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高效人士的时间管理 成都：2026年10月16日
01 认识时间管理一、关于时间管理1、时间有哪些特性2、时间管理的内涵3、时间管理的目的4、时间管理的价值5、找出时间管理的陷阱二、理解时间管理1、体会与珍惜时间的价值2、时间对人生与工作所产生的意义3、浪费时间的主要原因与分析4、妨碍时间管理的四个观念5、对时间的态度情绪VS时间思考VS时间人际VS时间课堂活动：游戏......
时间与压力管理 成都：2026年10月19日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年08月03日
你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2026年08月04日
通过2天的学习，使学员能够：通过测评和实际演练，使学员找到自己的时间是如何浪费的通过个人行为风格测评，促进学员了解自身的时间应用偏好及影响通过掌握制定个性化的工作任务规划表，将自己日常的工作与长期目标关联帮助学员解决日常工作与长期目标冲突的处理方法与原则通过应用正确的时间分配表使用方法，塑造学员良好职业心态及工作习惯的......
精力和时间效能管理 北京：2026年08月13日
任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程大纲第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是高效高效的二大要素：分配时间提升效率+改善精力提升效能精力系统的4大来源与相互作用联接有意义的目标活跃身体的能量修炼乐观的情......
高效时间管理与工作效能提升 北京：2026年08月19日
中层管理者、后备管理人才、一线主管、普通职员、新入职人员培训目标：能够完成每天的工作能够在极短的时间里处理好所有的日常工作能够在最短的时间里完成各个项目能够准确地判断出最应接受哪些工作能够接手突然而至的任务，而不致中断当前正在进行的工作知道怎样处理真正的危机，而不会被貌似的危机事务打扰能够顺利推进自己的工作知道怎样把任......
追求非凡的高效能时间管理 北京：2026年08月21日
企业中基层管理人员和各个模块专业人员课程大纲一、时间管理到效能突破认知－效率与效能价值－时间管理的本质超越－时间管理的三种模式二、自我赋能唤醒卓越愿景－绘制行动地图身份－进行角色改编信念－时间管理能量加油站三、能量聚焦要事第一区分－时间管理四象限意愿－为什么要事第一专注－双轮矩阵聚焦目标四、无压工作系统先行理念－GTD......
碎片化时间管理 北京：2026年08月22日
企业全体人员培训目标：1、了解碎片化时间管理的真谛，树立珍惜时间的思想；2、了解碎片化时间管理的误区，避免时间空耗的现象；3、掌握时碎片化间管理的工具，掌握科学的方法和技巧；4、有效利用时间，提高工作效率及效能，提高工作绩效培训大纲：领导训导:强调学习的意义和纪律导入:时间管理的重要性一、时间管理的基本法则二、碎片化时......
时间管理培训内训课程
高效时间管理课 主讲：赵老师
每个星期有168个小时，其中56个小时在睡眠中度过，21个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。通过本课程的学习，使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向，摆脱茫、盲、忙的状态。......
房企高效时间管理与工作规划 主讲：金老师
1、了解时间管理的过程与各层次的管理水平；2、掌握时间管理的各种方法与技巧--- 第一二代时间管理的技术与应用；--- 第三四代时间管理的技术与应用(怎样转化为第五代)；3、在实际工作中，应用时间管理方法提升工作的有效性；4、对照现状，进行相关的工作改进。适合对象：房地产企业、事业单位相关主管、员工训练与辅导提纲：1、......
提效能碎片时间也能完成大任务——高效时间管理 主讲：张老师
时间，是在这个世界上最宝贵、最稀缺、也是最公平的资源，每个人都拥有完全相同的时间资源 —— 每天24小时，每年365天，但每个人的产出却相差甚远。原因何在？最重要原因之一，就是不同的人对时间管理及运用的能力也不一样……时间管理是自我管理最重要、最基础的技能之一，在如今......
