重庆压力缓解培训

重庆压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战 广州：2026年11月07日

通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相关知识，并重点从心理学层面入手，推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节，切实帮助学员掌握情绪管理的常识，从而达到心理素质提升的目的。课程对象在职人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：......

情绪管理与压力缓解实战 深圳：2026年11月21日

在职人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化......

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2026年11月06日

企业中高层管理者、基层管理者、骨干员工、高压职业群体课程大纲一、情绪管理对人的影响：1、您自己的快乐程度；2、您与父母的关系；3、您与丈夫（妻子）的关系；4、您孩子的情绪管理能力与幸福指数；5、您的人际关系；6、您与工作的关系；二、情绪管理的方法与技巧当方法与技巧使用正确的时候，情绪可以得到非常好的管控。适合就的方法如......

企业投资决策全流程沙盘模拟——策略选择，量化分析及风险管控 上海：2026年12月24日

当前，全球经济正面临增速放缓、人口老化、贸易保护主义、 地缘政治紧张等一系列挑战和风险，同时，人工智能、数字经济、 全球经济格局重构又带来了全新的发展动能。从企业层面看，挑战和机遇并存，企业经营管理面临着前所未有的复杂性和不确定性。为了在瞬 息万变的市场环境中实现可持续发展，优秀的企业不会一味做“减法&rd......

部门经理的绩效管理 上海：2026年11月17日

人力资源经理、主管和专业人员；需要为下属做绩效评估的部门经理课程大纲：1.绩效管理的作用和任务* 绩效的内涵和影响因素分析* 绩效管理是什么* 绩效管理不是什么* 为什么要进行绩效评估* 绩效管理的原则及成功要素2.绩效指标的设定与分解* 目标管理* 关键绩效指标* SMART准则* 年度计划的制定* 指标分解和绩效指......