南昌压力管理培训

南昌压力管理培训公开课

职场情绪与压力管理 杭州：2026年08月28日

第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：探求压力与情绪的来源（一）测试：自卑还是自信（二）自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视（三）如何变得自信第三部分：识别压力，管理情绪（一）压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快速缓解压力的工具（二......

时间与压力管理 无锡：2026年09月01日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

情绪压力管理艺术 东莞：2026年08月15日

前言：成功没有那么难，幸福其实很简单1.不想上班可能是一种“病”——压力2.是谁偷走了工作激情——职业倦怠3.最高级的心理防御机制让自我轻松愉快、幸福满足一、如何建立情绪的自我管理意识，成为合格职场人？1.寻找压力背后的心理需求，明确自我价值观，提......

职场情绪与压力管理 东莞：2026年08月15日

随着社会的发展与进步，当代人也越来越多的承受着来自各方面的压力。压力过大，就会影响我们的情绪，而情绪长期不良，又会损害身体健康。所以，学会释放压力、管理好情绪，不仅是可以让我们的事业与生活之路更加顺畅，而且还与我们的生命与健康有重要影响。课程收益通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相......

利润挖掘，工厂成本的分析、评估与管控 深圳：2026年08月01日

成本领先是企业在竞争中取胜的关键战略之一。现代企业的竞争日趋激烈，随之而来的是，国内企业面临前所未有的成本上涨压力：原材料、人工费持续上涨，而产品价格却一降再降，企业利润空间日渐缩小！企业对成本管控的要求越来越高，您是否也面对这些困扰？- 成本居高不下，企业利润空间在哪里?- 成本意识不到位，管理者想进行成本管理却无从......

基于岗位分析的胜任力建模 上海：2026年08月10日

理解岗位分析与职务说明书的价值运用MPAO职类区分法，分析工作岗位运用七步法，编写出岗位说明书了解任职资格体系与胜任力模型掌握岗位胜任力模型搭建的基本工具、方法、步骤、流程课程对象职能部门经理/主管，人力资源经理/主管，与岗位分析、胜任力建模相关的工作人员课程大纲一.开篇：企业为何需要做好岗位分析与职位说明 （第一天）......