提升效能精力系统的4大来源与相互作用联接有意义的目标活跃身体的能量修炼乐观的情绪激活敏锐的思维精力简易小测试第二章：联接有意义的目标 - 目标是精力......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2026年05月16日
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。如何看待时间，并高效的规划和利用时间将会决定你事业和生活的成败。在瞬息万变的 VUCA 时代，如何透过层层迷雾，找到未来方向，在有限的时间资源下，通过对日常事务的合理规划，实现个人价值最大化？面对员工不断追求自我价值实现，管理者如何明确员工对工作任务与其个人价值追求的关联性......
高效时间管理—钟锐老师 北京：2026年05月20日
第一单元 认识商业最稀缺资源——时间及时间管理一、要想卓有成效，先做时间管理■ 时间是一种稀缺性资源，做任何事情都需要投入时间■ 很多人都感觉时间不够用，每天都很“忙”■ 案例分析：从时间管理的角度，看股神巴菲特的成功■ 视频分析：从时间管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪......
时间管理与沟通技巧 北京：2026年05月29日
企业中高层管理者；课程大纲第一章 管理者“高效沟通”技巧（精彩案例研讨）1.沟通的目的2.跨部门沟通的特点3.营造良好的沟通氛围4.解决之道的思维流程1)达成合约2)探索期待的未来3)发现解决的资源和迹象4)确认进步的线索5.以解决之道为焦点1)积极开发解决之道的多层例外2)急着教授新策略，不如......
高效能工作—卓越的时间管理 北京：2026年05月30日
公司职能部门的经理以及主管、各职能部门的资深员工培训目标：认识到进行时间与效能管理的重要性与紧迫性；掌握时间管理的六个核心步骤，分析时间管理四个象限的处理策略；在个人时间效能管理方面更具条理性，能够区分主动性和应对性任务；按照事件的重要性和紧急性，确定工作处理的先后次序；通过有效的分工授权，来提升管理他人时间的效能；阐......
时间与压力管理 无锡：2026年05月12日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
时间管理培训内训课程
高效能时间管理 主讲：王老师
“我真的忙不过来了！”，忙结果到头来却是“忙”→“茫”→“盲”？太多的工作该如何安排？ 工作忙、执行力低、领导不满意;工作都往自身推、没时间辅导下属、下属没信心;上下不理解、忙的无头绪、自己没心情？面对各......
高效能人士时间管理 主讲：周老师
本课程采用互动、体验和情境式的教学方法，使道理易懂易学易操作，从而帮助学员在时间管理中运用和掌握有效的工作方法，实现在思维和行动上的转变，提高工作绩效。【授课方式】课堂讲授、案例分析、脑力激荡、情景演练、管理活动、小组讨论等【学习收益】1、认识时间管理的重要性，清晰自我时间管理的关键；2、掌握科学的时间管理方法，灵活运......
内训师时间管理 主讲：乌老师
在今天这个高效快捷的时代，时间成了超越一切的稀缺资源。企业中，上至领导，下到员工都在“抱怨”：我们缺少时间，如果有时间，我们可以把工作做得更好；我们可以更好的协调工作和生活的关系：我们可以有更多的精力开发新客户；我们可以做更多的优化和创新；我们可以细致地完成老板交给的每一项工作；我们可以更好的检......
