上海压力缓解培训

上海压力缓解培训公开课

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2025年10月17日

一、情绪管理对人的影响：1、您自己的快乐程度；2、您与父母的关系；3、您与丈夫（妻子）的关系；4、您孩子的情绪管理能力与幸福指数；5、您的人际关系；6、您与工作的关系；二、情绪管理的方法与技巧当方法与技巧使用正确的时候，情绪可以得到非常好的管控。适合就的方法如果能够长期坚持，一个人的心态、精神面貌会发生巨大的正向改变。......

情绪管理与压力缓解实战 深圳：2025年11月01日

在职人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化......

情绪管理与压力缓解实战培训班 广州：2025年09月25日

企业中层管理干部课程收益1．帮助学员正确认识工作压力和烦恼并了解舒缓的要领和方法。2．帮助学员掌握识别心理误区培养阳光心态的要领；3．帮助学员认识快乐的价值并知道怎样自我培养快乐的能力。4. 帮助学员掌握舒缓工作压力的实用方法。课程大纲一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必......

情绪管理与压力缓解实战 广州：2025年10月18日

第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化消极为积极的工具......

风险导向内部审计实务 上海：2025年11月12日

第 1 天一、新时期内部价值提升之道1、内部审计师使命与角色定位2、内部审计师价值创造之道-战略目标达成——管理变革、业务流程改进、内部咨询-强化风险管理——风险管理框架、合规监察、风险防范二、风险导向审计的计划与实施1、风险导向审计的灵魂——风险......

精益工厂布局 上海：2025年09月25日

通过对新工厂布局规划 介绍与演练，使相关管理人员掌握新工厂规划的基本要素、基本规划、等关键业务， 能够有效的规划符合精益要求的工厂，在本课程中设置了相当数量来自咨询项目的案例分享。培训对象：制造业总经理/总监/IE经理/ IE工程师/工厂厂务设施课程大纲：一、新工厂选址/选地时间：10：30-10：45课间休息一次主题......