上海情绪管理培训

上海情绪管理培训公开课

管理者的压力调适与情绪管理 上海：2025年07月30日

第一部分 感知压力1、压力解析与压力的适宜度2、了解压力源3、心理压力给中高层管理者的身心问题第二部分 体察自己的情绪1、解读情绪——掀开情绪面纱2、认识你自己Johari窗口人际风格分析及对应策略3、体察自己情绪的4种方法4、水晶的心5、你到底想要什么？——你的WLB平......

《情绪管理与压力缓解》 上海：2025年08月01日

人力资源人士、部门管理人员、白领、关注心理学人士及对国学有兴趣者。课程收益:1、讨论沉积在人心底的“垃圾”是如何形成的2、运用识别和缓解自我压力的方法，通过有效的措施与方法帮您清扫这些不利于身心健康的“垃圾”3、对中国传统文化精粹的阐发，让学员在轻松的课程当中感悟国学文化......

员工辞退面谈技巧和离职员工的情绪管理 上海：2025年08月15日

HR部门负责人劳动法从业人员企业负责人经理及主管管理人员【课程大纲】：一、有效开展沟通的前提条件（一）认识到沟通很难（二）法律在沟通中的作用（三）如何看待经营环境的变化（四）认识到沟通对象的差异（五）如何应对敌意或威胁（六）录音或录像行为的意义及法律效力二、如何在内部调查中开展沟通（一）问问题的方式决定答案1、开放式问......

“努力工作、享受生活”——压力与情绪管理 上海：2025年08月22日

企业一线员工以及管理者课程大纲：模块一、职业心态与情商1、关于工作1）工作的现状2）工作的作用3）职业选择4）角色定位2、工作中的你--自我认知3、职业心态1）企业与员工的本质2）优秀员工所应具备的心态3）成功者的关键特质模块二、情绪与服务情绪1、情绪认知1）什么是情绪2）人的基本情绪2、服务情绪3、正确看待情绪4、情......

成功人士的7项修炼 上海：2025年08月27日

序：追求全面的成功，才是真正的成功介绍基本原则品德与个人魅力“习惯”是如何产生效能的原则：产出/产能平衡由内而外全面造就自己，为圆满人生做准备第一篇 重新探索自我由内而外全面造就自己为圆满人生做准备第二篇 个人的成功：从依赖到独立掌握“选择的自由”主动积极的力量习惯一：主......

从Excel数据分析到图表展示 上海：2025年08月07日

知晓数据分析步骤，及在采集数据、加工整合环节 中所需要的相关技术掌握数据统计中常用的函数如 COUNTIFS/SUMIFS/IF/VLOOKUP/INDEX/OFFS ET 等用法掌握数据分析利器——数据透视表的更多应用技 巧掌握常见的图表制作技巧，以及利用函数+控件制作 动态报表的技巧知晓数组......