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压力管理培训公开课

情绪与压力管理 上海:2018年06月26日

通过《心境的力量——压力与情绪管理》的培训,将帮助学员:1.正确认识压力和情绪,掌握IQ/EQ/AQ的区别2.辨别压力的征兆与症状,识别不同的压力源3.掌握压力的干预与应对策略, 学会一套有效的放松方法4.学会如何保持良好的心态,进而创造更佳的业绩5.依据有效性和紧急性确定多项工作任务的优先顺序......

情绪与压力管理的心理策略 广州:2018年06月30日

一.知心见性:1.何谓“心”?何谓“情”?何谓“压力”:民间解读与科学认知2.何谓“幸福”?幸福感与幸福指数3.何谓“智慧”?志道、立人、不惑、知天、耳顺、从心所欲4.何谓“命运&rdqu......

时间管理与压力管理 北京:2018年07月02日

企业、政府等的管理人员、员工,中层管理者\后备管理人才\一线主管\普通职员,任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的人员;任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1.认识时间管理时间管理的演进第四代时间管理你的时间管理现状诊断2.时间管理之基础澄清你的价值观帕累托法则重要紧急矩阵第二象限时间管理法:4D原则......

用“心”的力量系列之情绪与压力管理 深圳:2018年07月06日

本次课程采用可视化情绪反馈仪器+体验式游戏+案例研讨相结合的方式进行,在传授工具方法的同时穿插真实个案作为练习,让学员真正能够学以致用。第一模块:情绪与压力管理全新思维基本目标:树立对于压力的正确认识核心理论:情绪资本新时代体验活动:重塑美妙时光不和谐情绪对个人的影响压力的本质:压力源 VS 压力感受互动活动:情绪坐标......

压力管理培训内训课程

情绪与压力管理 主讲:谢老师

1、掌握处理负面情绪的技巧2、掌握如何化解压力为动力3、培养积极心态面对人生;4、掌握行之有效的情绪管理策略,学会各种有效的放松方法;5、增强正面情绪,处理负面情绪,从根本上解决带来心理问题的不当信念,快乐生活,开心工作。课程大纲第一讲:解读压力与情绪什么是压力,压力源来自哪里?情绪和压力的真相是什么,他们有什么关系呢......

管理者的情绪和压力管理 主讲:余老师

树立对情绪和压力的正确认知,充分认识其重要性,提高情绪的自我管理能力准确辨别各种压力类型并掌握应对技巧认识不同性格类型应对压力和管理情绪的差异性,掌握管理重点,制定管理策略改善和强化自身心理素质,提升心理健康水平学员对象:渴望提升自身情绪管理能力、追求高效工作与和谐生活的职场管理人士培训方式:理论讲授、视频观看,案例分......

高效沟通与自我情绪压力管理 主讲:谢老师

第一部分:人际沟通心理第一单元 沟通概述1、什么是沟通概述2、沟通的目的和特性3、沟通的基本态度4、沟通的形式及渠道5、几种沟通形式的优劣分析6、常见的沟通的障碍7、游戏:沟通倾听五角星分析第二单元 说话的技巧1、说话的工具2、语言的分类3、开口之前的注意事项4、话的展开需注意的事项5、话的进行需注意的事项6、话的硬体......

情绪压力管理 主讲:钟老师

学会能像管理企业资产一样管理我们及员工的情绪和压力;学会缓解压力、释放情绪;将其转化为一种工作中的动力;掌握有效的情绪压力管理策略,学会各种有效的放松方法;增强正面情绪,处理负面情绪,从根本上解决不当信念;快乐生活,开心工作;帮助员工解决个人问题从而帮企业带来更大的效益;课程内容一、什么是情绪;1、情绪的定义2、情绪的......

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