广州压力管理培训

广州压力管理培训公开课

职场复原力——CBT情绪与压力管理工作坊 广州：2026年09月18日

员工、基层/中层管理者课程收益1.为情绪赋能，塑造阳光心态，克服职业倦怠，找回工作热情，提升工作效率2.为思想赋能，在逆境中保持乐观积极，提升逆商，打造坚韧心智，越挫越勇3.为精力赋能，掌握高精力饮食法、FIIT运动法、高效休息法，保持旺盛战力4.为沟通赋能，掌握职场沟通技巧，有效地进行向上管理、跨部门沟通5.为家庭赋......

职场情绪与压力管理 广州：2026年10月09日

所有职场人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：探求压力与情绪的来源（一）测试：自卑还是自信（二）自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视（三）如何变得自信第三部分：识别压力，管理情绪（一）压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快......

压力管理心理学：情绪减压五法宝 广州：2026年10月16日

我们的财富在增加，但幸福感却在下降；我们拥有的越来越多，但快乐却越来越少；我们沟通的工具越来越好，但深入的交流却越来越少；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。我们在收获收入的同时，也在收获数倍的压力！过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠，重度焦虑，人格障碍，精神分裂症，甚至引发自杀等恶性事件，严重影响公司的正常......

卡牌桌游：情绪压力管理与自我激励 广州：2026年11月20日

企业中层管理人员课程收益：1、管理心理：管理与纾解心理健康状态2、纾解情绪：使被学员的情绪得以充分的纾解，从纠结到放下。3、提高能力：提升学员的梳理情绪的能力、提高了共情与人际的能力。4、学会工具：教会学员使用情愿卡和oh卡，有效处理和纾解其工作生活中遇到的问题。5、掌握技能：掌握压力管理与情绪管理的工具，解决实际工作......

招聘与职业规划中的九型人格 上海：2026年11月17日

第一天 九型的自我探索1.传统纯九型的冥想练习——破茧成蝶！2.发觉自己的型号、觉察自己的思维模式和情感模式。3.明白自己的性格如何帮助自己成功，又如何进入性格陷阱。第二天 如何选拔不同的人才1.不同号码的人内心渴望的是什么？2.不同号码的人、在压力的状态和轻松的状态是如何表现的？3.不同的压力......

土地增值税清算难点问题解析与清算申报全真模拟专题培训 上海：2026年10月19日

各房地产开发公司主管财税的总经理、财税总监、财务经理、财会人员，注册 会计师、注册税务师和企业纳税经办人员。【课程大纲】第一节：土地增值税清算的基础知识及河南省土地增值管理要求一、土地增值税征税范围与纳税人1．土地增值税征税范围如何界定？纳税义务人如何确定?2．集团企业内部房屋无偿划拨是否征收土地增值税？3．如何界定直......