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情绪管理与压力缓解训练 北京:2017年07月21日

【第一天上午】一、从IQ走向EQ:情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系;2、情商主导人际关系,情商决定影响力;3、新心理资本:情绪智能二、你不知道的你自己:情绪运作的规律1、情绪是什么?2、随时随地自我觉察自己情绪3、正确认识EQ以及四种基本情绪4、负面情绪引发的行为5、情绪调适&m......

情绪管理与压力缓解实战训练营 北京:2017年10月13日

陈述心理与行为的关系描述压力与情绪的形成过程与调适方法运用自我意识改善策略提升自信心运用6种实用而有效的减压技巧课程大纲:一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪(1) 人的情绪是如何形成的(2) 情绪的分类(3) 化消极为积极的工具(4) 如何......

情绪管理与压力缓解实战训练营 广州:2017年09月15日

一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪(1) 人的情绪是如何形成的(2) 情绪的分类(3) 化消极为积极的工具(4) 如何觉察情绪的源头(5) 常见情绪的管理方法:①如何处理恐惧②如何处理沮丧③如何处理忧虑④如何处理愤怒2、 自我激励(1) 成......

Excel在供应管理中的应用 北京:2017年09月23日

为了保护课程版权,本课程不录像、不录音。课程中使用的EXCEL为 2013版。由于EXCEL是一门操作性很强的课程,参加课程的学员最好带上充满电的笔记本电脑。在日常工作中,你肯定会遇到很多“大表哥,大表姐”,他们精于算计,策划缜密,用各种各样的表格说明道理,更重要的是他们工作效率高,而且所呈现的......

房地产项目结构成本管理与控制 北京:2017年09月02日

结构成本控制的管理思路及方法结构成本的管理状况及存在的误区对结构成本进行全过程管理的必要性及原因分析设计院、专业负责人的选择思路深圳某项目策划阶段、规划阶段结构成本的影响案例:某著名地产公司的设计周期基准案例:上海某项目限额设计合同的内容及效果限额设计合同的内容和应用及案例分析案例:广东XX项目结构设计的技术原则案例:......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...