北京压力管理培训

北京压力管理培训公开课

时间与压力管理 北京：2026年09月28日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年10月12日

各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......

压力管理心理学：情绪减压五法宝 北京：2026年10月15日

中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层；销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队；金融、电信、IT业、政府机构等高压行业；其他希望获得压力管理技能，提升工作绩效的人群；课程大纲导语：日常工作生活中的压力面面观团队研讨：日常职场生活的压力来源，如何应对？第一讲：揭开心理压力的神秘面纱—......

《情绪与压力管理》 北京：2026年10月16日

第一篇、寻找情绪和的自我关系的环节一、小测试--你今天感觉好吗？1、超水平发挥、状态不好，烦躁，欣喜，工作并痛苦着？2、人的两大系统：感觉和理智二、自我行为由自己决定吗？1、什么是自己？2、意识和潜意识第二篇、体验觉察自我和他人情绪开始一、情绪的来源是什么？二、情绪的分类和作用1、体验觉察的力量2、情绪的分类个案：现场......

财务人员必备Excel财务管理应用 广州：2026年10月16日

制作自动化的财务管理与分析模版，提高工作效率掌握财务工作中所需的Excel相关功能，函数和工具的使用方法制作美观的Excel报表，提升报表价值与形象学会业务与数据分析的思路和视角，迅速应用于实际工作课程对象财务总监/经理、会计/税务主任等财务人员、各部门管理人员说明：本课程使用Excel2016版讲解，但Excel20......

经销商做大做强密码解析 深圳：2026年10月13日

第一章 渠道销售模式中的经销商定位小组讨论1：经销商的定位和功能又哪些方面？经销商是客户更是伙伴经销商首先是合作的伙伴经销商既是品牌厂商的客户，更是伙伴经销商是靠品牌厂商的产品获得利润或者其他利益，但是关系是平等合作的对于用户端来说，经销商和厂商就是伙伴和战友经销商做大做强的双赢经销商作为渠道工具，任其自身发展，只要有......