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职场压力与情绪管理(王苑老师) 青岛:2025年10月23日
一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验:看看你发生了什么?2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗?1.让我们来试试:投射画小测验2.简快问卷测答:做一份国际标准版的测评3.测评与解读:看看你的压力在哪个级别?三、压力下的身体管理:你不知道的秘密1.压力管理的关键:“脉动......
压力与情绪管理技巧 北京:2025年11月05日
1. 压力的诊断:你压力过载了吗告诉您一个秘密:原来他们也有压力压力的征兆:生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断了解自己的压力情况:压力诊断压力的预警信息2. 认识压力是管理压力的基础什么是压力压力曲线与压力管理的目标压力的根源分析:针对性解决问题是关键压力产生模型:从内到外压力管理的三个核心原则3. 游刃有余......
压力与情绪管理:职场复原力 北京:2025年11月11日
本工作坊通过团队引导、欣赏式探询、自我评估等学习活动,带领学员分享和体验职场积极心理学、压力情绪管理等实用理念、技巧和工具,从而帮助学员掌握一整套系统提升职场幸福力和管理压力情绪的方法。培训受众:* 管理人员* 希望提高工作抗压能力的专业人士课程大纲:1. 职场幸福力* 什么是职场幸福力* 什么引发了职场幸福感?* 带......
辞退员工面谈技巧和被解雇员工的情绪管理 北京:2025年11月14日
一、 有效开展沟通的前提条件(一)认识到沟通很难(二)法律在沟通中的作用(三)如何看待经营环境的变化(四)认识到沟通对象的差异(五)如何应对敌意或威胁(六)录音或录像行为的意义及法律效力二、如何在内部调查中开展沟通(一)问问题的方式决定答案1、开放式问题与过程型咨询2、封闭式问题与权威型咨询(二)问题的设计1、案情调查......
培训需求分析与培训计划制定 上海:2025年10月30日
传统的培训需求分析方法已经很难满足当下的培训实践需要了。传统的培训需求分析方法从培训需求挖掘到培训效果评估无法闭环、培训需求的结果与真实有效难以做到真实客观、培训目标与培训效果的脱节而无法衡量、动态需求与静态计划的分离而产生动静排斥的结果。建立基于职能型指数模型和业务型指数模型,基于互联网思维的数据驱动型的培训需求方式......
区块链以太坊搭建及智能合约应用培训班 北京:2025年10月21日
课程中通过细致讲解,使学员掌握该技术的本质,即以数据加密、时间戳和分布式共识算法等基础技术为依托,实现链式存储、智能合约和隐私保护等高级功能的分布式账本技术。该技术通过区块链网络节点之间的相互验证、监督和数据备份,从技术层面上保证在链式账本中所存储的数据无法被恶意篡改,特别适合用于解决多方业务协作场景中为维护信用而导致......