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压力管理与情绪管理实战训练 大连:2019年12月20日

全体人员课程大纲模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵;2. 觉察压力的三个层次;3. 科学认识与面对压力;4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵;Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练:有效释放情绪(行为心理学技术);&Osl......

压力与情绪管理技巧 北京:2019年12月04日

企业、政府等的管理人员、员工,任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1. 什么是压力?压力的征兆-小测试:你的压力有多大?压力的来源压力如何产生:机理分析工作场景中的压力产生的根源2. 如何处理压力认识自己的心理防卫机制核心价值观冲突与压力冲突处理的五种策略有效沟通以减少压力适合自我的实用减压策略3.压力的日......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京:2020年01月03日

1、您将掌握消除与淡化情绪的技巧,当情绪出现时,能够当下有效调整,成为情绪的主人;2、您将了解哪些信念阻碍了自己及员工的成功快乐,并洞悉快乐的秘密;3、您将创造内心的和谐,摆脱内心的冲突、矛盾和压力感受;4、您将掌握缓解压力的有效方法,随时令自己处于从容、淡定的状态;5、您将迅速增强内心力量,掌握日后不断提升内心力量的......

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京:2020年01月10日

生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发疾病等不良后果。那么,该如何面对压力,管理情绪呢?人人都能管理好情绪,人人都能从容面对压力,需要做的只是改变一下看问题的角度,学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法,人们就......

一线主管管理能力突破 北京:2019年11月28日

转变观念,明确一线主管的管理职责与角色定位掌握一线主管在日常工作中如何树立自己的威信和领导力掌握识人知心的沟通技巧,团队激励技巧,提升员工积极性与团队凝聚力掌握人际关系的基本流程,提升人员管理能力授课对象:生产工程师、一线主管、班组长、高级生产主管、生产主管、生产主管储备人员课程大纲:一、课程导入1.课程介绍,明确培训......

服装企业成本核算管理与生产成本控制 上海:2019年12月28日

课程精华之处就在于针对性很强,对服装企业各部门成本控制进行系统性分析和破解,通过案例分析做详细解说,同时提供成本控制管理方法供学员实施应用,并着重讲解了设计部、技术部测算成本的方法和技巧,对一名服装买手采购来说能更全面了解服装生产流程成本是如何产生的,又如何去控制,操作性很强,是目前服装企业成本管理控制最具实战型的指导......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...