我理解你的担忧，但是我们需要明确科技产品本身并没有意识和能力去对人进行暴力行为。科技产品是由人类设计和开发的工具，它们的作用取决于人类的使用方式。

然而，科技产品的使用可能会对个人产生负面影响。例如，长时间使用手机或电子设备可能导致眼睛疲劳、睡眠问题和社交隔离等健康问题。此外，过度依赖科技产品和互联网可能导致沉迷、社交孤立和注意力分散等心理问题。

为了保护自己免受这些负面影响，我们可以采取以下措施：

适度使用科技产品：合理安排科技产品的使用时间，避免过度依赖。

注意休息和调整：定期休息眼睛和身体，保持良好的姿势和作息习惯。

增加户外活动时间：多参与户外活动，接触自然环境，减少对科技产品的依赖。

健康使用互联网：培养合理的上网习惯，避免沉迷于虚拟世界，保持现实生活的平衡。

寻求支持和帮助：如果感到科技产品对自己产生了负面影响，可以寻求专业指导和支持。

通过以上方法，我们可以更好地管理和控制科技产品对我们的影响，以确保我们能够更健康、平衡地使用科技产品。