石家庄压力缓解培训

石家庄压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解训练 北京：2026年07月29日

在竞争时代，企业面临巨大的生存和发展压力，而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪，将直接影响他们的身心健康、职业道路，也会影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。管理者们常遇以下问题——不能有效识别自我的情绪反应和负面行为不能建立内在的心灵平衡系统......

情商管理与压力缓解实战训练 上海：2026年07月30日

企业中高层管理者；HR人力资源经理、培训经理、高压力人士、心理学爱好者、感兴趣者均可参加培训内容：一、从IQ走向EQ：情商的作用IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系；情商主导人际关系,情商决定影响力；新心理资本:情绪智能；学习目的：1、从认识上了解情商的重要性，卡耐基曾经说一个人成功与否，15%在......

情绪管理与压力缓解训练 广州：2026年06月24日

1、描述情绪运作的规律2、运用建立内在平衡系统的方法3、运用识别和缓解自我压力的方法4、运用EQ提升管理能力和职场影响力课程提纲：【第一天上午】一、从IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系；2、情商主导人际关系，情商决定影响力；3、新心理资本:情绪智能二、你不知道的你自己......

情绪管理与压力缓解实战培训班 广州：2026年07月01日

企业中层管理干部课程收益1．帮助学员正确认识工作压力和烦恼并了解舒缓的要领和方法。2．帮助学员掌握识别心理误区培养阳光心态的要领；3．帮助学员认识快乐的价值并知道怎样自我培养快乐的能力。4. 帮助学员掌握舒缓工作压力的实用方法。课程大纲一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必......

绩效目标5步达成--情境沙盘 深圳：2026年05月10日

第一单元：开场热身与知识问答相互认识，建立连接组建团队，制定规则目标与绩效管理知识问答第二单元：目标管理方法工具目标与绩效管理五大环节目标管理5大误区目标管理五大关键步骤目标管理4个人性规律目标管理5个方法目标管理5个工具第三单元：情境沙盘体验情景沙盘介绍及视频导入情景沙盘模拟目标情景沙盘规则......

新任经理、部门经理综合管理技能提升训练 上海：2026年05月16日

一、华丽转身，任重道远——角色职责篇1、管理者的多重角色与职责1）管理本质2）上传下达左右逢源的管理者3）角色转换的六个步骤预期目标：1、掌握管理的本质，管理就是借力而不是单干2、通过案例，帮助学员认知身为管理者，面对不同对象时，所需扮演的角 色之间的异同3、《角色转换差距分析与行动计划》表格填......