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压力管理培训公开课

压力管理与情绪管理 北京:2016年12月14日

工作时间内无法完成相关工作,工作压力与日俱增以致影响到日常生活和心情,这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。本次课程将针对您的日常工作安排,向您介绍一些良好的时间控制技巧和压力舒缓方式。课程大纲:1.压力的客观存在* 压力的来源* 压力的基本类型2.人的性格差异* 工作属性四分法* 性格组合3.人的需求与利益差异* 什......

压力管理与情绪管理实战训练 泉州:2016年12月17日

全体人员课程大纲模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵;2. 觉察压力的三个层次;3. 科学认识与面对压力;4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵;Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练:有效释放情绪(行为心理学技术);&Osl......

时间与压力管理(2天) 上海:2016年12月19日

一个人的生命是由有限的时间构成的。管理时间就是管理好你的人生。本课程将帮助参加者从全新的角度和高度对时间管理进行全方位的了解和体验,引导大家从心态、思想,方法,工具等四个层面反思自己与时间的关系以及运用时间的现状,并提供进行时间有效管理的具体方法,提高你生命管理的质量。压力与日俱增以致影响到日常生活和心情,这些问题都是......

情绪与压力管理—孙洪老师 上海:2016年12月29日

?如何化解压力为动力?掌握负面情绪的处理技巧?掌握富有成效的放松方法?学会转换非理性思维到理性思维?掌握减少冲突,增进和谐的沟通方式?减轻工作压力,提高工作绩效?促进员工与工作环境相处的和谐性培训对象:销售总监,市场总监,销售经理,市场经理以及企业各层营销管理人员课 程 大 纲第一部分 解读压力和情绪?人生不如意十之八......

压力管理培训内训课程

情绪与压力管理 主讲:谢老师

第一讲:解读压力与情绪什么是压力,压力源来自哪里?情绪和压力的真相是什么,他们有什么关系呢?应对压力管理的原则又是什么呢,本讲将会告诉您答案。1、寻找你的压力源雨中的你管理压力,掌控情绪2、认识压力与情绪压力是一种感受,不平衡压力与情绪的真相3、压力管理的原则积极应对压力自己学习压力应对技巧阻止或预防无法改变的事情改变......

管理者的情绪和压力管理 主讲:余老师

理论讲授、视频观看,案例分析、分组讨论、情景演练、互动游戏、问卷测评培训内容第一单元:正视情绪和压力【解决的核心问题】情绪是行为的调节者,也是调节的对象,对心理活动和社会功能起到驱动或干扰的作用。压力引起的心理生理失衡,无论是积极的,还是消极的情绪,均需要进行调节。学会辨别压力事件和寻找压力背后的内外因素。1.人是情绪......

高效沟通与自我情绪压力管理 主讲:谢老师

沟通既是一门技术也是一门艺术,无论你是主管还是部属,在管理中,信息沟通无论自上而下还是自下而上,人与人之间的交流,信息往往容易失真,不仅没有得到你要的结果,还浪费时间,影响效率。尤其是身为主管的人士,每天几乎有75%的时间在跟人沟通。可见,掌握高效沟通的技巧和了解对方的沟通心理,对你的工作和生活都有很大的帮助,它为你的......

情绪压力管理 主讲:钟老师

一、什么是情绪;1、情绪的定义2、情绪的性质与表达3、手势与情绪4、情绪产生的物质甚础5、情绪的兴奋抵制效应二、情绪的种类,常见的情绪问题;8种基本的情绪三、情绪与自我管理十步;1、自我管理从塑造积极心态开始2、自律是自我管理成功的关键3、为自己设定奋斗目标;4、不怕困难5、永远保持信心;6、保持好习惯;7、管理好自己......

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名课堂特聘人力资源管理培训师,浙江大学、清华大学、交通大学、北京大学EMBA班特约讲师,多家媒体杂志...

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名课堂特聘销售培训师,交通大学MBA、清华大学工学学士、某外资管理顾问有限公司 常务副总裁、中国注册...

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知名中层经理管理技能训练专家,中国管理研究院研究员,职业指南频道“盛视名师团&rdquo...

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