压力管理培训

压力管理培训公开课

情商与压力管理北京：2017年06月29日

各企业部门总监、经理、人力资源部总监、人事经理等培训大纲：前言：1、情绪-绩效金字塔2、高情商管理者的五项修炼3、情商与影响力修炼第一单元：调节情绪、拥有随喜心一、解读情绪、接纳情绪1、情绪的内涵2、面对负面情绪的正确心态二、调节情绪的技巧1、学与练：情绪表达的四个核心途径2、学与练：有效宣泄情绪3、学与练：身心互动技......

情绪与压力管理—职场幸福之道北京：2017年06月30日

一、人为什么会有负面情绪1、没有完美的人对于完美的追寻只是人的幻想与期待！在心理学中对人的内心深处有＂黑洞＂说法。＂黑洞＂便是人的纠结、冲突与负面情绪所在之地。有不少女硕士博士找到我咨询：我这么优秀为什么嫁不出去?我常常引导她看自己嫁不出去的部分，而不是优秀的部分。当她们愿意看见自己需要改善部分时，效果通常会很好！2、......

时间与压力管理上海：2017年07月03日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

时间与压力管理（2天）北京：2017年07月10日

企业、政府等的管理人员、员工，中层管理者\后备管理人才\一线主管\普通职员，任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的人员；任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1.认识时间管理时间管理的演进第四代时间管理你的时间管理现状诊断2.时间管理之基础澄清你的价值观帕累托法则重要紧急矩阵第二象限时间管理法：4D原则......

压力管理培训内训课程

员工情绪管理与压力管理主讲：曾老师

此课程是企业管理干部及全体员工必修的基础课程，将使参加人员学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。具体培训收益如下：减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；掌握行之......

高效沟通与自我情绪压力管理主讲：谢老师

第一部分：人际沟通心理第一单元沟通概述1、什么是沟通概述2、沟通的目的和特性3、沟通的基本态度4、沟通的形式及渠道5、几种沟通形式的优劣分析6、常见的沟通的障碍7、游戏：沟通倾听五角星分析第二单元说话的技巧1、说话的工具2、语言的分类3、开口之前的注意事项4、话的展开需注意的事项5、话的进行需注意的事项6、话的硬体......

情绪压力管理主讲：刘老师

1．从治标和治本两方面来消除、缓解员工的工作压力2．认识压力的存在并不可怕,关键是能将压力转换为动力3．找到适合自己管理情绪的方法并随处可以运用在工作之中4．提高工作热情、增强人际敏感度帮助参与者：了解自己不知道的东西，具有深刻的自我反省能力，引导员工对自身负责，并创造性地解决问题；对自我的接纳、正向评价、帮助员工发现......

管理者的情绪和压力管理主讲：余老师

渴望提升自身情绪管理能力、追求高效工作与和谐生活的职场管理人士培训方式：理论讲授、视频观看，案例分析、分组讨论、情景演练、互动游戏、问卷测评培训内容第一单元：正视情绪和压力【解决的核心问题】情绪是行为的调节者，也是调节的对象，对心理活动和社会功能起到驱动或干扰的作用。压力引起的心理生理失衡，无论是积极的，还是消极的情绪......