兰州时间管理培训

兰州时间管理培训公开课

高效人士的时间管理 成都：2026年10月16日

时间是每个人一生中所拥有的资源中，唯一最公平的，无论贵贱、贫富、老少、男女，每个人每天都拥有二十四小时。因为对时间的观念不同，对运用时间的态度不同，对管理时间的方法不同，在相同的时间里，却获得不同的成功。管理学家对时间管理的理论，由第一代「备忘录型」的时间管理发展到第二代「规划型」的时间管理，再进到第三代「优先级型」的......

时间与压力管理 成都：2026年10月19日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年08月03日

各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......

工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2026年08月04日

中基层管理者、高潜人员、项目经理等各类办公室人员、初进职场的新进员工课程大纲：第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心......

精力和时间效能管理 北京：2026年08月13日

合理分配时间，减少多任务的压力，提高工作效率保持精力平衡，激发创造力，提高个人效能塑造一个高效，健康，快乐的生活状态培训对象任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程大纲第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是......

高效时间管理与工作效能提升 北京：2026年08月19日

人的生命是有限的，我们不能绝对地延长生命，但通过时间管理，却可以相对地将生命延长。提高工作的效率，提高生活质量和生命的价值，在有限的时间里增加了生命的“宽度”和“密度”，扩充了有限生命的内涵……珍惜时间，管理时间，把更多的时间用在更有效益的地方......

追求非凡的高效能时间管理 北京：2026年08月21日

一、时间管理到效能突破认知－效率与效能价值－时间管理的本质超越－时间管理的三种模式二、自我赋能唤醒卓越愿景－绘制行动地图身份－进行角色改编信念－时间管理能量加油站三、能量聚焦要事第一区分－时间管理四象限意愿－为什么要事第一专注－双轮矩阵聚焦目标四、无压工作系统先行理念－GTD系统介绍实战－衣柜整理法利器－时间管理三大法......

碎片化时间管理 北京：2026年08月22日

企业全体人员培训目标：1、了解碎片化时间管理的真谛，树立珍惜时间的思想；2、了解碎片化时间管理的误区，避免时间空耗的现象；3、掌握时碎片化间管理的工具，掌握科学的方法和技巧；4、有效利用时间，提高工作效率及效能，提高工作绩效培训大纲：领导训导:强调学习的意义和纪律导入:时间管理的重要性一、时间管理的基本法则二、碎片化时......

时间管理培训内训课程

运筹帷幄·谋定而动——高效能时间管理与工作效率提升 主讲：董老师

● 建立基本时间管理概念，了解利用时间的现状● 区分重要性和紧迫性，学会事件优先次序管理● 学习现代化和先进的时间管理技术和实用工具● 掌握统筹事件方法，克服事件被拖延紧急重要● 运用要事第一工作思路，注重流程化管理时间课程对象：企业部门经理，项目专员，主管，等中层、基层管理人员课程大纲第一讲：朝种暮获—&......

平衡冲突激发创造 主讲：李老师

了解规划和计划的不同，员工学会在正确的方向上制定可执行的计划；掌握“双驱无限模型”，灵活对短、中、长三期目标进行规划和执行设计；使用2套工具，实现8个纬度，16项目标改进规方案；体验效能增速16倍的淡然感觉。熟悉使用“5色3类”时间管理工具，课后教练有依据。收获......

时间管理与有效沟通 主讲：王老师

1、提升学习者的时间管理能力，2、协助学习者发现时间管理与自己生命价值的关系。3、切换对时间管理的重新定义。4、学会时间管理的路径和方法。5、发现过往沟通中的误区。6、提升学习者的沟通能力和沟通心态。7、升级自己的沟通模式，提升与客户沟通的有效性。◆、课程对象1、正在感受到自己压力大、迷茫、职业倦怠、无力感的职场伙伴。......

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