压力管理培训

压力管理培训公开课

情绪智商与压力管理上海：2018年08月29日

团队的负责人、管理者和领袖企业各层级员工课程目标衡量个人在EI中的水平理解情绪智商如何影响工作表现理解情绪智商对业务的影响应用情商及智商解决问题处理挑战以及做出决定了解压力掌握如何干预和应对压力的策略增强您的抗压能力，增加挫折商改善及提高您的人际关系技能增强处理冲突的能力制定个人改善计划课程大纲:一．解读情商&mdas......

情绪与压力管理—孙洪老师上海：2018年09月06日

生活在竞争激烈、快节奏、信息量大的现代社会，每个人都要面对来自生活、学习、情感特别是职场等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，工作效率下降，生活质量降低，甚至引发身心健康失调。如何缓解压力，管理情绪是每个现代人都要面对的问题。在改变一下看问题的角度、提高对情绪的自觉意识、学会一些放松自己的方法、掌握与他人和谐沟通......

EQ情商与压力管理上海：2018年09月06日

前言：1、情绪-绩效金字塔2、高情商管理者的五项修炼3、情商与影响力修炼第一单元：调节情绪、拥有随喜心一、解读情绪、接纳情绪1、情绪的内涵2、面对负面情绪的正确心态二、调节情绪的技巧1、学与练：情绪表达的四个核心途径2、学与练：有效宣泄情绪3、学与练：身心互动技巧目的：快乐是一种管理能力，掌握消除与淡化情绪的技巧，当情......

时间与压力管理成都：2018年09月06日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

压力管理培训内训课程

员工情绪管理与压力管理主讲：曾老师

第一讲：认识压力什么是压力？压力的征兆－生理、心理、行为、情绪压力的来源：工作、休闲、人际、经济、身体、心灵（价值观和态度）压力如何产生：压力源——个体知觉——认识评价——行为表现压力导致的结果：利压和害压压力影响生理/心理/社会行为生活中常见的压......

高效沟通与自我情绪压力管理主讲：谢老师

了解沟通的形式和渠道掌握说话和倾听的技巧培养沟通和表达的良好习惯，提高沟通能力掌握沟通的PAC心理，提高倾听对方说话的辨别能力，从而有针对性的跟对方沟通创造和谐的人际关系以及无障碍的沟通境界从中国人本文化预人性需求角度出发，客观分析中国职业人士压力信息反馈和压力源诊断；从心理学、神经语言学角度深入解析人的情绪状态及压力......

情绪压力管理主讲：刘老师

1．从治标和治本两方面来消除、缓解员工的工作压力2．认识压力的存在并不可怕,关键是能将压力转换为动力3．找到适合自己管理情绪的方法并随处可以运用在工作之中4．提高工作热情、增强人际敏感度帮助参与者：了解自己不知道的东西，具有深刻的自我反省能力，引导员工对自身负责，并创造性地解决问题；对自我的接纳、正向评价、帮助员工发现......

管理者的情绪和压力管理主讲：余老师

人是企业中最重要的资源，情绪是人类活动的动力源泉。企业的发展前景、领导的信号暗示、同事之间的人际关系、工作压力、职位晋升、薪酬状况及在企业中的安全感，甚至个人家庭生活的和谐与否、父母的身体状况等，都会给员工带来压力，从而影响员工的情绪。一般来说，处于情绪低潮的员工工作效率将会大大下降，暴躁的情绪还会造成企业员工的内耗，......