南宁情绪管理培训

南宁情绪管理培训公开课

情绪管理与压力缓解实战 广州：2026年11月07日

第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化消极为积极的工具......

情绪管理与压力缓解实战 深圳：2026年11月21日

随着社会的发展与进步，当代人也越来越多的承受着来自各方面的压力。压力过大，就会影响我们的情绪，而情绪长期不良，又会损害身体健康。所以，学会释放压力、管理好情绪，不仅是可以让我们的事业与生活之路更加顺畅，而且还与我们的生命与健康有重要影响。课程特色通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相......

职场幸福-VUCA时代下的压力与情绪管理 深圳：2026年12月04日

第一章：认知压力及剖析压力源1、辨识压力2、压力的来源3、工作压力的四个主要诱因4、心理压力带来的影响5、区分良性压力和负面压力6、认识压力风险容忍度与自我效能压力抑郁测试：《抑郁自评量表》（sds）目的：1、了解压力来源，认清压力2、了解自身压力值，防微杜渐3、认清压力本质，学会控制压力的方法第二章：职业化意识&md......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 深圳：2027年01月15日

1.提升对自身的压力情绪状态调控的觉察能力以及重视程度2.了解压力管理的最新研究成果，并创造性的应用在工作生活中3.能够觉察和辨识自已或他人的情绪以及情绪管理的卡点4.了解并掌握四要素法来引导转化自己或他人的负面情绪5.懂得自我激励，帮助自己及他人渡过困难及挑战性的时光课程特色1.注重课前的调查和课后的辅导落地：让培训......

打造高效团队凝聚力—克服团队协作的五项障碍工作坊 深圳：2026年10月30日

建立一支优秀的团队确实不容易，但是打造王牌军的过程也并不复杂。你领导的或许是一家跨国公司，或许是一个小部门，抑或只是一个亟待改进协作方式的团队成员，如果你所在团队中的每一个人都能齐心协力，那么就可以在任何时候、任何市场条件下、任何行业中驰骋纵横、战胜挑战。课程目的通过学习克服团队协作的五种障碍模型，掌握增强团队凝聚力与......

公司估值与财务分析 上海：2026年11月11日

―、宏观经济及行业状况的解读与分析-目前大的宏观环境分析,对行业的影响情况-行业所处的阶段，企业本身在市场中的份额-市场饱合度评估与分析-竞争对手情况，企业对市场的敏感度二、估值基础理论与方法的准备-现金流量与资产价值的关系-引入风险与收益的描述手段与方法-如何利用目标权重确定资本成本一一WACC-破解MM定理-关于价......