上海时间管理培训

上海时间管理培训公开课

高效能时间管理 上海：2026年03月03日

在工作中经常需要与多个部门协作，工作压力大，任务繁琐而复杂的管理人员同时从事事务性的工作和日常管理、人员管理工作的主管和经理经常出差，非常关注日程安排，并经常在多种场合和情境下工作的员工希望从每天的“救火式“时间管理中解脱出来，运用系统化的方式管理时间的员工课程大纲第一章： 时间管理概述1. 如......

时间与压力管理 上海：2026年03月05日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

高效的时间管理 上海：2026年03月10日

基层员工 /中基层管理人员课程大纲：第一模块为什么学习时间管理时间管理的目的是什么时间的特性时间都去哪了？（一个人活到72岁，他的时间分配）案例：财务经理的职业机会像巴菲特那样投资自己的时间检测自己的时间使用情况小测试：时间自测表互动：如果每天多出一个小时，你最想干什么？第二模块你真的会用时间四象限法吗？什么是重要的事......

工作效益加速器—向时间管理要效益 上海：2026年03月18日

一、时间管理自画像1.了解自身时间管理现状2.澄清对时间管理的理解3.了解常见的时间管理Bug所在二、时间管理的干扰1.时间干扰类别分析2.对抗时间干扰的技巧和方法三、时间管理加速器1.时间四象限分析与新解2.02.制定自身时间管理策略与矩阵四、时间管理之提升效率1.克服拖延2.排除干扰3.有效授权4.个人4S工具5.......

时间与压力管理技巧（2天） 上海：2026年03月19日

各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......

精力和时间效能管理 上海：2026年03月26日

任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程大纲第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是高效高效的二大要素：分配时间提升效率+改善精力提升效能精力系统的4大来源与相互作用联接有意义的目标活跃身体的能量修炼乐观的情......

工作效益加速器——向时间管理要效益 上海：2026年04月08日

核心不是明白道理，而是如何运用起来，课程现场设置的有练习环节；借助心理学，分析时间管理效率低背后的深层原因。【课程收益】一、认识时间成本，建立有效的时间管理观念，配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升；二、从时间管理角度，认识到职场中的时间死角，并掌握相关方法提高组织和个人的时间效益；三、认识“做时间的......

时间管理及工作效率提升 上海：2026年04月16日

高中基层管理者、管理后备高潜人员、各类办公室人员、初进职场的新进员工课程收益通过组织行为学测评和实际演练，使学员找到自己工作效益低下的原因以及时间是如何浪费的通过掌握个性化的《工作任务分类表》并在实际工作中的应用，促成员工与管理者之间就工作任务的安排以及看法达成共识，形成基于效益而不是效率的管理模式通过掌握个性化的《时......

时间管理培训内训课程

高效时间管理实务 主讲：孙老师

在当下激烈竞争的市场环境中，无论是个人还是团队高效能已成为生存发展的必要条件。实战派企管专家孙宜斌老师总结数十年的实践经验指出“一个人的成就取决于他如何利用时间；一个团队的绩效取决于团队成员的时间效能！对个人而言，时间管理的实质是管理人生；对团队而言，时间管理的实质是管理绩效！”时间管理需要内修......

高落地的时间管理工具 主讲：涂老师

组织各阶层管理者，骨干员工【课程形式】讲授法 、团队游戏法、视频教学法、小组讨论法、案例分析法等【课程大纲】导课活动：《你眼里的“时间”》第一部分时间管理的效能认知1.时间管理的意义2.管理者的时间黑洞3.管理者“追求效率”和“追求效能”的差异案例......

运筹帷幄·谋定而动--高效时间管理 主讲：谷老师

企业总经理、副总、部门经理课程方式理论讲授、实战演练、案例讨论、游戏经验分享课程大纲第一讲：事半功倍·工具培训理念先行一、时间管理1. 目的：决定什么事该做，什么事不该做2. 功能：是透过事先的规划，作为一种提醒与指引案例：张经理的时间安排二、时间管理的历史1. 第一代的理论着重便条与备忘录，在忙碌中调配......

......更多内训课程