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压力与情绪管理课程 北京:2017年06月05日

身在职场会面临诸多挑战,压力不可避免。处理不当的话,过大的压力将导致员工产生巨大的心理健康问题,引起情绪的变化,带来新的压力,进入职业倦怠和心理疾病的怪圈。从国内外统计数据来看,每年都会有大量的员工因职场压力而离职,也会有大量员工由此产生职业疾病。本课程将通过讲师讲解、测试体验、案例讨论与分享等环节,使学员了解产生压力......

压力与情绪管理技巧 北京:2017年06月07日

企业、政府等的管理人员、员工,任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1. 什么是压力?压力的征兆-小测试:你的压力有多大?压力的来源压力如何产生:机理分析工作场景中的压力产生的根源2. 如何处理压力认识自己的心理防卫机制核心价值观冲突与压力冲突处理的五种策略有效沟通以减少压力适合自我的实用减压策略3.压力的日......

情绪管理与压力缓解训练 北京:2017年07月21日

【第一天上午】一、从IQ走向EQ:情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系;2、情商主导人际关系,情商决定影响力;3、新心理资本:情绪智能二、你不知道的你自己:情绪运作的规律1、情绪是什么?2、随时随地自我觉察自己情绪3、正确认识EQ以及四种基本情绪4、负面情绪引发的行为5、情绪调适&m......

与压力共舞—情绪管理与压力应对 北京:2017年07月27日

第一单元 压力、情绪与疾病1.压力与健康的关系2.压力在生理、情绪和行为上的反应3.压力的形成机制4.压力管理的四个方向活动1:生活事件量表第二单元 情绪的觉察与处理5.情绪能量――上天给人类的恩典6.情绪的特性与价值7.紧张与焦虑――现代职场人士身心健康的隐形杀手8.有效处理情绪的三个途径活动2:情绪的觉察与呼吸第三......

培训体系建立者-向培训要绩效 上海:2017年06月07日

培训专员、主管、经理/企业大学工作人员/部门主管、经理/培训专业人士(含企业内训师)课程大纲:第一天 9:00-12:00第一讲 为何仅有培训是不够的?目的:明确传统培训方法的四大问题和影响培训的四大趋势主题: 课程主题介绍Ø 案例导入:你的组织中是如何应对这些问题的?Ø 学员自我介绍和期望......

防错技术与应用 北京:2017年06月10日

第一部分:防错法概述•零缺陷可以实现吗?•“三不”内部客户原则•第一次就把事情做对•把正确的事情做对•错误的定义•什么是人为差错?•错误的类别•制造过程常见10大错误分析•产生错误的10大原因分析&bull......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...