贵阳压力管理培训

贵阳压力管理培训公开课

职场的情绪与压力管理 成都：2026年10月08日

日渐增加的压力，以及员工的负面情绪，已经成为增加企业管理成本的一个关键因素。如何在日常的工作和生活中做好情绪和压力管理，是人人必备的使自己幸福和成功的技能。本课程从心理的角度，围绕我们生活的压力事件，一起认识情绪和压力，做好情绪和压力的管理。课程收益学员通过本次培训能够1.深入了解自己2.掌握改变自己心智模式的技巧3.......

时间与压力管理 成都：2026年10月19日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

情绪管理与压力管理 广州：2026年08月06日

成功完成本课程，你将能够：掌握如何正确运用压力从根本上解决带来心理状态问题的不当信念课程大纲:了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑的秘诀2、压力的实质与自我施加压力的关系3、......

情绪压力管理-从压力到动力的情绪转化 广州：2026年08月15日

职场新员工、基层员工课程大纲：第一讲：了解自己的压力状况一、高度重视职业压力1.寻找你的压力源2.压力产生的生物学、社会学机制3.测量：《压力类型量表》身体压力型情绪压力型人际关系压力型二、职场十大压力源分析三、国人对压力的六大误解四、消极压力在生理/认知/情绪/行为上的具体反应案例：员工张某为何神经衰弱?五、工作需要......

人力资源变革与三支柱转 深圳：2026年10月29日

企业管理层、人力资源从业者课程大纲：第一单元 组织发展趋势1、目前组织需要应对的挑战2、时代赋予组织的新属性3、组织管理新的内涵4、组织衍生出的新能力5、组织被要求的管理新能力6、组织能力的“杨三角”模型案例分享第二单元 人力资源三支柱介绍1、三支柱发展历程2、三支柱模式解读3、 三支柱模式的主......

目标管理与自我控制 北京：2026年09月11日

单元一、目标管理的基本知识1. 德鲁克目标管理的基本思想2. 目标管理的本质3. 目标管理的目的* 惠普公司* 美国通用公司* 江苏某集团公司等单元二、设立目标的重要领域及目标系统1. 设立目标的重要领域2. 目标设立的原则3. 目标系统及其平衡* 关于戴明对目标管理的质疑* 美国国家银行* 东阿阿胶单元三、核查与自我......