青岛压力缓解培训

青岛压力缓解培训公开课

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2025年10月17日

了解压力的产生和作用机制，了解压力状态下情绪的传递模式，终止负面情绪，做情绪的主人；缓解长期高度紧张状态下的心身疲劳，掌握适合个人、团队的减压途径，学习调节情绪、舒缓压力、改善心身健康状态的方法；掌握“问题解决”的新思路、运用现有资源，解决问题或找到解决问题的可能途径，从源头上排解压力；课程对象......

情绪管理与压力缓解实战培训班 广州：2025年09月25日

企业中层管理干部课程收益1．帮助学员正确认识工作压力和烦恼并了解舒缓的要领和方法。2．帮助学员掌握识别心理误区培养阳光心态的要领；3．帮助学员认识快乐的价值并知道怎样自我培养快乐的能力。4. 帮助学员掌握舒缓工作压力的实用方法。课程大纲一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必......

情绪管理与压力缓解实战 广州：2025年10月18日

在职人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化......

精品课程开发的十项修炼 上海：2025年10月23日

1、掌握成人学习原理以及需求调研方法2、掌握科学的课程结构构建以及内容设计3、掌握PPT 制作原则和技巧4、掌握让课程精彩呈现的技巧方法邀请对象：培训总监/经理/主管、课程设计师、内部讲师课程提纲：A：Analysis——课程开发的分析第一项修炼：学员个性分析——运用性格......

质量过程管控与持续改善训练营 北京：2025年10月17日

结合当前的制造业发展趋势，更深入理解质量管理的重要性理解质量控制的重要性学会建立过程质量控制步骤识别并能正确应用解决问题的常用工具获得解决问题所需的知识和技巧，明确解决问题的结构化方法授课对象：质量管理中高层、QC/QA专业人员、质量工程师、工艺工程师、维护工程师、持续改进小组人员、生产主管、领班、班组长等基础管理人员......