海口压力管理培训

海口压力管理培训公开课

压力管理与情绪管理实战训练 海口：2026年10月10日

模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵；2. 觉察压力的三个层次；3. 科学认识与面对压力；4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵；Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练：有效释放情绪（行为心理学技术）；Ø 学与练......

情绪管理与压力管理 广州：2026年08月06日

了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑的秘诀2、压力的实质与自我施加压力的关系3、平衡工作与生活的秘诀4、高效的应付压力的方法及自我放松的方式如何战胜压力1、保持主动积极的心态......

情绪压力管理-从压力到动力的情绪转化 广州：2026年08月15日

压力山大，是中国每个职业人士共同的心理感受。压力的存在是客观必然的。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆职工认为自己工作压力大的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国&rdquo......

领导者的压力管理与情商修炼 广州：2026年08月21日

第一单元 领导者的压力来源分析【案例】一名销售经理的困扰一、各级领导的痛苦指数盘点二、领导人普遍存在的心理困惑1.身心俱疲,心力憔悴；2.对未来发展方向感到迷茫,下一步该怎么走?3.如何留住核心管理人才?4.缺乏领导力,不知应该如何有效激励团队?三、领导人对身心健康管理的观念误区1.认为还很年轻，还很健康；2.忽视健康......

《采购成本降低及供应商谈判技巧》 北京：2026年08月14日

了解采购与供应链管理的现状和前沿趋势；掌握采购成本分析和控制的方法和技巧；学会并运用采购管理中的采购谈判技巧；懂得并掌握供应商管理的方法和技巧。学会与供应商谈判的方法。课程对象生产企业管理人员，采购经理，采购工程师，采购员课程大纲第一篇 采购成本管理1. 成本管理的采购战略1)外部资源获得价值最大化2)供应链的成本分析......

领导力-卓越领导者的五项行为 深圳：2026年10月08日

需要带领下属激发潜能、从优秀走向卓越的中高层管理者。课程大纲第一讲：迈向领导者之路管理和领导区别问题引入：担任领导前后，你在想法与做法上有哪些差异？案例：当上领导后的老张和老李不同表现讲解：管理和领导力的区别工具：领导与管理的方格测评最佳领导力分享点评及讲解：我们从成功经验中获得的启示领导力的本质从两个角度学习领导力讨......