杭州压力管理培训

杭州压力管理培训公开课

时间与压力管理 上海：2026年09月21日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

情绪管理与压力管理 上海：2026年10月29日

所有希望获得有效改善压力的职场人士课程收益:成功完成本课程，你将能够：掌握如何正确运用压力从根本上解决带来心理状态问题的不当信念课程大纲:了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑......

情绪智商与压力管理 上海：2026年11月04日

团队的负责人、管理者和领袖企业各层级员工课程目标衡量个人在EI中的水平理解情绪智商如何影响工作表现理解情绪智商对业务的影响应用情商及智商解决问题处理挑战以及做出决定了解压力掌握如何干预和应对压力的策略增强您的抗压能力，增加挫折商改善及提高您的人际关系技能增强处理冲突的能力制定个人改善计划课程大纲:一．解读情商&mdas......

压力管理之职场复原力 上海：2026年11月05日

1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极应对？- 如何实时抗击悲观的想法* 把失败或者错误当成学习的工具- 如何从错误中学习-......

全能生产主管的十项修炼高级研修班 深圳：2026年10月17日

制造企业厂长、生产经理、车间主任、主管等现场管理人员及储备干部课程内容：第一部分 现场主管的地位和使命主管的地位主管的作用主管的具体职责角色认知能力主管的类型角色认知的三个层面第二部分 十项修炼之一：生产监控技术制定计划的五步曲确立目标的SMART法则如何拟定计划如何制定计划如何计划实施岗位之间接口处理第三部分 十项修......

成本分摊与精准盈利分析 上海：2026年10月08日

第一模块：精准盈利分析的目的和价值业财融合创造价值的具体思路和方向在哪里 -精准盈利分析提供了切实的出路精准盈利分析是什么意思？它要达成什么目的？精准盈利分析给企业带来什么好处？思考：你真的知道在哪个客户身上赚钱，哪个客户身上亏钱吗？你真的知道哪个产品是盈利的，哪个产品不是吗？建立全价值链的产品盈利分析和客户盈利分析遇......