沈阳时间管理培训

沈阳时间管理培训公开课

中层主管管理技能提升训练 青岛：2026年02月06日

模块一、管理者的角色与认知视频案例：亮剑版三国演义案例：管理初体验？案例：我是谁与我是谁的谁？1、 管理的基本概念2、 理解管理的核心理念是什么3、 管理者的角色认知4、 管理者的任务和作用5、 管理者的工作心态模块二、PDCA与执行活动：看谁先拿下21案例研讨： A点和B点1、 什么是管理流程2、 P-学会做计划3、......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年02月02日

各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......

高效时间“管理”与工作效率提升（沙盘课程） 北京：2026年03月05日

本课程适于中基层管理人员。课程大纲一、时间管理概述1.时间概述2.时间管理的自我测试3.时间损耗的原因二、以目标检视以往的时间管理方法1.我们追求什么？事业人生? 和谐人生? 还是平衡人生？2.人生价值3.制定目标：SMART原则4.时间统计与分析三、要事优先法则1.四象限时间管理法则;2.ABC时间管理分析法3.确定......

时间与压力管理 北京：2026年04月09日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

高效时间管理 上海：2026年02月04日

把注意力放在有助于取得结果的事情上；通过合理计划, 减少各种不必要的危机和紧急情况；实用的策划工具，拓宽思路、提升工作效率；把焦点放在重要的事情上，而不是那些看似紧急的事情；避免过度劳累，着眼长远发展。课程大纲：一、破冰1．热身活动2．故事破冰二、什么是时间和时间管理？1．什么是时间?2．时间管理的概念3．时间管理的益......

工作效益加速器-从时间管理到效益管理 上海：2026年02月25日

第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心态Mentality四 效益管理的基本心态：真正的效益管理是自我管理为了更好地......

高效能时间管理 上海：2026年03月03日

理解时间管理的意义，并重视其必要性，从意识的层面认识时间管理掌握时间管理相应的工具，能够应对在不同的情境下的时间管理与规划建立一套适合自己的时间管理体系，从生活和工作的各个方面管理时间通过高互动的课程学习，让学员间相互分享心得，在工作实践层面提升时间管理课程对象在工作中经常需要与多个部门协作，工作压力大，任务繁琐而复杂......

时间与压力管理 上海：2026年03月05日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

时间管理培训内训课程

高效能人士的时间管理课程 主讲：李老师

时间是一种特殊的资源、人类最稀缺的资源，也是人类浪费得最多的资源；高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手；浪费时间即浪费生命，因为时间是生命组成的材料；管理者管理、利用好自己的时间不是难事，而怎样管理未来的时间、怎样管理利用好下属们的时间？这才是最重要的！学习目标：使与会者认识时间，认识时间的价值；使......

《管好时间 做好工作》 ——提高10倍工作效率的时间管理法则 主讲：陈老师

1 彻底了解什么是高效的时间管理法则，并课后马上用在工作和生活中2 快速掌握时间管理的思想、理念、方法、工具，一年做出别人十年的成绩3 帮助企业提高工作效率，日事日毕，日清日高【课程对象】企业中所有高、中、基管理层，以及准备走向管理层的储备干部【课程大纲】第一章时间管理的核心元素是什么？一 时间的科学认知1 什么是时间......

高效时间管理——职场效能提升的核心法则 主讲：苏老师

案例教学：使用多种职场工作案例启发学员，学习方式生动有趣演练实操：通过角色扮演、小组讨论等多种方式演练，从实操中进行学习行动学习：使用真实职场场景教学，贴合职场工作需求，学以致用课程大纲第一讲：让时间成为你的朋友，正确认识时间是什么一、正确认识时间的价值1. 时间的有限性与不可逆性2. 时间与个人成功的关系3. 时间与......

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