石家庄压力缓解培训

石家庄压力缓解培训公开课

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

企业中高层管理者、基层管理者、骨干员工、高压职业群体课程大纲一、情绪管理对人的影响：1、您自己的快乐程度；2、您与父母的关系；3、您与丈夫（妻子）的关系；4、您孩子的情绪管理能力与幸福指数；5、您的人际关系；6、您与工作的关系；二、情绪管理的方法与技巧当方法与技巧使用正确的时候，情绪可以得到非常好的管控。适合就的方法如......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

1、您将掌握消除与淡化情绪的技巧，当情绪出现时，能够当下有效调整，成为情绪的主人；2、您将了解哪些信念阻碍了自己及员工的成功快乐，并洞悉快乐的秘密；3、您将创造内心的和谐，摆脱内心的冲突、矛盾和压力感受；4、您将掌握缓解压力的有效方法，随时令自己处于从容、淡定的状态；5、您将迅速增强内心力量，掌握日后不断提升内心力量的......

情绪管理与压力缓解实战 广州：2026年03月06日

第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化消极为积极的工具......

工程项目管理实务—项目计划与控制 北京：2026年02月06日

本课程结合PMI项目管理的体系方法和施工及安装工程的项目特点和典型案例，讲解如何运行项目管理的思想和方法实现工程项目的有效管理，如何建立并有效地项目计划进行管理和控制。如何有效地组织团队实施工程项目计划、如何运用风险管理的方法来规避和进行问题解决、作为项目经理和项目管理人员如果有效地实现协调沟通，项目经理应具备的特质和......

AI赋能招聘：精准识人与高效决策实战指南 上海：2026年03月17日

当今人才竞争日益激烈，传统的招聘模式面临效率低、精准度不足、候选人过度包装等挑战，而AI技术的发展既为招聘带来效率提升的机遇，也催生了简历造假、面试答案模板化等新型风险。本课程基于企业实战需求设计，以精准识人能力和全流程招聘效能提升为核心，深度解析从岗位画像设计到人才吸引落地的关键方法论。同时结合AI工具的场景化辅助应......