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压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解训练 广州:2024年06月19日

在竞争时代,企业面临巨大的生存和发展压力,而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪,将直接影响他们的身心健康、职业道路,也会影响企业目标的有效达成,影响企业的运转效率。管理者们常遇以下问题——不能有效识别自我的情绪反应和负面行为不能建立内在的心灵平衡系统......

新时代下企业《数字化转型与AI办公效能提升》专题培训班 上海:2024年04月10日

各中央及地方企业全员。课程大纲(一)ChatGPT基本原理和概念1.人工智能与自然语言处理概述;2.GPT系列模型简介;3.ChatGPT的原理与技术架构;4.ChatGPT的发展趋势和挑战;案例:GPT黑客故事、乐高想象力。(二)ChatGPT在企业中的应用场景和案例分析1.ChatGPT在营销与销售中的应用;(1)......

年终工作必会的EXCEL和PPT操作技巧 深圳:2024年05月09日

-通过实际案例分析,建立及优化数据分析思路-掌握EXCEL在数据分析中的关键技能,让分析变得更为高效-通过PPT让报告呈现更加专业,让传达的观点更为明确培训受众:-财务经理和财务主管-业务运营、业务分析经理-产品营销、市场分析经理课程大纲:第一天10:00入场及签到10:30课程开始,主持人致辞模块一:数据处理,让你的......

用数据说话:EXCEL通用企业数据管理与分析 上海:2024年05月29日

真正有效的数据管理应该是通向卓越的帮手。不要以为员工会画表格就等于会管理数据,也不要以为请助理代劳就能解决问题,更不要以为有管理系统就可以一劳永逸。数据是卓越的拦路虎还是好帮手,取决于经理人对数据管理工具的熟练程度。娴熟的工具应用能力不仅能够帮助经理人快步迈向卓越,也为职业增添了优秀的素质能力。培训对象部门主管、部门经......

压力缓解培训内训课程

《阳光心态与压力缓解》 主讲:郭老师

克服浮躁的职业心态,视困难为历练,减少职场抱怨。培养积极的职业心态和成功信念,使员工对成功的职业心态有全新认识。对本人的心理需求和心态状态有更深入了解,激发内在工作动力。增强正面情绪,处理负面情绪,从而解决工作中的心态问题。持续加倍付出与积极的进取心,将全面提高团队凝聚力与战斗力。学会自我激励10大技巧,激发主动性与创......

职场精英情绪管理与压力缓解 主讲:和老师

■ 帮助学员从生理、认知、情绪与行为的平衡,通过“互动-练习-生发”,让学员在行动表现中建立对压力新的认知调适模式,张力更强、效果更佳。■ 减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升职场绩效;■ 辨别压力源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生;■ 掌握行之有效的压力管理策略,学会各种有效的......

职场压力缓解 主讲:姚老师

企业全员【课程大纲】一、高情商的表现1、尊重所有人的人权和人格尊严。2、不将自己的价值观强加于他人。3、对自己有清醒的认识,能承受压力。4、自信而不自满。5、人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。6、善于处理生活中遇到的各方面的问题。7、认真对待每一件事情。二、压力缓解的有效方法1、了解情商对健康的巨大影响1)心理疾病......

职场养生与职场压力缓解 主讲:吴老师

一、心理健康篇1、正确认识自我(1)正确认识自我。(2)人总是在不断地发展变化的。(3)认识自我的途径。2.正确认识家庭。(1)延长恋爱时间。 (2)做好结婚准备。1>、物质准备。2>、心理准备。(3)婚姻需要经营。3.正确认识工作“正心、修身、齐家、治国、平天下”的人生理想&rdq......

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张雁滨-企业培训师
张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格...

李皓明-企业培训师
李皓明老师

李皓明老师 职场效能提升专家 12年团队管理与项目管理实战经验 10年企业大学与人才培养体系建设实战...

程思泽-企业培训师
程思泽老师

程思泽——压力管理专家,心理咨询师,人力资源管理师。 一.主要研究领域 1....

王释文-企业培训师
王释文老师

讲师原名:王释文 法号:释悟性 出生于一九七四年黑龙江大庆人 佛教皈依弟子 汉语言文学专业毕业 中国...

葛虹-企业培训师
葛虹老师

葛虹老师 管理技能提升训练专家 近20年大型企业管理实践经验 11年大型国企工作经历 4D领导力导师...