长春压力管理培训

长春压力管理培训公开课

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年05月21日

1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定目标每周计划：平衡原则，要事第一：帕累托法则，重要紧急矩阵，善用最佳时间段每日更新：整洁与调理您知道您的时间浪......

情绪与压力管理实战训练 北京：2026年05月30日

一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、如何正确认识压力来源的因素1、悲观因素来源与应对2......

情绪管理和压力管理 北京：2026年05月30日

一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、如何正确认识压力来源的因素1、悲观因素来源与应对2......

压力管理之职场复原力 北京：2026年06月03日

你是否每天得面对无数的压力，心神沮丧但不知如何面对？你对自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度过？你并不快乐，但你渴望在生活和工作中寻找到新的意义？本课程通过互动式教学，使参加者在实际演练中领略到积极心理学带来的奇妙改变，真切积极的感受将使学员经历一次特别的心理历程。学员将获得如下收益：* 培养积极的个人情绪体......

年度培训需求分析与计划编制 广州：2026年05月16日

一、画骨架：从HRBP角度看2016年培训计划1、讨论：给你一份2016年组织战略地图，你如何来策划2016年培训规划？2、画虎画皮难画骨，培训管理者必须掌握的培训规划模型3、讨论：如何设计，才能令你的培训规划靓丽有范？工具赏析1：一张2016年培训规划经典范式工具赏析2：一张2016年培训计划经典表单4、讨论：BOS......

基于价格分析的供应商谈判 上海：2026年05月27日

采购经理、销售经理、物料经理、采购主管、成本分析员、供应链经理、采购人员、财务人员等课程大纲：第一天一．采购管理概论1） 采购职责和发展趋势2） 建立一流采购团队的关键要素3） 采购人员能力阶梯4） 采购在日常工作中需要做哪些数据分析？5） 采购价格谈判过程中碰到的主要问题是什么？二．供应商生产成本分析—了......