情绪管理培训

情绪管理培训公开课

情绪管理和压力控制深圳：2026年05月16日

1、通过参与和更新，发现新的自我并肯定自我，学会正确的认识情绪，进行心理修炼，科学转化压力为动力，呈现优秀团队具备的忠诚、坚韧、无畏、变通、合作、进取的优良品质，并在团队中进行价值传递，产生积极、良性效应！2、西方心理学与中国传统国学有机结合，让学员学会掌握管理情绪，平衡压力的方法和自我激励的方式，提升良性思维能力，让......

压力与情绪管理课程上海：2026年05月18日

一、认识压力——压力的自我诊断技巧1、压力的自我诊断技巧（1）压力的生理表现（2）压力的精神征兆（3）压力的行为表现（4）压力的情绪体验2、压力与健康（1）适当的压力是人类必不可少的元素（2）不适当的压力会带来哪些问题A.案例分享B.压力程度现场测试二、与压力共舞——压力......

团队情绪管理-有效处理情绪，积极达成绩效上海：2026年05月18日

《团队情绪管理》这门课程主要面对管理者常见的问题，即“团队情绪消极，员工工作不积极，团队绩效无法提升。”而展开，帮助管理者掌握一套“处理情绪”的方法，从而提升管理者的影响力，带领团队积极达成绩效结果！课程收益管理者自身情绪波动较大，影响了与团队成员或其他部门的互动，不知道......

压力与情绪管理实战苏州：2026年05月19日

小提琴的琴弦如果没有压力（弦太松）就不会产生美丽的音符；但如果弦绷得太紧就有可能会断掉。学习压力管理并不是让我们避开压力而是把压力控制在适当的水平，使压力的程度能够与自己的工作和生活相协调。压力测试：（1）工作效率低（2）工作兴趣降低（3）工作失误增加（4）病假次数增加（5）非疾病导致的缺勤次数增加（6）吸烟或......

情绪管理培训内训课程

压力与情绪管理技巧提升主讲：林老师

单元一：认识压力一、什么是压力1.工作中的压力来源2.工作压力的类型二、压力有哪些生理反应三、影响压力承受力的不同因素1.人格特质对压力承受力的影响测试：你是A型人格吗？2.耐久力对压力承受力的影响3.自我效能对压力承受力的影响4.其他影响压力承受力的因素四、工作场所压力的作用1.适当压力的正向作用及适当的施压方法2.......

《积极阳光心态与压力情绪管理》主讲：郭老师

打造职业积极阳光心态，激发工作激情和士气。增强职工的工作责任感，加强团队互助协作精神。提升员工工作热情与积极性，主动安排协调自己的工作。改善员工的精神面貌，解读自我职业价值观。不是仅仅去“讲”，更多的是带着学员去“训练”、带着学员去感悟。学会自我激励10大技巧，激发主动性......

情绪管理与压力释放之领袖心态主讲：刘老师

一、领导者的情绪管理1、领导力与个人成长A、发现自己与成为自己B、人生成长的抛物线2、来自于管理工作的情绪压力源A、管理者工作的八项问题B、管理者行为的两个重点3、来自于管理对象的情绪压力源A、员工的复杂性B、员工的工作动机C、员工的行为习惯4、来自于自己的情绪压力源A、个人目标的实现B、生活与工作的平衡C、职场矛盾的......

员工情绪管理与压力管理主讲：曾老师

第一讲：认识压力什么是压力？压力的征兆－生理、心理、行为、情绪压力的来源：工作、休闲、人际、经济、身体、心灵（价值观和态度）压力如何产生：压力源——个体知觉——认识评价——行为表现压力导致的结果：利压和害压压力影响生理/心理/社会行为生活中常见的压......