昆明压力管理培训

昆明压力管理培训公开课

职场的情绪与压力管理 成都：2026年10月08日

日渐增加的压力，以及员工的负面情绪，已经成为增加企业管理成本的一个关键因素。如何在日常的工作和生活中做好情绪和压力管理，是人人必备的使自己幸福和成功的技能。本课程从心理的角度，围绕我们生活的压力事件，一起认识情绪和压力，做好情绪和压力的管理。课程收益学员通过本次培训能够1.深入了解自己2.掌握改变自己心智模式的技巧3.......

时间与压力管理 成都：2026年10月19日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

压力管理之职场复原力 成都：2026年11月11日

你是否每天得面对无数的压力，心神沮丧但不知如何面对？你对自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度过？你并不快乐，但你渴望在生活和工作中寻找到新的意义？本课程通过互动式教学，使参加者在实际演练中领略到积极心理学带来的奇妙改变，真切积极的感受将使学员经历一次特别的心理历程。学员将获得如下收益：* 培养积极的个人情绪体......

压力管理与情绪管理实战训练 海口：2026年10月10日

模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵；2. 觉察压力的三个层次；3. 科学认识与面对压力；4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵；Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练：有效释放情绪（行为心理学技术）；Ø 学与练......

生产一线主管训练营【特价】 上海：2026年11月26日

第一章、一线主管的管理职责和角色定位• 一线主管的学习体系• 一线主管的成长路径• 一线主管成长中的障碍• 一线主管工作中的挑战• 一线主管的两大管理职责• 一线主管的角色特征分析• 一线主管的角色错位转变第二章、一线主管的现场管理• 一线......

全面预算管理与控制实战 上海：2026年11月03日

董亊长、总经理财务总监、财务经理各预算中心责任人课程大纲：一、基于战略目标的全面预算管理现代企业为什么需要全面预算管理？企业戓略、经营目标不预算有何关系？如何基于戓略目标定位预算管理方向？二、全面预算的编制工作要如何实施？全面预算编制前期准备工作-分析上年预算执行情况-预测未来的发展趋势，制定经营计划-确定预算总目标及......