情绪管理培训

情绪管理培训公开课

心理光和作用——情绪管理与压力缓解北京：2017年08月25日

生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就......

压力与情绪管理-郑涛老师北京：2017年08月30日

此次为期 2天的课程，旨在帮助参与者认识心态的重要性及作用点；了解控制自己情绪的技巧和方法；改善自己的思维模式，提升适应环境的能力；悟到生活中的阳光心态魅力改变自己的行为模式重新认识自己定位及对公司的深层见解，增强公司凝聚力引导员工未来职业生涯规划的方向员工之间、员工与企业之间营造相互感恩的文化培训对象：公司员工、企业......

压力与情绪管理技巧北京：2017年09月06日

压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。压力与情绪管理》课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。【课程对象】企业、政府等的管理人员、员工，任何希望提高工作抗压能力的专业人......

情绪管理与压力缓解实战训练营成都：2017年09月07日

一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、认识情绪管理情绪（1）人的情绪是如何形成的（2）情绪的分类（3）化消极为积极的工具（4）如何觉察情绪的源头（5）常见情绪的管理方法：①如何处理恐惧②如何处理沮丧③如何处理忧虑④如何处理愤怒2、自我激励（1）成......

情绪管理培训内训课程

压力与情绪管理技巧提升主讲：林老师

单元一：认识压力一、什么是压力1.工作中的压力来源2.工作压力的类型二、压力有哪些生理反应三、影响压力承受力的不同因素1.人格特质对压力承受力的影响测试：你是A型人格吗？2.耐久力对压力承受力的影响3.自我效能对压力承受力的影响4.其他影响压力承受力的因素四、工作场所压力的作用1.适当压力的正向作用及适当的施压方法2.......

员工情绪管理与压力管理主讲：曾老师

此课程是企业管理干部及全体员工必修的基础课程，将使参加人员学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。具体培训收益如下：减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；掌握行之......

压力与情绪管理培训主讲：平老师

第一讲：情绪导言什么是EQ？自我情绪认知的四个维度负面情绪对生活工作的影响三种常见的情绪态度稳定情绪的四个要素分析：压力与情绪管理培训案例！解析：压力与情绪管理内训案例!案例：压力与情绪管理课程案例分析！第二讲：情绪对工作、生活的影响乐观者与悲观者的心理特征你的EQ有几分（测试）人类情绪的由来情绪困扰的三大陷阱情绪的基......

高效沟通与情绪管理技巧主讲：赵老师

认知有效沟通的重要性及沟通的要点；掌握高效沟通技巧；掌握与上级、跨部门沟通要点；掌握EQ在沟通和管理中的作用。课程对象：适合所有企业单位的管理人员。课程长度：第一章：沟通基本技巧一、沟通的概念与作用1.沟通的要素2.有效沟通的构成3.有效沟通的作用4.沟通的途径5.沟通的方式6.沟通的种类游戏：为何要沟通案例：帅小伙的......

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