上海情绪管理培训

上海情绪管理培训公开课

压力和情绪管理 上海：2026年02月06日

健康情绪是企业在日益加剧的竞争中需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。本课程借助美国宇航局（NASA）心能研究所最新的研究成果和先进仪器（身心健康三步操HRV协调技术）推出情绪与压力管理系列课程，用健康的情绪推动组织绩效的成长，改善人们的生活质量。 压力无处不在，对企业而言，我们的态度不是......

压力与情绪管理技巧 上海：2026年03月25日

1. 压力的诊断：你压力过载了吗告诉您一个秘密：原来他们也有压力压力的征兆：生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断了解自己的压力情况：压力诊断压力的预警信息2. 认识压力是管理压力的基础什么是压力压力曲线与压力管理的目标压力的根源分析：针对性解决问题是关键压力产生模型：从内到外压力管理的三个核心原则3. 游刃有余......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 上海：2026年04月17日

一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标准版的测评3.测评与解读：看看你的压力在哪个级别？三、压力下的身体管理：你不知道的秘密1.压力管理的关键：“脉动......

压力与情绪管理：职场复原力 上海：2026年04月27日

本工作坊通过团队引导、欣赏式探询、自我评估等学习活动，带领学员分享和体验职场积极心理学、压力情绪管理等实用理念、技巧和工具，从而帮助学员掌握一整套系统提升职场幸福力和管理压力情绪的方法。培训受众:* 管理人员* 希望提高工作抗压能力的专业人士课程大纲:1. 职场幸福力* 什么是职场幸福力* 什么引发了职场幸福感?* 带......

研发质量管理——保证产品质量的6个根基 深圳：2026年03月30日

1.实现研发核心业务高效运作，需要构建什么样的质量组织体系？2.如何构建结构化的产品开发流程体系与量化指标评价体系？3.产品研发质量策略和质量计划的核心内容、责任划分和制定方法？4.如何提升产品开发过程中的技术评审（产品级+模块级）的效率和落实责任？5.没有量化就没有管理，研发管理的量化管理方法（业务度量、质量度量）。......

采购谈判实战技巧 上海：2026年03月02日

采购战略的实施需要采购谈判这个桥梁，把采购变成制造型企业的核心竞争力。如何在采购的博弈中占取主动地位是采购管理者、采购业务人员及相关从业者必须解决的问题：采购谈判时对方的心里如何？如何利用自身的优势，扬长避短，化解双方的冲突？采购人员面对采购周期越来越短、采购批量越来越小、原材料的价格不断上涨的环境，如何降低成本？如何......