南京压力管理培训

南京压力管理培训公开课

情绪管理与压力管理 上海：2026年10月29日

所有希望获得有效改善压力的职场人士课程收益:成功完成本课程，你将能够：掌握如何正确运用压力从根本上解决带来心理状态问题的不当信念课程大纲:了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑......

情绪智商与压力管理 上海：2026年11月04日

团队的负责人、管理者和领袖企业各层级员工课程目标衡量个人在EI中的水平理解情绪智商如何影响工作表现理解情绪智商对业务的影响应用情商及智商解决问题处理挑战以及做出决定了解压力掌握如何干预和应对压力的策略增强您的抗压能力，增加挫折商改善及提高您的人际关系技能增强处理冲突的能力制定个人改善计划课程大纲:一．解读情商&mdas......

压力管理之职场复原力 上海：2026年11月05日

你是否每天得面对无数的压力，心神沮丧但不知如何面对？你对自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度过？你并不快乐，但你渴望在生活和工作中寻找到新的意义？本课程通过互动式教学，使参加者在实际演练中领略到积极心理学带来的奇妙改变，真切积极的感受将使学员经历一次特别的心理历程。学员将获得如下收益：* 培养积极的个人情绪体......

情商管理与压力管理 上海：2026年11月10日

第一天：解开情绪密码第一章EQ创造无限可能情商的意义情商對學習及工作效率的影響自我价值与情绪困扰培养健康的自我概念发挥个人潜能，提升自我价值第二章 正确的评估与表达情绪觉察自己的情绪体察他人的情绪适当的调整情绪建设性的运用情绪第三章 提升情商的能力情绪智商五要素大脑情绪记忆的形成情商与社会性发展同理心的力量情绪对话技巧......

DFM可制造性设计 上海：2026年11月19日

一、可制造性概念1.DFM概念及范畴可加工性可装配性可测试性可维修性可包装性2.DFM基线概念与价值缩短开发周期提升质量降低制造成本降低产品成本二、DFM能力模型从DFM结果、过程与能力、基础支撑三个维度，构建DFM能力模型1.DFM结果产品可制造性规划制造策略DFM策略可制造性设计、验证、度量可制造性生命周期动态管理......

从技术人才走向管理骨干实战研修班 上海：2026年11月26日

企业CEO/总经理、研发总经理/副总、公司总工/技术总监、研发项目经理/产品经理、中试部经理、研发质量部经理、PMO（项目管理办公室）主任、走上管理岗位的技术人员等课程大纲：一、案例分析1.讨论：技术走向管理的烦恼二、从技术走向管理的角色定位和角色转换1.为什么要从技术走向管理（背景、原因）2.管理人员的角色定位和素质......