苏州压力管理培训

苏州压力管理培训公开课

时间与压力管理 无锡：2026年09月01日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

情绪与压力管理 上海：2026年08月18日

（一）当压力来临 —— 正确认识压力1、压力与工作并存 (个人压力测试)2、面对压力，你可以选择3、压力解析4、压力适宜度游戏：压力下的思维错位（二）压力与个人1、压力与表现★ 与压力说声“来吧”★ 压力不足区：上台阶★ 压力过度区：盘旋下降★ 压力的迹象2、与压力合作★......

时间与压力管理 上海：2026年09月21日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

情绪管理与压力管理 上海：2026年10月29日

了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑的秘诀2、压力的实质与自我施加压力的关系3、平衡工作与生活的秘诀4、高效的应付压力的方法及自我放松的方式如何战胜压力1、保持主动积极的心态......

商场沙盘—打造卓越的营运体系 广州：2026年10月17日

仿真 课程模拟一个动态的自由市场经济体制，在变化的、不确定的环境中，一切结果取决于起始状态势均力敌的几个竞争对手的相互竞争状况。操作 在模拟课程中学员放手大胆尝试，仔细决策，严格实施。学员不仅能够熟悉管理学中的基本概念和管理术语，更要能够运用这些知识到实际运作中。不仅独立工作，还要懂得如何与相关部门协同合作，充分利用有......

采购综合能力全面训练 上海：2026年09月11日

何谓专业采购？采购专业化对企业管理的帮助？采购人员需要具备哪些专业素质, 掌握哪些基本知识与技能？采购的基本工作流程是怎么样的？采购人员要注重哪些实务技巧？如何在短期内提高采购人员工作技巧和效率，打造专业采购团队？本课程将从以上问题着手，直接切入剖析采购基础原理与实务操作，内容系统而全面，案例生动丰富，适合于在短期内想......