天津压力管理培训

天津压力管理培训公开课

情绪压力管理-从压力到动力的情绪转化 天津：2025年08月09日

压力山大，是中国每个职业人士共同的心理感受。压力的存在是客观必然的。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆职工认为自己工作压力大的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国&rdquo......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年06月19日

1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定目标每周计划：平衡原则，要事第一：帕累托法则，重要紧急矩阵，善用最佳时间段每日更新：整洁与调理您知道您的时间浪......

压力管理心理学：情绪减压五法宝 北京：2025年06月19日

中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层；销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队；金融、电信、IT业、政府机构等高压行业；其他希望获得压力管理技能，提升工作绩效的人群；课程大纲导语：日常工作生活中的压力面面观团队研讨：日常职场生活的压力来源，如何应对？第一讲：揭开心理压力的神秘面纱—......

职场情商解锁与压力管理 北京：2025年06月21日

第一讲：情商认知篇一、关于情商1. What1）什么不是情商2）什么是职业情商3）情商与智商2. Why1）情商是天生的？2）快节奏时代压力3. When1）何时需要情商2）辨别情商高低4. How1）人类大脑发育2）人的两种心理3）情绪的巨大力量4）情商模型故事：狄仁杰的成长二、心理运作模式1. 四种自我分裂1）心灵......

生产绩效考核与管理实战 上海：2025年07月10日

1.学习现场诊断的方法和步骤，了解现场生产浪费产生的原因，掌握如何最大限度地减少浪费2.帮助制造业企业缩短生产周期，实现时间和费用的优化3.学习如何向车间平面布置要效益，向工艺流程要效益，向动作分析和作业研究要效益4.短期内掌握大量的生产管理技巧和方法，使生产计划精确细致，强化生产调度和指挥5.加强现场管理、提高质量、......

手绘POP海报集训营 上海：2025年07月11日

对自己的事业发展有更高要求的各类人员，希望通过POP增加营业收入的从事门店商业的各类人员。尤其是从事门店企业管理的高管、店长、销售、市场营销、营业员和业务员的人士。课程大纲：模块一：基础笔画目标：通过用笔方法的演练掌握手绘POP的基础技巧;主要应用范围：学会用斜头马克笔以及平头大马克笔的使用方法；笔画基础（斜头笔）学习......