南京压力管理培训

南京压力管理培训公开课

时间与压力管理 无锡：2026年09月01日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

职场情绪与压力管理 杭州：2026年08月28日

所有职场人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：探求压力与情绪的来源（一）测试：自卑还是自信（二）自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视（三）如何变得自信第三部分：识别压力，管理情绪（一）压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快......

高效商务信函书写，演示技巧展示及时间管理及压力管理 上海：2026年07月31日

激发你的演讲潜力建立表达自我的信心掌握说话的方法学习商务写作的技巧，提升写作质量并节省时间学习专业沟通技巧成功管理自我的时间系统学习应对压力的策略课程大纲:第一天上午演讲技巧 （Presentation Skill）演示战略-确定演示目的并了解听众演示内容-构建演讲框架-提出并支持论点-生动的开场和适当语言-自然的过度......

EQ情商与压力管理 上海：2026年08月01日

前言：1、情绪-绩效金字塔2、高情商管理者的五项修炼3、情商与影响力修炼第一单元：调节情绪、拥有随喜心一、解读情绪、接纳情绪1、情绪的内涵2、面对负面情绪的正确心态二、调节情绪的技巧1、学与练：情绪表达的四个核心途径2、学与练：有效宣泄情绪3、学与练：身心互动技巧目的：快乐是一种管理能力，掌握消除与淡化情绪的技巧，当情......

打造卓越的产品管理体系 北京：2026年08月24日

一、案例分析二、产品生命周期管理概述1.企业价值链分析2.产品链在企业价值链中的定位3.与产品链相关的市场、研发、供应链、客户服务等核心业务链之间的关系4.产品管理体系的10大构成要素及10个要素之间的关系5.产品成功的标准是什么？6.产品生命周期管理的全过程简述7.产品管理的系统思维1）.技术、样品、产品、商品的区别......

团队领导力之三项修炼 广州：2026年08月29日

第一模块WHY：管理者为什么要发展团队领导力？管理者必须发展领导力管理者为团队绩效承担责任团队成员的态度和行为直接影响团队绩效管理者必须有效影响团队成员的态度和行为管理者必须发展“团队领导力”团队成员的态度和行为有三方面的影响因素：个性特征、群体特性和系统特征，三方面因素互相关联管理者要从三方面......