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压力管理与情绪管理实战训练 大连:2018年12月07日

全体人员课程大纲模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵;2. 觉察压力的三个层次;3. 科学认识与面对压力;4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵;Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练:有效释放情绪(行为心理学技术);&Osl......

压力与情绪管理技巧 北京:2018年10月31日

企业、政府等的管理人员、员工,任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1. 什么是压力?压力的征兆-小测试:你的压力有多大?压力的来源压力如何产生:机理分析工作场景中的压力产生的根源2. 如何处理压力认识自己的心理防卫机制核心价值观冲突与压力冲突处理的五种策略有效沟通以减少压力适合自我的实用减压策略3.压力的日......

情绪管理与压力缓解实战训练营 北京:2018年11月02日

在竞争时代,企业面临着巨大的生存及发展压力,企业的员工个体同样承受着来自各个方面的巨大压力,过大的压力不但影响他们的身体状况,而且影响企业目标的有效达成,影响企业的运转效率。企业职员常遇以下问题——不知工作压力来自哪里,无法及时排解压力不知如何有效管理压力,导致负面情绪泛滥不知如何排解压力和自我......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京:2018年12月21日

前言:识图——情绪的解读一、情绪管理:找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵3、什么是负面情绪(SDS量表测试)4、认识自身情绪的能力5、情绪管理放松疗法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情绪疗法A、寻找你的ABCB、非理性信念三特征解析C、人际关系黄金法则与反黄金准则7、情绪......

赢在中层 上海:2018年12月01日

企业所有的经理/主管,以及有志于走上管理岗位上的各类人员、后备干部课程大纲:第一部分中层人员的五维管理第一单元自我管理——21世纪的领导者将由管理别人转向管理自己。——德鲁克改善你的形象;管理时间是效率的开始;永远保持激情和热忱;分清轻重缓急;决策才能体现你的水平;注意细......

高层决策者的财务管理 深圳:2018年12月01日

第1天:轻松有趣学习,懂报表、会分析!一、企业财务会计基础知识1.财务与会计的定义及区别2.财务会计与管理会计的差异3.会计的基本要素与核算原则二、企业财务报告阅读与分析1、摸清企业的底子:资产负债表分析-解读资产负债表的结构与核心科目-6大核心比率分析企业偿债能力-5大核心比率分析企业经营能力-2大核心比率分析企业发......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...