上海压力管理培训

上海压力管理培训公开课

放飞心灵，翱翔职场--压力管理与情绪应对 上海：2024年05月14日

压力应对篇：了解压力，合理应对一、多维度了解压力，认清压力真面目关于压力的自由联想互动小游戏：压力最小的身边物慢性压力与急性压力：一张纸与大石头正性压力与负性压力：升职后事中压力与事外动力：是压力，还是动力？压力管理，本质是管理自己二、防患于未然， 识别预警信号分组体验：压力分级警示生理信号情绪信号认知信号行为信号三、......

EQ情商与压力管理 上海：2024年05月21日

ž 功能性：辅以团体心理辅导ž 全面性：身、心、灵三层次的成长ž 安全性：螺旋式下降与上升，避免创伤ž 互动性：当场团体辅导、心理体验等ž 效果持续性：简单可行的方法，便于日后操作ž 心理训练营模式：心理学工作坊与企业培训的整合培训大纲：前言：1、情绪-绩效金字塔2、高情商管理者的五项修炼3、情商与影响力修炼第一单元：......

压力管理之职场复原力 上海：2024年06月04日

* 希望提高工作抗压能力的专业人士* 希望在生活、工作中寻找到复原力的职场人士课程大纲1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极......

情商管理与压力管理 上海：2024年06月18日

第一天：解开情绪密码第一章EQ创造无限可能情商的意义情商對學習及工作效率的影響自我价值与情绪困扰培养健康的自我概念发挥个人潜能，提升自我价值第二章 正确的评估与表达情绪觉察自己的情绪体察他人的情绪适当的调整情绪建设性的运用情绪第三章 提升情商的能力情绪智商五要素大脑情绪记忆的形成情商与社会性发展同理心的力量情绪对话技巧......

业务循环中的成本分析与控制实务 上海：2024年05月13日

业务流程梳理 通过对业务流程的梳理学习、知晓销售、研发、采购及生产等业务的运作机制和原理洞察隐藏成本 通过场景/案例剖析领悟如何把脉业务并洞察隐藏的成本问题、有的放矢进行成本分析管控方法传授 通过工具和方法掌握管控措施、赋能业务、做好企业经营中主要业务环节的成本控制培训对象：CFO，财务总监等财务管理人员从事成本管理职......

非人力资源经理的人力资源管理（张老师） 广州：2024年05月31日

一、人力资源管理的战略意义与角色认知：理念先行，技巧第二1.管理的概念：通过他人完成任务管理者的角色转变：从管事到管人2.人力资源的战略意义：对企业/部门/员工的意义3.企业的直线部门经理为什么需要懂人力资源管理？4.人力资源部和部门经理的在人力资源管理6大模块的明确分工5.案例分析：直线部门和人力资源部门该如何配合？......