大连压力缓解培训

大连压力缓解培训公开课

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2025年10月17日

生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就......

情绪管理与压力缓解实战培训班 广州：2025年09月25日

1．帮助学员正确认识工作压力和烦恼并了解舒缓的要领和方法。2．帮助学员掌握识别心理误区培养阳光心态的要领；3．帮助学员认识快乐的价值并知道怎样自我培养快乐的能力。4. 帮助学员掌握舒缓工作压力的实用方法。课程大纲一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必要的工作压力2、通过提升......

情绪管理与压力缓解实战 广州：2025年10月18日

随着社会的发展与进步，当代人也越来越多的承受着来自各方面的压力。压力过大，就会影响我们的情绪，而情绪长期不良，又会损害身体健康。所以，学会释放压力、管理好情绪，不仅是可以让我们的事业与生活之路更加顺畅，而且还与我们的生命与健康有重要影响。课程特色通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相......

情绪管理与压力缓解实战 深圳：2025年11月01日

通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相关知识，并重点从心理学层面入手，推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节，切实帮助学员掌握情绪管理的常识，从而达到心理素质提升的目的。课程对象在职人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：......

如何讲授专业技术型课程培训班 北京：2025年10月17日

企业内部专业技术人员，研发人员；需要给客户提供专业技术培训和服务的售后技术工程师；配合销售的售前技术工程师，需要向客户介绍专业技术和提供产品培训的专业产品的销售人员；咨询公司和培训公司等专业技术顾问和咨询顾问；需要给普通人员提供科学普及知识的科学技术专业和学者。课程大纲（一）大脑学习的奥秘和人的认知模式1、人认知世界的......

创新领导力与突破性思维 广州：2025年10月17日

1.学习创新思维的主要方式和方法，提高多角度、多层次创新思维和决策能力2.了解思维创新的理论与方法，培养创新意识和创新思维能力3.拓宽分析与解决问题的思路，形成新的思维模式并影响行为和习惯的变化4.辨识并克服“创意杀手”5.建立整体观的思维模式6.学会逻辑性地思考问题7.培养思维发散性灵活性8.......