沈阳情绪管理培训

沈阳情绪管理培训公开课

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

了解压力的产生和作用机制，了解压力状态下情绪的传递模式，终止负面情绪，做情绪的主人；缓解长期高度紧张状态下的心身疲劳，掌握适合个人、团队的减压途径，学习调节情绪、舒缓压力、改善心身健康状态的方法；掌握“问题解决”的新思路、运用现有资源，解决问题或找到解决问题的可能途径，从源头上排解压力；课程对象......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

1、您将掌握消除与淡化情绪的技巧，当情绪出现时，能够当下有效调整，成为情绪的主人；2、您将了解哪些信念阻碍了自己及员工的成功快乐，并洞悉快乐的秘密；3、您将创造内心的和谐，摆脱内心的冲突、矛盾和压力感受；4、您将掌握缓解压力的有效方法，随时令自己处于从容、淡定的状态；5、您将迅速增强内心力量，掌握日后不断提升内心力量的......

压力与情绪管理技巧 北京：2026年02月11日

压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。《压力与情绪管理》课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。【课程对象】企业、政府等的管理人员、员工，任何希望提高工作抗压能力的专业......

压力与情绪管理：职场复原力 北京：2026年03月17日

1. 职场幸福力* 什么是职场幸福力* 什么引发了职场幸福感?* 带来职场幸福感的特殊现象“心流”（Flow)* 谁拖住了“幸福感”的后腿？——压力2. 压力与情绪管理* 认识压力和压力管理- 什么是压力- 职场压力来源- 叶杜二氏法则- 压力曲线......

培训需求分析与计划制定 上海：2026年03月18日

培训需求分析与培训计划制定，作为培训工作的第一个环节，它的准确性直接决定了培训课程设计、实施和评估的质量和效果。而一直以来，因培训需求分析的技术难度和培训工作者自身水平的不足，成为很多企业培训工作的短板，难以对企业战略、部门工作和人员发展提供相应的支持。本课程将全面分享培训需求分析的原理、流程、方法和操作技巧，帮助参加......

Excel进阶-数据统计与分析 北京：2026年04月16日

掌握多个高级函数的应用与嵌套，满足工作中的复杂数据处理掌握多表或多文件数据源的自动合并及进行后续数据处理和分析掌握数据透视表的各类高级应用，实现综合数据分析及呈现通过动态图表的交互式操作，自定义呈现和分析各项经营数据借助 AI 技术助力我们的各类操作培训对象所有需要使用 EXCEL 软件的人员，需要有初级的操作基础课程......