厦门压力管理培训

厦门压力管理培训公开课

情绪与压力管理——高千帆老师 深圳：2026年11月06日

1.增强学员的自我觉察力，了解与压力及压力调试有关的心理学理论与方法。2.优化心智模式，塑造正面的思维方式，提高情绪管理能力。3.增加员工心理资本【包括自我效能感（自信）、希望、乐观等】，从内心塑造组织成员积极心理适应力, 更好的处理职业和生活困境。4.探索与开发内在的活力与向往，提升职场幸福感，在工作和生活中获得更多......

心动力®情绪压力管理训练 深圳：2026年11月20日

你是否曾遇到：绩效不璋，工作压力山大，企业经营压力大，客户服务要求更高，导致工作压力增加；恐惧未来，焦虑不堪，精力难以集中？情绪反复？睡眠质量不高？婚姻家庭两性关系的压力，亲子教育的压力，以及婆媳相处的压力？工作压力无法宣泄，有发脾气、与同事甚至客户产生冲突的情形，甚至用离职解决问题？……当......

职场情绪与压力管理 广州：2026年10月09日

第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：探求压力与情绪的来源（一）测试：自卑还是自信（二）自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视（三）如何变得自信第三部分：识别压力，管理情绪（一）压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快速缓解压力的工具（二......

压力管理心理学：情绪减压五法宝 广州：2026年10月16日

正确地认知压力，健康地管理压力，减少压力带来的身心影响；学会改善情绪压力的外部环境，洞悉人性改善人际沟通模式；觉察自己的情绪和感受，避免情绪失控，并感受他人的情绪，协调良好的人际关系；学习觉察自我的信念系统，重新改写信念系统，从根源上调整情绪压力；建立健康成熟的人格模式，提升员工的工作绩效和自我效能感，服务于企业。课程......

设备全生命周期管理 上海：2026年12月09日

随着工业化进程的不断进步，机器代替人工的时代已经来临，国内外企业都在智能化和专业化这个制高点上竞争，设备管理一直作为运营管理的重要话题和挑战之一，但是总体取得的成效参差不齐；它的有效运转效率直接决定着成本、品质、产能和企业利润，我们认为具有很大的挖掘潜力，全面竞争的年代已经来临，假如你还认为设备管理是出现故障快速修好的......

砍掉成本的实战精髓——设计阶段成本控制的关键重点与内外部管控要点解析与实战 上海：2026年10月19日

大量的统计数据和实践都表明：一个常规的房地产项目，往往因为前期成本管理的方式不同，导致最终 发生的成本差别会达到300元/㎡以上。一个30万平方米的房地产项目，将会因此发生近亿元的成本差别， 而这个成本差别对项目的销售价格几乎没有任何影响！当前房地产的总体下行趋势已逐渐明朗，许多项目最终只能获得微利甚至处于盈亏平衡点附......