情绪管理培训

情绪管理培训公开课

压力与情绪管理实战上海：2025年05月07日

讲解及实例分析、讲解及案例分析、分组练习、实例和练习、讲解及实例、讲解及应用。课程大纲模块一：压力管理1. 什么是压力？2. 压力的作用和价值3. 压力信号捕捉？4. 人在压力下的自我认知（处理问题时您常常扮演哪一种角色？）5. 化解压力的四维度法6. 课程收获：如何增加职场中的“个人弹性”（抗......

团队情绪管理：扭转团队消极状态（限30人）重庆：2025年05月09日

1、明确管理者要关注的三方面情绪2、阐述情绪产生的CCEA模型及情绪的特点3、运用4A模型，管理自我、骨干、团队的情绪4、获得畅销书《积极达成》配套教材，赏析专业教学视频课程特色课程主要面对管理者常见的问题，即“如何处理好三个方面的情绪：自身情绪，骨干情绪和团队情绪”而展开，帮助管理者掌握一套&......

情绪管理和压力管理北京：2025年05月10日

企业内部所有阶层人员皆必需上此课程。课程收益:有效缓解情绪、释放压力，有助于提高工作效率课程大纲一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的......

压力与情绪管理技巧北京：2025年05月14日

1. 压力的诊断：你压力过载了吗告诉您一个秘密：原来他们也有压力压力的征兆：生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断了解自己的压力情况：压力诊断压力的预警信息2. 认识压力是管理压力的基础什么是压力压力曲线与压力管理的目标压力的根源分析：针对性解决问题是关键压力产生模型：从内到外压力管理的三个核心原则3. 游刃有余......

情绪管理培训内训课程

压力与情绪管理技巧提升主讲：林老师

实战分析，案例研讨，精彩互动培训大纲：单元一：认识压力一、什么是压力1.工作中的压力来源2.工作压力的类型二、压力有哪些生理反应三、影响压力承受力的不同因素1.人格特质对压力承受力的影响测试：你是A型人格吗？2.耐久力对压力承受力的影响3.自我效能对压力承受力的影响4.其他影响压力承受力的因素四、工作场所压力的作用1.......

《积极阳光心态与压力情绪管理》主讲：郭老师

打造职业积极阳光心态，激发工作激情和士气。增强职工的工作责任感，加强团队互助协作精神。提升员工工作热情与积极性，主动安排协调自己的工作。改善员工的精神面貌，解读自我职业价值观。不是仅仅去“讲”，更多的是带着学员去“训练”、带着学员去感悟。学会自我激励10大技巧，激发主动性......

情绪管理与压力释放之领袖心态主讲：刘老师

一、领导者的情绪管理1、领导力与个人成长A、发现自己与成为自己B、人生成长的抛物线2、来自于管理工作的情绪压力源A、管理者工作的八项问题B、管理者行为的两个重点3、来自于管理对象的情绪压力源A、员工的复杂性B、员工的工作动机C、员工的行为习惯4、来自于自己的情绪压力源A、个人目标的实现B、生活与工作的平衡C、职场矛盾的......

员工情绪管理与压力管理主讲：曾老师

此课程是企业管理干部及全体员工必修的基础课程，将使参加人员学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。具体培训收益如下：减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；掌握行之......