长春压力管理培训

长春压力管理培训公开课

情绪与压力管理实战训练 北京：2024年05月18日

一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、如何正确认识压力来源的因素1、悲观因素来源与应对2......

情绪管理和压力管理 北京：2024年05月18日

有效缓解情绪、释放压力，有助于提高工作效率课程大纲一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2024年05月20日

1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定目标每周计划：平衡原则，要事第一：帕累托法则，重要紧急矩阵，善用最佳时间段每日更新：整洁与调理您知道您的时间浪......

压力管理之职场复原力 北京：2024年05月29日

* 希望提高工作抗压能力的专业人士* 希望在生活、工作中寻找到复原力的职场人士课程大纲1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极......

企业经营中合同管控风险要点 上海：2024年06月24日

【独家定制】量身打造适合财务人员的合同知识【实务操作】探讨与解读15+实际案例【权威讲师】20年+一线税务实战专家课程大纲：8:30 签到9:00 课程开始，主持人致辞模块1 深化改革后带来的合同签订关键点合同：税收风险的产生的根源和化解工具合同：税收筹划最好的杠杆合同控税原理：“九个统一和三个匹&rdqu......

采购人员综合能力提升 深圳：2024年07月06日

企业高层带队参加，包括采购经理、采购工程师、采购助理、SQE及其他供应商管理相关人员等课程大纲一、数智化时代采购人员新能力发展路径1. 供需双变企业和采购面临的挑战2. 组织对采购的期待和新要求3. 采购4.0体系升级工具：采购4.0图谱4. 采购新能力进化路径练习：采购人员技能平衡轮工具：采购人才发展路径图谱《数智化......