大连压力管理培训

大连压力管理培训公开课

时间与压力管理 北京：2025年09月22日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

压力管理心理学：情绪减压五法宝 北京：2025年09月25日

正确地认知压力，健康地管理压力，减少压力带来的身心影响；学会改善情绪压力的外部环境，洞悉人性改善人际沟通模式；觉察自己的情绪和感受，避免情绪失控，并感受他人的情绪，协调良好的人际关系；学习觉察自我的信念系统，重新改写信念系统，从根源上调整情绪压力；建立健康成熟的人格模式，提升员工的工作绩效和自我效能感，服务于企业。课程......

《情绪与压力管理》 北京：2025年09月26日

我们几乎每天都生活在各种事情的刺激中，每天都将面对不同的人，完成大量的电话和相关工作，接受各种的变化和突发事件，和冲突，同时还有上级交代必须完成得业务量和高质量服务。以至有时候多多少少会感受到身心的疲惫和烦恼、厌恶和焦虑。个人的几段主要表现为焦虑、忧虑、抑郁、愤怒、过劳、神经衰弱等，以致造成身心困扰。而企业带来的直接表......

情绪与压力管理：找到你的情绪按钮 北京：2025年10月09日

是否难以控制情绪，痛恨自己的暴躁臭脾气？是否感觉压力山大，想把所有的压力都甩掉？可是，没有情绪，白开水样的人生有什么意思？可是，没有压力，缺乏动力的生命有什么追求？情绪和压力，亦敌亦友，如何快乐同行？我们的负面情绪源于内在的情结。而情结得不到融解或转化时，外在的人或事很容易将情结唤起而产生愤怒、悲伤、抑郁、恐惧等负面情......

实战型生产安全事故预案编制训练营 广州：2025年10月22日

安全分管领导、安全管理人员、厂长，第三方安全服务机构技术人员等课程大纲主题一：应急预案基本知识1.为什么要编制应急预案2.应急管理法规要求摘要3.企业应急管理存在的五大典型问题主题二：应急预案编制步骤与要点解析1.预案编写前准备工作2.事故风险识别与评估要点研讨：事故风险识别与评估的目的课堂练习：事故风险识别与评估样例......

新生代员工胜任力模型 深圳：2025年10月10日

企业中高层管理人员、HRD、新生代CEO等课程大纲第一部分 新生代员工之胜任力成长魔方一、个性、价值观、心智模式1、互动：成长背景与个性2、感悟：环境与价值观3、演练：心智模式与行为习惯二、心态、能力、思维方式1、讨论：新生代员工的心理状态2、解读：新生代员工的能力指数3、工具：新生代员工的思维方式三、改善工具与解决方......