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时间与压力管理 北京：2026年04月09日
你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......
时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日
你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......
精力和时间效能管理 北京：2026年05月14日
任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程大纲第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是高效高效的二大要素：分配时间提升效率+改善精力提升效能精力系统的4大来源与相互作用联接有意义的目标活跃身体的能量修炼乐观的情......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2026年05月16日
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。如何看待时间，并高效的规划和利用时间将会决定你事业和生活的成败。在瞬息万变的 VUCA 时代，如何透过层层迷雾，找到未来方向，在有限的时间资源下，通过对日常事务的合理规划，实现个人价值最大化？面对员工不断追求自我价值实现，管理者如何明确员工对工作任务与其个人价值追求的关联性......
高效时间管理—钟锐老师 北京：2026年05月20日
讲授、案例、讨论、发言、管理游戏等。A.讲解贴近现实、通俗易懂;B.气氛活跃,寓教于乐C.案例丰富、内容不空洞、内容细致化，在培训中有所提高授课内容课程内容第一单元 认识商业最稀缺资源——时间及时间管理一、要想卓有成效，先做时间管理■ 时间是一种稀缺性资源，做任何事情都需要投入时间■ 很多人都感......
时间管理与沟通技巧 北京：2026年05月29日
灵活地调整沟通风格建立更和谐的关系，清晰传递沟通指令；帮助学员发现固有的沟通思维和行为方式，打破旧有惯性，制定切实可行的行动计划；关注整体组织的时间管理，有效地建立和优化工作环境中的协作关系，调动成员集体责任感；激发与凝聚不同特质的团队成员，既拥有每个人独特的想法与创意，又引发所有行动朝同一目标前进，实现部门内外部沟通......
高效能工作—卓越的时间管理 北京：2026年05月30日
时间是世界上最充分的资源，每个人都拥有24小时的一天，然而时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点，他们都是管理时间的高手，而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。每天一到办公室你是不是对着一大堆的工作，不知如何做起？你能不能使工作中频繁发生的事有序化？有没有可能有......
时间与压力管理 无锡：2026年05月12日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
时间管理培训内训课程
高效时间管理 主讲：蔡老师
本课程的目标不仅仅定位于帮助学员提高工作效率，而且致力于改善学员的人生质量,使学员明确为持续不断改进而改变习惯的意义，并充分理解时间管理基础-计划与优先级划分的重要性，掌握时间管理的方法与工具。使得学员能够——掌握提高工作效率和加强工作计划性的实用技巧——针对自己的工作,......
中层管理人员能力提升培训 主讲：韩老师
引言 管理五字诀情、诚、行、恒、悟管理人员所应具备的心态管理的基础知识管理的定义管理职能分析计划职能：管理的首要职能组织职能：目标实现的保障指挥职能：保证组织资源的有效衔接协调职能：实现管理平衡控制职能：实现管理的目标领导领导的权力分析：领导权力的来源，领导的强制权、奖励权与法定权领导的威望：专长与品德企业生命周期与人......
AI时代下的时间管理进修 主讲：丛老师
● 了解时间管理的重要性和基本原理，识别和消除时间浪费的因素● 掌握规划和分配时间的有效方法，提高工作效率● 学会优先级排序和任务管理技巧，增强个人的自律性和时间控制能力● 掌握一套系统的时间管理工具和方法，减少因拖延和时间浪费带来的压力课程对象：希望提升个人时间管理能力的职场人士、寻求工作效率的业务团队或职能团队课程......
