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压力与情绪管理-与压力共舞,探索快乐秘密 上海:2024年03月27日
职场上的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是职业心态和人生态度的竞争;企业和市场的竞争表面上是产品、服务、价格、品牌的竞争,实质上却是企业员工的品质、能力和心态的竞争。正如阿里巴巴总裁马云所说:“看一个人、一家公司是不是优秀,不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业。不要看它有多少名牌大学毕业生......
职场幸福-VUCA时代下的压力与情绪管理 深圳:2024年03月29日
第一章:认知压力及剖析压力源1、辨识压力2、压力的来源3、工作压力的四个主要诱因4、心理压力带来的影响5、区分良性压力和负面压力6、认识压力风险容忍度与自我效能压力抑郁测试:《抑郁自评量表》(sds)目的:1、了解压力来源,认清压力2、了解自身压力值,防微杜渐3、认清压力本质,学会控制压力的方法第二章:职业化意识&md......
压力与情绪管理技巧 北京:2024年04月03日
1. 压力的诊断:你压力过载了吗告诉您一个秘密:原来他们也有压力压力的征兆:生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断了解自己的压力情况:压力诊断压力的预警信息2. 认识压力是管理压力的基础什么是压力压力曲线与压力管理的目标压力的根源分析:针对性解决问题是关键压力产生模型:从内到外压力管理的三个核心原则3. 游刃有余......
辞退员工面谈技巧和离职员工的情绪管理 广州:2024年04月12日
辞退、裁减员工是HR必须处理,又是最难处理的实际工作,被辞退的员工往往情绪激动,难以控制。如果HR人士处理不好,不仅影响双方心理健康,严重者可能会威胁企业运营及员工的人身安全。所以,HR与员工的谈判技巧显得尤为重要。面谈是企业降低用工风险,减少经济损失的有效途径,特别是在辞退员工的程序中表现的尤为突出。在日常工作中,企......
情绪管理培训内训课程
职场EAP——情绪管理与压力舒缓 主讲:闫老师
课程背景: 随着现代社会竞争加剧,生活节奏加快;工作压力增加,人际关系错综复杂;家庭变数越来越多……现代企业员工感到工作压力山大,常常感到身心疲惫力不从心,常常遇到挫折却不知所措,人们无法用正面语言、正确、清晰地表达自己的情绪、感受和直觉,特别是当它们被掩藏在无意识中时,直接危及到身心健康,......
高效沟通与情绪管理技巧 主讲:赵老师
认知有效沟通的重要性及沟通的要点;掌握高效沟通技巧;掌握与上级、跨部门沟通要点;掌握EQ在沟通和管理中的作用。课程对象:适合所有企业单位的管理人员。课程长度:第一章:沟通基本技巧一、沟通的概念与作用1.沟通的要素2.有效沟通的构成3.有效沟通的作用4.沟通的途径5.沟通的方式6.沟通的种类游戏:为何要沟通案例:帅小伙的......
领导者魅力情商—职场EQ与情绪管理 主讲:张老师
◆ 了解什么是情绪,了解基本概念与理论知识,并通过NLP导入情绪管理;◆ 从心理学角度出发,解剖人的态度和行为方式,推介自我情绪控制和他人情绪处置方法;◆ 把控不同人群风格,掌握因人而异的管理对策和工作协调方法,使部门之间的工作和团队之间的协作更加顺畅;◆ 习得识别他人情绪的能力,掌握良好的上、下属合作与相处之道,掌握......
压力与情绪管理——身心灵全效解压 主讲:王老师
● 帮助学员有效管理压力,管理自己和他人的情绪● 应对挫折的技巧和激励他人情绪的方法● 了解认知管理,冥想技术、运动饮食、潜意识管理等方法工具● 掌握从NLP角度解读压力情绪的应对之道● 从积极心理学的角度通过建立幸福力克服压力● 提升个人状态和效能,营造良好的工作和生活氛围课程对象:全体员工课程方式:讲授、互动、小组......
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张雁滨老师
素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格...
李皓明老师
李皓明老师 职场效能提升专家 12年团队管理与项目管理实战经验 10年企业大学与人才培养体系建设实战...
程思泽老师
程思泽——压力管理专家,心理咨询师,人力资源管理师。 一.主要研究领域 1....
王释文老师
讲师原名:王释文 法号:释悟性 出生于一九七四年黑龙江大庆人 佛教皈依弟子 汉语言文学专业毕业 中国...
葛虹老师
葛虹老师 管理技能提升训练专家 近20年大型企业管理实践经验 11年大型国企工作经历 4D领导力导师...