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情绪与压力管理——快乐工作的关键 苏州:2017年04月11日

随着社会的发展,工作和生活的节奏日益加快。人际关系的处理、工作和家庭的平衡以及现实与理想的差距困扰着我们每一个人。心理调查发现,都市人对凡事都有过激的反应,一不顺心的话就会暴跳如雷;一遇挫折,就变得自暴自弃!这些都是压力过大,或是饱受情绪煎熬所带来的体现。其实情绪与压力本身不是问题,如何面对压力、管理情绪才是问题。适度......

情绪压力管理工作坊 上海:2017年03月07日

一 评估压力状态"团体活动:压力感评估1. 压力感受评估2. 压力对生活影响评估3. 压力管理信心评估团体分享:面对压力,我跟别人有什么不同"二 探寻压力源头" 团体活动:形成互相支持的小团体团体活动:压力圈图团体分享:我的压力源与感受生涯彩虹:人生角色与压力源"三 性格特点与压......

时间与压力管理(2天) 上海:2017年03月13日

1.认识时间管理时间管理的演进第四代时间管理你的时间管理现状诊断2.时间管理之基础澄清你的价值观帕累托法则重要紧急矩阵第二象限时间管理法:4D原则生命节律周期诊断3.时间管理之关键技巧设定目标制定实施计划整洁和条理有效授权提高会议效率4..时间管理的障碍及对策克服拖延时间的大盗及克服方法5. 什么是压力?压力的征兆-小......

EQ情商与压力管理 上海:2017年03月14日

前言:1、情绪-绩效金字塔2、高情商管理者的五项修炼3、情商与影响力修炼第一单元:调节情绪、拥有随喜心一、解读情绪、接纳情绪1、情绪的内涵2、面对负面情绪的正确心态二、调节情绪的技巧1、学与练:情绪表达的四个核心途径2、学与练:有效宣泄情绪3、学与练:身心互动技巧目的:快乐是一种管理能力,掌握消除与淡化情绪的技巧,当情......

多批少量生产计划管理 北京:2017年05月11日

您是否遇见过如下问题:为无法及时交货烦恼、判断不出订单何时完成、紧急订单频繁发生、部门之间互相推诿、互相指责!!怎么办?这种情形日复一日,市场变了、客户需求变了,因循守旧无法带来突破。本课程旨在介绍世界级优秀企业的创新思路、成功方法,帮助企业提高生产计划的柔性,以应对复杂多变的市场环境。课程收益:旨在帮助参与者掌握多批......

股权激励实战训练——教您如何吸引、留住、激励核心人才 上海:2017年05月13日

股散未必人聚,人聚则必股散!散得众人心服,方能众心合一,方能企业强而事业久!新员工入职后就有归属感,老员工永葆激情和创造力!核心员工与企业同心同德,公司高管与您不离不去!股权激励的退出机制,解决元老圆满退出难题,降低股权风险!让激励长期有效,优化企业股权结构,在股权稀释的同时保持控制权和经营权!股权激励的方法将从利益驱......

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名课堂特聘人力资源管理培训师,高级职业经理人,高级人力资源管理师、清华大学,北京大学体验式课程特聘讲...

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名课堂特聘人力资源管理培训师,浙江大学、清华大学、交通大学、北京大学EMBA班特约讲师,多家媒体杂志...