沈阳压力管理培训

沈阳压力管理培训公开课

时间与压力管理 北京：2025年09月22日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

压力管理心理学：情绪减压五法宝 北京：2025年09月25日

以“心理学”为核心学科，融合：管理心理学、组织行为学、职业心理学、工业与组织心理学、社会心理学、发展心理学、认知心理学、健康心理学、情绪心理学、压力管理心理学、积极心理学（幸福心理学）、心理咨询技术等相关学科的知识点。定制化：汲取国内外管理心理学领域的成功经验，结合国内企业员工的本土化需求，......

《情绪与压力管理》 北京：2025年09月26日

面对高压焦虑，负面情绪如何自我缓解？掌握自我缓解的方法自我的认知了解与自我探索；关于情绪和压力的调节方法学习自我提升正能量的方法，提升工作效率；在互动中实现身心调节与放松，提升身心健康度。课程对象中高层管理者、骨干员工、需要缓解不良情绪和压力的职场人士等。课程大纲第一篇、寻找情绪和的自我关系的环节一、小测试--你今天感......

情绪与压力管理：找到你的情绪按钮 北京：2025年10月09日

中高层管理人员，基层员工，或者长期处于高压力部门的相关人员培训方式：视听赏析、情景模拟、案例解析、分组研讨、现场答疑。学员收益：能够让学员学习到简单易行的放松及情绪管理疗法；找到快乐的源泉，掌握情绪管理技巧；课程要点：前言：识图——情绪的解读一、情绪管理：找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵......

行动学习——在解决真实问题中提升组织智慧 上海：2025年11月06日

第一模块：组织全生命周期发展下的不同焦点问题1.组织的成长阶段及各阶段的痛点问题；2.适应性问题Vs.技术性问题；3.适应性问题：行动学习是极佳的应对模式；第二模块：行动学习法精要1.什么是行动学习2.行动学习法的6大要素什么问题适合行动学习法？多元化团队VS同质化团队行动学习研讨的本质是什么？行动学习的成果形式？3.......

教练式高尔夫®---向上管理 广州：2025年09月26日

第一模块---找定位：角色认知一、优秀下属的角色定位1、什么是优秀员工？（视频）2、下属让上司满意的“六法则”3、下属常见的四大角色误区二、你与上司的相互认识1、正确人士上司的五种角色三、上司的领导风格1、四种领导类型2、领导风格测试3、不同上司的领导风格分析4、与上司的默契培养之道第二模块--......