上海情绪管理培训

上海情绪管理培训公开课

压力与情绪管理-与压力共舞，探索快乐秘密 上海：2026年05月06日

➢ 认识心态的重要性及作用点；➢ 了解控制自己情绪的技巧和方法；➢ 改善自己的思维模式，提升适应环境的能力；➢ 悟到生活中的阳光心态魅力➢ 改变自己的行为模式➢ 重新认识自己定位及对公司的深层见解，增强公司凝聚力➢ 引导员工未来职业生涯规划的方向➢ 员工之间、员工与企业之间营造相互感恩的文化培训对象公司员工、企业从事 ......

压力与情绪管理课程 上海：2026年05月18日

一、认识压力——压力的自我诊断技巧1、压力的自我诊断技巧（1）压力的生理表现（2）压力的精神征兆（3）压力的行为表现（4）压力的情绪体验2、压力与健康（1）适当的压力是人类必不可少的元素（2）不适当的压力会带来哪些问题A.案例分享B.压力程度现场测试二、与压力共舞——压力......

团队情绪管理-有效处理情绪，积极达成绩效 上海：2026年05月18日

中基层管理者课程大纲第一模块：了解情绪对团队绩效的影响➢ 脑科学原理：情绪对大脑主要脑区的影响机制。➢ 沃顿商学院学者调查数据：“消极情绪和积极情绪对团队效率等指标的量化影响”的调查数据。➢ 管理者要管理好三种情绪：自身情绪、员工情绪和团队情绪工具及技巧：➢ 脑科学原理第二模块：掌握情绪产生的原......

压力与情绪管理训练 上海：2026年05月20日

一、解读压力与情绪心理游戏：你的压力如何？1、什么是压力？2、什么是情绪？3、有了压力就不好？——压力的分类4、压力与健康5、压力与绩效二、管理压力的技巧心理游戏：你生命中最重要的？1、压力管理的目标2、正确管理压力的三个步骤放松、识别、塑造阳光心态* 现场实操&练习* 心理游戏* 心理......

成功的产品经理－－产品经理的野蛮成长 上海：2026年05月28日

企业研发总经理、技术总监、市场总监、产品线总监、产品经理等课程特点1.了解业界企业产品经理产生的背景、时机，掌握产品经理定位、职责、素质模型和能力要求2.理解产品经理、项目经理、市场经理的关键区别以及相应的组织运作3.理解产品经理的核心能力是如何锻炼出来的4.掌握如何才能持续策划出有竞争力的产品的方法5.掌握产品经理如......

OFFICE-EXCEL高效数据分析&PPT完美演示 北京：2026年07月10日

俗话说“见字如见人”，数据报表是数据最终的呈现方式，展现了一个人的专业素养与综合能力，每个商务人士都应该通过数据有理有据的表达自己的思想，很多同事平时使用Excel，只是用到一些常用操作，对于Excel很多好的功能和工具都不了解；数据透视表被誉为Excel中的神器，用好数据透视表是使用好Exce......