济南压力缓解培训

济南压力缓解培训公开课

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

一、情绪管理对人的影响：1、您自己的快乐程度；2、您与父母的关系；3、您与丈夫（妻子）的关系；4、您孩子的情绪管理能力与幸福指数；5、您的人际关系；6、您与工作的关系；二、情绪管理的方法与技巧当方法与技巧使用正确的时候，情绪可以得到非常好的管控。适合就的方法如果能够长期坚持，一个人的心态、精神面貌会发生巨大的正向改变。......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

各层级需要管理情绪与压力的人士课程大纲前言：识图——情绪的解读一、情绪管理：找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵3、什么是负面情绪（SDS量表测试）4、认识自身情绪的能力5、情绪管理放松疗法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情绪疗法A、寻找你的ABCB、非理性信念三特征解析C......

情绪管理与压力缓解实战 广州：2026年03月06日

随着社会的发展与进步，当代人也越来越多的承受着来自各方面的压力。压力过大，就会影响我们的情绪，而情绪长期不良，又会损害身体健康。所以，学会释放压力、管理好情绪，不仅是可以让我们的事业与生活之路更加顺畅，而且还与我们的生命与健康有重要影响。课程特色通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相......

企业价值管理与投融资决策【特价】 上海：2026年04月01日

一、融资策略资本成本杠杆理论资本结构理论资本结构决策股权融资策略（案例）债权融资策略（案例）其他融资策略（案例）二、投资策略股权投资决策行业分析尽职调查企业估值- 账面价值法：会计账面净资产值- 估值乘数法：PE/PS/PB/EV/EBITDA- 净现值法：自由现金流贴现法（DCF）/收益贴现法投融资决策模型（案例）三......

用数据说话——数据分析与呈现沟通工作坊 北京：2026年04月16日

需要分析数据来制定决策的企业内的业务管理者、团队负责人、数据分析部门员工；需要借助数据进行汇报和沟通的职场人士。课程收益学习内容上：本课程学习重点为：1. 利用数据化方式进行业务/团队管理的理念和方法2. 数据分析的思路和深入挖掘业务现象背后原因的方式方法3. 利用数据分析进行有逻辑，有解决方案的提案或汇报技巧区别与传......