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压力管理培训公开课

时间与压力管理(2天) 沈阳:2017年11月30日

1.认识时间管理时间管理的演进第四代时间管理你的时间管理现状诊断2.时间管理之基础澄清你的价值观帕累托法则重要紧急矩阵第二象限时间管理法:4D原则生命节律周期诊断3.时间管理之关键技巧设定目标制定实施计划整洁和条理有效授权提高会议效率4..时间管理的障碍及对策克服拖延时间的大盗及克服方法5. 什么是压力?压力的征兆-小......

返璞归真——情商与压力管理 深圳:2017年12月01日

功能性:辅以团体心理辅导全面性:身、心、灵三层次的成长安全性:螺旋式下降与上升,避免创伤互动性:当场团体辅导、心理体验等效果持续性:简单可行的方法,便于日后操作心理训练营模式:心理学工作坊与企业培训的整合【授课方式】讲师讲述、案例分析、电影片断赏析、游戏体验、心理剧、心理绘画、催眠、冥想、分组讨论、互动答疑、模拟演练等......

情商与压力管理 深圳:2017年12月01日

各企业部门总监、经理、人力资源部总监、人事经理等培训大纲:前言:1、情绪-绩效金字塔2、高情商管理者的五项修炼3、情商与影响力修炼第一单元:调节情绪、拥有随喜心一、解读情绪、接纳情绪1、情绪的内涵2、面对负面情绪的正确心态二、调节情绪的技巧1、学与练:情绪表达的四个核心途径2、学与练:有效宣泄情绪3、学与练:身心互动技......

情绪与压力管理实战训练 北京:2017年12月03日

有效缓解情绪、释放压力,有助于提高工作效率课程大纲:一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三......

压力管理培训内训课程

员工情绪管理与压力管理 主讲:曾老师

第一讲:认识压力什么是压力?压力的征兆-生理、心理、行为、情绪压力的来源:工作、休闲、人际、经济、身体、心灵(价值观和态度)压力如何产生:压力源——个体知觉——认识评价——行为表现压力导致的结果:利压和害压压力影响生理/心理/社会行为生活中常见的压......

高效沟通与自我情绪压力管理 主讲:谢老师

第一部分:人际沟通心理第一单元 沟通概述1、什么是沟通概述2、沟通的目的和特性3、沟通的基本态度4、沟通的形式及渠道5、几种沟通形式的优劣分析6、常见的沟通的障碍7、游戏:沟通倾听五角星分析第二单元 说话的技巧1、说话的工具2、语言的分类3、开口之前的注意事项4、话的展开需注意的事项5、话的进行需注意的事项6、话的硬体......

情绪压力管理 主讲:刘老师

第一天:晨练:1.习惯和自己在一起:呼吸2.静心瑜伽第一部分:工作压力从何而来课程内容介绍设定学习目标讨论我们面临有哪些压力习惯近距离与人接触练习习惯和自己在一起工作现状压力来源:我们对压力的感受往往决定着压力的水平环境因素心理因素:矛盾、变化、挫折、实现某种行为方式而产生的期望和要求压力带来的影响负向压力在人身上的各......

管理者的情绪和压力管理 主讲:余老师

树立对情绪和压力的正确认知,充分认识其重要性,提高情绪的自我管理能力准确辨别各种压力类型并掌握应对技巧认识不同性格类型应对压力和管理情绪的差异性,掌握管理重点,制定管理策略改善和强化自身心理素质,提升心理健康水平学员对象:渴望提升自身情绪管理能力、追求高效工作与和谐生活的职场管理人士培训方式:理论讲授、视频观看,案例分......

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王俊华老师

名课堂特聘人力资源管理培训师,高级职业经理人,高级人力资源管理师、清华大学,北京大学体验式课程特聘讲...

蒋小华-企业培训师
蒋小华老师

名课堂特聘人力资源管理培训师,浙江大学、清华大学、交通大学、北京大学EMBA班特约讲师,多家媒体杂志...

郭楚凡-企业培训师
郭楚凡老师

名课堂特聘销售培训师,交通大学MBA、清华大学工学学士、某外资管理顾问有限公司 常务副总裁、中国注册...

周加富-企业培训师
周加富老师

知名中层经理管理技能训练专家,中国管理研究院研究员,职业指南频道“盛视名师团&rdquo...

李见明-企业培训师
李见明老师

名课堂特聘人力资源管理培训师,人才培养“三加工”模式创始人、国际注册管理咨询...