沈阳压力管理培训

沈阳压力管理培训公开课

情绪管理和压力管理 北京：2025年05月10日

企业内部所有阶层人员皆必需上此课程。课程收益:有效缓解情绪、释放压力，有助于提高工作效率课程大纲一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的......

情绪与压力管理实战训练 北京：2025年05月10日

一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、如何正确认识压力来源的因素1、悲观因素来源与应对2......

压力管理之职场复原力 北京：2025年05月14日

1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极应对？- 如何实时抗击悲观的想法* 把失败或者错误当成学习的工具- 如何从错误中学习-......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年05月19日

你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......

新晋财务经理管理转型特训营 上海：2025年06月11日

刚刚或即将晋升的财务骨干遭遇管理挑战的财务管理者任期未满 3 年的财务管理者课程大纲：一、新晋财务经理如何快速转变角色1、管理转型关键成功要素：角色转变（1）主导产出 VS 引导产出（2）专业实干 VS 管理实施2、管理岗位的重点能力要求与系统性培养（1）从个人贡献者到团队管理人3、财务新经理的阶段式管理成长路径（1）......

精益六西格玛价值流分析与诊断 深圳：2025年05月10日

理解自下而上和自上而下改善的体系的区别和作用理解六西格玛和价值流的分析诊断的具体操作方法掌握基本的财务知识及运用了解六西格玛的基本数据统计和分析西格玛水平的计算和改善价值流图的现况图绘制未来价值流图的设计和实现方式项目管理的技巧项目跟踪和 A3 报告的运用经济收益的计算课程对象总经理/厂长/运营总监，部门经理/负责人，......