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时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年02月02日
1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定目标每周计划：平衡原则，要事第一：帕累托法则，重要紧急矩阵，善用最佳时间段每日更新：整洁与调理您知道您的时间浪......
高效时间“管理”与工作效率提升（沙盘课程） 北京：2026年03月05日
发现自身在时间管理方面存在的问题，了解问题出现在的原因 ；理解时间管理的意义，重视其必要性；学会使用基本的时间管理技术制定工作目标。；运用时间管理的正确方法，改善管理习惯，学会制定工作计划、灵活组织开展工作、控制工作进度、自我约束，以减少时间浪费，提高工作效率；建立有效的时间管理理念，了解自身利用时间的现状，......
时间与压力管理 北京：2026年04月09日
任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......
中层主管管理技能提升训练 青岛：2026年02月06日
模块一、管理者的角色与认知视频案例：亮剑版三国演义案例：管理初体验？案例：我是谁与我是谁的谁？1、 管理的基本概念2、 理解管理的核心理念是什么3、 管理者的角色认知4、 管理者的任务和作用5、 管理者的工作心态模块二、PDCA与执行活动：看谁先拿下21案例研讨： A点和B点1、 什么是管理流程2、 P-学会做计划3、......
高效的时间管理训练 南京：2026年02月04日
第一单元：状况评估——有效时间管理第一步■ 时间的特性■ 效率低下的10大杀手■ 时间管理发展历程备忘录未雨绸缪优先顺序第四代时间管理■ 自我测试：你有时间意识吗？时间哪里去了？第二单元：时间管理的基本法则■ 什么是时间管理？■ 案例：刘易斯犯了哪些错？■ 时间管理的基本法则第二象限法则ABC法......
时间与压力管理 武汉：2026年04月14日
你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 苏州：2026年04月13日
中基层管理者、高潜人员、项目经理等各类办公室人员、初进职场的新进员工课程大纲：第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心......
高效的时间管理 苏州：2026年04月30日
第一模块为什么学习时间管理时间管理的目的是什么时间的特性时间都去哪了？（一个人活到72岁，他的时间分配）案例：财务经理的职业机会像巴菲特那样投资自己的时间检测自己的时间使用情况小测试：时间自测表互动：如果每天多出一个小时，你最想干什么？第二模块你真的会用时间四象限法吗？什么是重要的事情？测测你的职业价值观根据工作目标结......
时间管理培训内训课程
时间管理特训 主讲：汤老师
时间对于每个人来说都是公平的，街边的乞丐、行业的精英……无论是谁，每天也只有24小时。浪费的金钱，我们总有办法再赚回来，但浪费掉的时间，永远不会再回来，我们都听过无数道理，却依然控制不了自己的人生。是什么让我们与众不同，成就卓越？精英并非无法企及，他们都有一个特点：善于利用自己有限的时间并高......
你眼里的“时间” 主讲：涂老师
【课程背景】每个人都拥有完全相同的时间资源 —— 每天24小时，每年365天，但每个人的工作效率和工作业绩却很不一样。原因何在？重要原因之一，就是不同的人，对时间资源的认识不同，时间管理的能力也不一样。事实证明，管理好时间，能大幅度地提升职业人士的工作效率和工作业绩，时间是所有人取得成功的必备要......
掌控时间—时间效能管理提升 主讲：岳老师
明确工作目标，合理规划，提高个人工作效率；了解授权的真正含义，掌握有效授权下属的方法和技巧；采用系统的时间控制方法来控制自己的时间；改变拖延习惯，排除干扰因素，减少延误工作的各种借口；建立高效的会议管理机制；建立对事情重要性与紧急性的正确认知，学习妥善安排工作优先顺序，让你的管理工作更有节奏感；养成有效的处理日常事物的......
