福州压力管理培训

福州压力管理培训公开课

情绪管理与压力管理 上海：2026年10月29日

成功完成本课程，你将能够：掌握如何正确运用压力从根本上解决带来心理状态问题的不当信念课程大纲:了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑的秘诀2、压力的实质与自我施加压力的关系3、......

情绪智商与压力管理 上海：2026年11月04日

衡量个人在EI中的水平理解情绪智商如何影响工作表现理解情绪智商对业务的影响应用情商及智商解决问题处理挑战以及做出决定了解压力掌握如何干预和应对压力的策略增强您的抗压能力，增加挫折商改善及提高您的人际关系技能增强处理冲突的能力制定个人改善计划课程大纲:一．解读情商—MSCEIT情商的定义MSCEIT评分MSC......

压力管理之职场复原力 上海：2026年11月05日

你是否每天得面对无数的压力，心神沮丧但不知如何面对？你对自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度过？你并不快乐，但你渴望在生活和工作中寻找到新的意义？本课程通过互动式教学，使参加者在实际演练中领略到积极心理学带来的奇妙改变，真切积极的感受将使学员经历一次特别的心理历程。学员将获得如下收益：* 培养积极的个人情绪体......

情商管理与压力管理 上海：2026年11月10日

第一天：解开情绪密码第一章EQ创造无限可能情商的意义情商對學習及工作效率的影響自我价值与情绪困扰培养健康的自我概念发挥个人潜能，提升自我价值第二章 正确的评估与表达情绪觉察自己的情绪体察他人的情绪适当的调整情绪建设性的运用情绪第三章 提升情商的能力情绪智商五要素大脑情绪记忆的形成情商与社会性发展同理心的力量情绪对话技巧......

AI大模型驱动内部审计创新与实践 上海：2026年11月05日

系统掌握DeepSeek等18个AI大模型在审计场景中的核心功能与操作技巧熟练运用AI工具完成审计计划制定、数据分析、风险识别与报告撰写提升实战能力，通过大量案例演练，具备独立开展AI辅助 审计项目的信心构建AI审计思维，推动所在组织审计流程的智能化升级与 效率提升课程大纲：第一模块 AI大模型重塑内部审计&mdash......

如何成为一名优秀管理者 上海：2026年12月04日

当今中国企业的中层干部，很多是半路出家。原先是业务骨干、技术能手，后来时势造化被推到“管理”这个位置，从业务一把好手，到承上启下、带领一帮人把一摊子事情做好，这个角色转换并不容易。对薛灿宏老师，我和我的中层干部都不陌生，听他的课程好几年了。他培训的最大特点就是务实。薛灿宏老师不拘泥于中层干部所面......