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压力与情绪管理技巧 北京:2016年12月07日

1. 什么是压力?压力的征兆-小测试:你的压力有多大?压力的来源压力如何产生:机理分析工作场景中的压力产生的根源2. 如何处理压力认识自己的心理防卫机制核心价值观冲突与压力冲突处理的五种策略有效沟通以减少压力适合自我的实用减压策略3.压力的日常管理重点:情绪管理情绪定义认识情绪情绪何来?引发情绪的因素情绪的种类4.日常......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京:2016年12月09日

前言:识图——情绪的解读一、情绪管理:找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵3、什么是负面情绪(SDS量表测试)4、认识自身情绪的能力5、情绪管理放松疗法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情绪疗法A、寻找你的ABCB、非理性信念三特征解析C、人际关系黄金法则与反黄金准则7、情绪......

压力管理与情绪管理 北京:2016年12月14日

管理人员;希望提高工作抗压能力的专业人士;希望通过有效控制时间来提高工作效率的专业人士课程收益:工作时间内无法完成相关工作,工作压力与日俱增以致影响到日常生活和心情,这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。本次课程将针对您的日常工作安排,向您介绍一些良好的时间控制技巧和压力舒缓方式。课程大纲:1.压力的客观存在* 压力的......

心理光和作用——情绪管理与压力应对 北京:2016年12月16日

第一部分 改变可以改变的,接纳不可改变的,以睿智将二者区分第二部分 认识自己,了解自己,分析自己第三部分 学习分析自己的成长经历,描绘家庭图谱第四部分 了解压力来源,并积极面对一切第五单元 认识自己和他人情绪,提高情商水平第六单元 学习情绪管理和解压的具体方法第七单元 努力成为自己人生的导演......

核心客户管理与俱乐部运营 北京:2016年12月16日

核心客户是企业的利润之源与发展之本!核心客户管理是企业差异化发展的核心策略。信息技术变革与营销技术进步驱动商业模式发生了翻天覆地的变化,传统以产品市场为导向的“小营销”已经远远不能适应现代商业模式的发展与营销需要,以客户为核心的整合服务与客户分类驱动的“大营销”已经成为服......

管理经济学 广州:2016年12月17日

熟悉管理经济学的分析方法,了解企业与市场的关系熟悉市场需求、市场供给的函数与曲线以及市场均衡理论 ,了解需求的价格弹性、收入弹性与交叉弹性掌握生产函数、成本函数的主要内容与盈亏平衡的分析方法 ,了解市场结构的主要类型及其特点 ,了解企业之间博弈的基本知识与企业博弈的类型--纳什均衡掌握产品定价新方法和实施条件 ,了解技......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...