青岛压力缓解培训 - 名课堂

联系电话:027-5111 9925 , 027-5111 9926

值班手机:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:首页>>职业技能培训>>

青岛压力缓解培训

企业培训公开课搜索

关键词: 类别: 开课城市: 开课时间:

青岛压力缓解培训公开课

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京:2017年12月01日

前言:识图——情绪的解读一、情绪管理:找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵3、什么是负面情绪(SDS量表测试)4、认识自身情绪的能力5、情绪管理放松疗法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情绪疗法A、寻找你的ABCB、非理性信念三特征解析C、人际关系黄金法则与反黄金准则7、情绪......

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京:2017年12月08日

了解压力的产生和作用机制,了解压力状态下情绪的传递模式,终止负面情绪,做情绪的主人;缓解长期高度紧张状态下的心身疲劳,掌握适合个人、团队的减压途径,学习调节情绪、舒缓压力、改善心身健康状态的方法;掌握“问题解决”的新思路、运用现有资源,解决问题或找到解决问题的可能途径,从源头上排解压力;课程对象......

情绪管理与压力缓解实战训练营 广州:2017年11月24日

陈述心理与行为的关系描述压力与情绪的形成过程与调适方法运用自我意识改善策略提升自信心运用6种实用而有效的减压技巧课程大纲:一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪(1) 人的情绪是如何形成的(2) 情绪的分类(3) 化消极为积极的工具(4) 如何......

情绪管理与压力缓解实战 广州:2017年12月30日

第一部分:我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分:心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起,学会爱自己第三部分:压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下:你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化消极为积极的工具......

培养企业内部培训师TTT——降低培训成本 培养合格人才 广州:2017年11月25日

高层领导、职能部门经理、企业内各岗位的后备讲师课程大纲:一、内部讲师培训课程的设计背景和目标1.企业外部内训与内部培训的区别与特点2.评价内部讲师的四把尺3.内部讲师成长的三个阶段4.内部讲师的三个核心能力和修炼二、行动发现学习法:ACTION LEARNING1.成人培训的步骤、状态、和方法2.行动发现学习法-教学方......

TTT-培训师培训 上海:2017年12月27日

第一天 9:00-16:30(12:00-13:00午餐)课程导论一 成人学习的四大状况1 囚禁型2 社交型3 度假型4 学习型二 学习授课技巧的价值1 不学会导致的问题2 学习后的收益三 优秀授课讲师模型1 一个中心:学员为中心2 双向交流:互动三动3 三部曲:导、展、收4 四步骤:激发、讲解、体验、转化5 五肢体:......

企业管理培训分类导航

热点城市导航

职业技能培训精品内训课程

名课堂培训讲师团队

张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...