长春压力管理培训

长春压力管理培训公开课

时间与压力管理 北京：2025年09月22日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

压力管理心理学：情绪减压五法宝 北京：2025年09月25日

中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层；销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队；金融、电信、IT业、政府机构等高压行业；其他希望获得压力管理技能，提升工作绩效的人群；课程大纲导语：日常工作生活中的压力面面观团队研讨：日常职场生活的压力来源，如何应对？第一讲：揭开心理压力的神秘面纱—......

《情绪与压力管理》 北京：2025年09月26日

我们几乎每天都生活在各种事情的刺激中，每天都将面对不同的人，完成大量的电话和相关工作，接受各种的变化和突发事件，和冲突，同时还有上级交代必须完成得业务量和高质量服务。以至有时候多多少少会感受到身心的疲惫和烦恼、厌恶和焦虑。个人的几段主要表现为焦虑、忧虑、抑郁、愤怒、过劳、神经衰弱等，以致造成身心困扰。而企业带来的直接表......

情绪与压力管理：找到你的情绪按钮 北京：2025年10月09日

能够让学员学习到简单易行的放松及情绪管理疗法；找到快乐的源泉，掌握情绪管理技巧；课程要点：前言：识图——情绪的解读一、情绪管理：找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵3、什么是负面情绪（SDS量表测试）4、认识自身情绪的能力5、情绪管理放松疗法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理......

经济金融形势下的产业机遇和挑战 上海：2025年10月09日

1、捕捉经济规律探讨最新经济热点，从地缘政治角度解码中国经济发展的底层动因。2、洞察产业逻辑了解新质生产力背后国家的产业部署逻辑和演化方向。3、研判未来趋势从政治、地缘、市场第多个导向因素分析经济走向，拥有看十年的眼界。课程特色：前瞻性足——以宏观经济学者和时事评论员独到的角度观察当下的经济局势......

财务部门如何组织实施全面预算管理 广州：2025年11月12日

企业中高层管理者、投资决策者、投资管理人员、财务总监、财务经理、税务经理、会计主管、财务主管、办税人员及财务人员等培训大纲：一、企业预算管理现状分析认识全面预算管理及其本质预算管理发展演变及应用现状战略、经营计划与预算的关系预算管理误区及正确基本观念好预算的五大功能预算中财务部扮演什么角色二、企业实施预算的基础准备预算......