昆明压力管理培训

昆明压力管理培训公开课

压力管理之职场复原力 成都：2026年11月11日

1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极应对？- 如何实时抗击悲观的想法* 把失败或者错误当成学习的工具- 如何从错误中学习-......

时间与压力管理 成都：2026年11月12日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

NLP情绪与压力管理 佛山：2026年12月20日

在现代社会激烈的市场与职场竞争环境下，企业中弥漫着大量迷茫，失望，沮丧，挫败，疲惫等令人不安的情绪，这些情绪已经开始影响企业的有效运转，甚至威胁到企业的生存与发展。如何在复杂多变的管理环境中进行有效的情绪压力管理，实现企业经营目标并塑造竞争优势，成为管理者最关心的问题之一。在知识经济时代，管理者的情绪对企业来说是一种资......

压力管理心理学：情绪减压五法宝 广州：2026年11月06日

我们的财富在增加，但幸福感却在下降；我们拥有的越来越多，但快乐却越来越少；我们沟通的工具越来越好，但深入的交流却越来越少；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。我们在收获收入的同时，也在收获数倍的压力！过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠，重度焦虑，人格障碍，精神分裂症，甚至引发自杀等恶性事件，严重影响公司的正常......

能量与系统：一招解决生命成长的核心问题 上海：2026年12月05日

一、家庭成长系统详解家庭成长系统原理及如何齐家的解决方案。二、修身详解时空系统工作原理，并实操在空间系统的解决方案；成果为改变坏习惯与帮助他人的个人成长计划。三、齐家详解家庭成长系统工作原理及解决方案（家庭共同成长五步骤）；用内观的方法解决与家里其它成员的关系、能力养成及家庭文化建设三个问题。成果为掌握如何共同成长的具......

智能办公效率核爆-AI助力企业高效办公 上海：2026年12月03日

本课程适合行政、人力资源、销售、财务、市场营销、项目管理、技术支持、创意设计、高层管理等人员，帮助学员掌握AI工具应用，提升工作效率，减少重复劳动，优化决策精准度。课程内容单元一【AI 整体概述】概述：快速入门，熟悉DeepSeek各种场合应用;畅想体验，彻底解决服务器繁忙问题;专业部署，建立个人专业知识库。1.功能定......