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压力与情绪管理技巧 北京:2017年10月11日

1. 什么是压力?压力的征兆-小测试:你的压力有多大?压力的来源压力如何产生:机理分析工作场景中的压力产生的根源2. 如何处理压力认识自己的心理防卫机制核心价值观冲突与压力冲突处理的五种策略有效沟通以减少压力适合自我的实用减压策略3.压力的日常管理重点:情绪管理情绪定义认识情绪情绪何来?引发情绪的因素情绪的种类4.日常......

情绪管理与压力缓解实战训练营 北京:2017年10月13日

一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪(1) 人的情绪是如何形成的(2) 情绪的分类(3) 化消极为积极的工具(4) 如何觉察情绪的源头(5) 常见情绪的管理方法:①如何处理恐惧②如何处理沮丧③如何处理忧虑④如何处理愤怒2、 自我激励(1) 成......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京:2017年12月01日

1、您将掌握消除与淡化情绪的技巧,当情绪出现时,能够当下有效调整,成为情绪的主人;2、您将了解哪些信念阻碍了自己及员工的成功快乐,并洞悉快乐的秘密;3、您将创造内心的和谐,摆脱内心的冲突、矛盾和压力感受;4、您将掌握缓解压力的有效方法,随时令自己处于从容、淡定的状态;5、您将迅速增强内心力量,掌握日后不断提升内心力量的......

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京:2017年12月08日

了解压力的产生和作用机制,了解压力状态下情绪的传递模式,终止负面情绪,做情绪的主人;缓解长期高度紧张状态下的心身疲劳,掌握适合个人、团队的减压途径,学习调节情绪、舒缓压力、改善心身健康状态的方法;掌握“问题解决”的新思路、运用现有资源,解决问题或找到解决问题的可能途径,从源头上排解压力;课程对象......

投资项目分析与决策 上海:2017年09月27日

掌握投资评估分析的工具和方法,确保评估指标的正确性和适用性学会系统分析相关指标的方法,充分理解蕴涵在数字中的机会和风险通过对项目的投资回报和风险的深入分析,优化项目结构,找到最佳投资方案通过对项目价值来源的深入理解,确保投资项目达到预期的目标培训对象:公司高管及投资决策的参与者投资部门、资产管理部门、计划发展部门、财务......

九型人格——识人用人之道 深圳:2017年11月01日

第一部分:管理者如何用人1、企业家团队应有什么人组成2、审视你的团队成员,他们能帮你做什么?有什么长处和不足?3、什么是高执行力的团队,性格与心理对执行力的影响。4、案例讨论第二部分:知己篇:识别九种不同智慧的人才1、心理学与性格的关系2、性格的产生3、性格与工作环境的影响4、工作压力下的性格变化5、自我认识自我调试自......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...