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压力管理培训公开课

时间与压力管理(2天) 北京:2017年02月23日

企业、政府等的管理人员、员工,中层管理者\后备管理人才\一线主管\普通职员,任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的人员;任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1.认识时间管理时间管理的演进第四代时间管理你的时间管理现状诊断2.时间管理之基础澄清你的价值观帕累托法则重要紧急矩阵第二象限时间管理法:4D原则......

时间与压力管理 北京:2017年02月23日

1.时间管理,就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略,以更......

时间与压力管理 上海:2017年03月02日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理;其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作?是否感觉忙碌到了极限,以致你都很难合理安排工作的顺序?是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标?请记住,你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话,那么你要作出抉择,即如何有效使用和......

用“心”的力量之情绪与压力管理 深圳:2017年03月03日

在日常工作中,您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有,您是放任放纵,还是控制和疏导?“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发疾病等不良后果。情绪不可能被完......

压力管理培训内训课程

情绪与压力管理 主讲:谢老师

第一讲:解读压力与情绪什么是压力,压力源来自哪里?情绪和压力的真相是什么,他们有什么关系呢?应对压力管理的原则又是什么呢,本讲将会告诉您答案。1、寻找你的压力源雨中的你管理压力,掌控情绪2、认识压力与情绪压力是一种感受,不平衡压力与情绪的真相3、压力管理的原则积极应对压力自己学习压力应对技巧阻止或预防无法改变的事情改变......

管理者的情绪和压力管理 主讲:余老师

理论讲授、视频观看,案例分析、分组讨论、情景演练、互动游戏、问卷测评培训内容第一单元:正视情绪和压力【解决的核心问题】情绪是行为的调节者,也是调节的对象,对心理活动和社会功能起到驱动或干扰的作用。压力引起的心理生理失衡,无论是积极的,还是消极的情绪,均需要进行调节。学会辨别压力事件和寻找压力背后的内外因素。1.人是情绪......

高效沟通与自我情绪压力管理 主讲:谢老师

沟通既是一门技术也是一门艺术,无论你是主管还是部属,在管理中,信息沟通无论自上而下还是自下而上,人与人之间的交流,信息往往容易失真,不仅没有得到你要的结果,还浪费时间,影响效率。尤其是身为主管的人士,每天几乎有75%的时间在跟人沟通。可见,掌握高效沟通的技巧和了解对方的沟通心理,对你的工作和生活都有很大的帮助,它为你的......

情绪压力管理 主讲:钟老师

学会能像管理企业资产一样管理我们及员工的情绪和压力;学会缓解压力、释放情绪;将其转化为一种工作中的动力;掌握有效的情绪压力管理策略,学会各种有效的放松方法;增强正面情绪,处理负面情绪,从根本上解决不当信念;快乐生活,开心工作;帮助员工解决个人问题从而帮企业带来更大的效益;课程内容一、什么是情绪;1、情绪的定义2、情绪的......

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名课堂特聘人力资源管理培训师,高级职业经理人,高级人力资源管理师、清华大学,北京大学体验式课程特聘讲...

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名课堂特聘人力资源管理培训师,浙江大学、清华大学、交通大学、北京大学EMBA班特约讲师,多家媒体杂志...

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名课堂特聘销售培训师,交通大学MBA、清华大学工学学士、某外资管理顾问有限公司 常务副总裁、中国注册...

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知名中层经理管理技能训练专家,中国管理研究院研究员,职业指南频道“盛视名师团&rdquo...

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名课堂特聘人力资源管理培训师,人才培养“三加工”模式创始人、国际注册管理咨询...