石家庄压力管理培训

石家庄压力管理培训公开课

情绪管理和压力管理 北京：2025年05月10日

企业内部所有阶层人员皆必需上此课程。课程收益:有效缓解情绪、释放压力，有助于提高工作效率课程大纲一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的......

情绪与压力管理实战训练 北京：2025年05月10日

一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、如何正确认识压力来源的因素1、悲观因素来源与应对2......

压力管理之职场复原力 北京：2025年05月14日

* 希望提高工作抗压能力的专业人士* 希望在生活、工作中寻找到复原力的职场人士课程大纲1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年05月19日

各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......

ISO27000信息安全管理体系内审员 深圳：2025年05月15日

1.信息安全管理部门人员、IT运维人员，IT项目实施人员2.致力于改变公司信息安全运维绩效，提升运维团队能力的团队3.负责公司信息安全管理体系建设和实施人员课程大纲第一部分：1.信息安全管理体系基础2.信息安全基础3.信息安全相关概念4.信息安全管理体系综述5.ISO 27001标准家族6.管理体系通用要求7.过程方法......

薪酬管理与年终奖设计 北京：2025年06月21日

一、薪酬体系1、全面薪酬概念及其构成2、薪酬概念的理解及其工作中的应用3、薪酬的设计原则二、薪酬诊断分析1、案例：薪酬调研问卷的矛盾2、案例：某公司薪酬现状的分析3、薪酬分析诊断报告的内容三、薪酬设计的"6+1"个步骤1、制定薪酬策略1)薪酬水平的市场定位策略2)薪酬纵向总差距的确定策略3)薪酬级差......