北京压力缓解培训

北京压力缓解培训公开课

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2026年11月06日

企业中高层管理者、基层管理者、骨干员工、高压职业群体课程大纲一、情绪管理对人的影响：1、您自己的快乐程度；2、您与父母的关系；3、您与丈夫（妻子）的关系；4、您孩子的情绪管理能力与幸福指数；5、您的人际关系；6、您与工作的关系；二、情绪管理的方法与技巧当方法与技巧使用正确的时候，情绪可以得到非常好的管控。适合就的方法如......

情绪管理与压力缓解实战 广州：2026年11月07日

通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相关知识，并重点从心理学层面入手，推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节，切实帮助学员掌握情绪管理的常识，从而达到心理素质提升的目的。课程对象在职人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：......

情绪管理与压力缓解实战 深圳：2026年11月21日

在职人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化......

领导力认知与发展工作坊 上海：2026年11月21日

第一天:9:00 – 9:40领导力与组织绩效• 领导力的定义/本质；• 受人爱戴的管理者特质分析；• 五大领导力修炼阐述；• 领导力与组织绩效的关系；• 领导力与个人冰山模型；• 领导力与领导风格；• 领导力与组织气氛；• 领......

预算管理关键场景训战班 上海：2026年12月10日

预算管理作为连接战略与执行的核心抓手，其有效性直接决定了企业资源利用效率、风险抵御能力及战略目标的实现质量。然而，大部分企业在预算管理过程中还存在着以下问题，很大程度制约了企业的敏捷应变能力、不利于实现高质量发展：预算被视为财务工作，缺乏战略承接；业财协同低效，资源配置偏离核心战略预算编制规则模糊、基线缺失，部门因利益......