南昌压力管理培训

南昌压力管理培训公开课

职场复原力——CBT情绪与压力管理工作坊 广州：2026年09月18日

情景化：全情景式案例教学，课程提取工作中的7个典型情景，将学习内容与实际工作无缝对接。公式化：课程将核心知识点提炼成精炼的赋能公式，好听易记，让学员即学即用，学到即转化。趣味化：全程团队竞争设计，每个情景案例都有陷阱和奖励、学员组内有合作，组见有竞争，激活学员兴趣，同时课程教具丰富，教学形式多样，让学员全程参与，寓教于......

职场情绪与压力管理 广州：2026年10月09日

第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：探求压力与情绪的来源（一）测试：自卑还是自信（二）自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视（三）如何变得自信第三部分：识别压力，管理情绪（一）压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快速缓解压力的工具（二......

压力管理心理学：情绪减压五法宝 广州：2026年10月16日

导语：日常工作生活中的压力面面观团队研讨：日常职场生活的压力来源，如何应对？第一讲：揭开心理压力的神秘面纱——认识压力、面对压力压力的自我评估（现实压力 vs. 理想压力）觉察体验：自我压力觉察（自我评分）压力与工作绩效的倒U曲线关系（职业倦怠）体验练习：列举工作压力事件清单（10件）情绪......

卡牌桌游：情绪压力管理与自我激励 广州：2026年11月20日

身处现代社会中，似乎每一个人都背负着说不完的压力，在老师过往超过1000多场培训中现场调研发现：大概9成以上的学员表示有压力，其中3成学员觉得压力大到无法承受，4成学员觉得压力很大勉强接受，2成学员表示压力在承受范围，极少数的学员压力异常，需要针对性干预，只有0.5成的学员表示没压力。在压力中，员工常常用错误的方法来面......

供应市场开发与供应战略制订 北京：2026年11月20日

采购部门人员和高级采购主管。课程大纲：1、采购管理的发展采购发展50年全球统一采购管理国产化采购低成本国家采购联合采购战略供应链的发展趋势采购由“推动”转向“拉动“管理2、供应市场开发开展供应市场调查的三大驱动力供应物料纵览开展供应市场调查的七大步骤如何搜集市场信息？　各......

精品课程开发的十项修炼 上海：2026年11月12日

培训总监/经理/主管、课程设计师、内部讲师课程提纲：A：Analysis——课程开发的分析第一项修炼：学员个性分析——运用性格分析提升培训效果传道：培训心理学的原理分析一、培训心理学的三个理论二、掌握培训心理学的三个作用授业：运用性格分析技术掌握学员心理一、性格分析的维度......