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时间与压力管理 成都：2026年11月12日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
高效的时间管理 长沙：2026年12月17日
第一模块为什么学习时间管理时间管理的目的是什么时间的特性时间都去哪了？（一个人活到72岁，他的时间分配）案例：财务经理的职业机会像巴菲特那样投资自己的时间检测自己的时间使用情况小测试：时间自测表互动：如果每天多出一个小时，你最想干什么？第二模块你真的会用时间四象限法吗？什么是重要的事情？测测你的职业价值观根据工作目标结......
时间管理与有效授权 北京：2026年10月30日
视频案例+知识解析+小组练习+问题研讨+自测+小组PK趣味性强、互动性强、实操性强课程大纲一、如何做好时间管理？写下你每天在做的五件事及时间分配1、时间管理——卓有成效的基石2、时间的三个特性3、时间都去哪儿了？记录你的时间判断时间的消耗找出无谓消耗的时间分析你的有效工作时间自测：8小时中我浪费......
高效时间管理—钟锐老师 北京：2026年11月03日
讲授、案例、讨论、发言、管理游戏等。A.讲解贴近现实、通俗易懂;B.气氛活跃,寓教于乐C.案例丰富、内容不空洞、内容细致化，在培训中有所提高授课内容课程内容第一单元 认识商业最稀缺资源——时间及时间管理一、要想卓有成效，先做时间管理■ 时间是一种稀缺性资源，做任何事情都需要投入时间■ 很多人都感......
精力和时间效能管理 北京：2026年11月05日
第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是高效高效的二大要素：分配时间提升效率+改善精力提升效能精力系统的4大来源与相互作用联接有意义的目标活跃身体的能量修炼乐观的情绪激活敏锐的思维精力简易小测试第二章：联接有意义的目标 - 目标是精力......
时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年11月12日
你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......
时间与压力管理 北京：2026年11月17日
任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2026年12月02日
第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心态Mentality四 效益管理的基本心态：真正的效益管理是自我管理为了更好地......
时间管理培训内训课程
时间管理 主讲：赵老师
→ 建立正确的时间管理理念→ 掌握简单有效的时间管理方法和技巧→ 如何在工作和生活中运用时间管理课程内容：◇ 认识时间◇ 时间管理的目的◇ 时间管理的内容◇ 时间管理的方法◇ 时间管理的技巧◇ 有效地实施时间管理具体内容节选：理念篇第一章 认识时间1.1 初识时间时间的意义：时间的特点：1......
高效时间管理技巧与能力提升训练 主讲：博老师
引导学员正确认识时间及时间管理的真正意义，建立时间管理意识和思维；掌握时间管理的工具方法论，提升时间管理的能力和效率；掌握工作任务的分析与管理方法与技巧;为有效提升工作效率打基础；养成时间管理与工作任务轻重缓急处理的良好习惯。培训对象：企业各部门管理干部、骨干员工、新入职员工。内容大纲：游戏引子：时间游戏第一讲： 时间......
运筹帷幄·谋定而动--高效时间管理 主讲：谷老师
1、认识时间管理的重要性，清晰自我时间管理的关键点；2、掌握科学的时间管理方法，灵活运用时间管理的技巧；3、找出工作中的“时间杀手”，列出管理死角针对性优化；4、克服拖延症，找到内在的原因并能行动，战胜恐惧提升效率；5、掌握GRD,QFD,FMEA,乌龟图等工具，科学的方法提升工作绩效；6、促使......
