济南情绪管理培训

济南情绪管理培训公开课

压力应对与情绪管理 北京：2025年06月21日

第一单元 自我诊断1、在工作和生活中，你出现过这些现象吗？2、注意一下你的身体，这些症状你也有吗？不要等到问题出现了再来就医，也许那时就太晚了。这里的一些测定可以帮助你发现你尚未重视到的心理和生理症状，简单实用的心理量表帮助你对自己的心身健康作出准确的判断。第二单元 压力ABC1、压力的两面性2、“应战&r......

情绪管理和压力管理 北京：2025年06月22日

有效缓解情绪、释放压力，有助于提高工作效率课程大纲一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、......

情绪管理与压力缓解训练 北京：2025年07月09日

1、描述情绪运作的规律2、运用建立内在平衡系统的方法3、运用识别和缓解自我压力的方法4、运用EQ提升管理能力和职场影响力课程提纲：【第一天上午】一、从IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系；2、情商主导人际关系，情商决定影响力；3、新心理资本:情绪智能二、你不知道的你自己......

压力与情绪管理-与压力共舞，探索快乐秘密 北京：2025年07月16日

第一天 9：00-16：30目的：通过图片、视频、测试题，明晰什么是生活中的关键理解自己才是事情结局的决定者第一部分 什么是我们生活中最重要的主题：课程总体介绍1 培训目标陈述2 课程总体结构介绍3 学员的自我介绍和培训期望描述教学方法：讲师讲解；破冰游戏；主题：压力的概念1 关于压力➢ 什么是压力？➢ 压力对我们的影......

工厂全面成本控制与价值分析 深圳：2025年06月20日

生产管理人员、成本会计人员。课程大纲：概述什么是管理不善成本？丰田汽车公司定义的七大浪费从成本控制角度看精益生产工业企业成本核算、分析与控制技术发展的四个历史里程碑一、成本控制的基础1.1 基本概念1.1.1 成本和费用的定义1.1.2 客观的多因多果成本产生过程1.1.3 产品成本的两种定义1.1.4 质量成本的费用......

反脆弱影响力™—知己解彼的高情商沟通 广州：2025年06月21日

中基层管理者、一线/骨干员工。课程大纲一、导入：高情商沟通的核心智慧1、工作中的那些“情绪劳动”2、高情商对职场成就的积极影响3、练习分析：情商提升从自我认知开始4、积极关注自我：沟通中的情绪管理5、有效影响他人：沟通中的人际影响二、觉察沟通状态：有效沟通的第一步1、案例分析：沟而不通和有效沟通......