长春时间管理培训

长春时间管理培训公开课

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年08月03日

你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......

工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2026年08月04日

人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。如何看待时间，并高效的规划和利用时间将会决定你事业和生活的成败。在瞬息万变的 VUCA 时代，如何透过层层迷雾，找到未来方向，在有限的时间资源下，通过对日常事务的合理规划，实现个人价值最大化？面对员工不断追求自我价值实现，管理者如何明确员工对工作任务与其个人价值追求的关联性......

精力和时间效能管理 北京：2026年08月13日

第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是高效高效的二大要素：分配时间提升效率+改善精力提升效能精力系统的4大来源与相互作用联接有意义的目标活跃身体的能量修炼乐观的情绪激活敏锐的思维精力简易小测试第二章：联接有意义的目标 - 目标是精力......

高效时间管理与工作效能提升 北京：2026年08月19日

能够完成每天的工作能够在极短的时间里处理好所有的日常工作能够在最短的时间里完成各个项目能够准确地判断出最应接受哪些工作能够接手突然而至的任务，而不致中断当前正在进行的工作知道怎样处理真正的危机，而不会被貌似的危机事务打扰能够顺利推进自己的工作知道怎样把任务合理地分派给他人知道如何处理其他人时间管理不善的问题课程大纲第一......

追求非凡的高效能时间管理 北京：2026年08月21日

企业中基层管理人员和各个模块专业人员课程大纲一、时间管理到效能突破认知－效率与效能价值－时间管理的本质超越－时间管理的三种模式二、自我赋能唤醒卓越愿景－绘制行动地图身份－进行角色改编信念－时间管理能量加油站三、能量聚焦要事第一区分－时间管理四象限意愿－为什么要事第一专注－双轮矩阵聚焦目标四、无压工作系统先行理念－GTD......

碎片化时间管理 北京：2026年08月22日

领导训导:强调学习的意义和纪律导入:时间管理的重要性一、时间管理的基本法则二、碎片化时间概述1、何为碎片化时间?2、时间碎片的N种类型3、碎片化时间我们都做了什么?4、管理碎片化时间的重要性三、碎片化时间管理方法1、编制时间计划，做好碎片化时间规划2、合并法：化零为整提效率3、填补法：琐碎事琐碎时间完成4、并行法：与碎......

锐事®：时间管理与工作组织 北京：2026年09月11日

适合总是处于紧张工作压力下，需要轻松管理工作和做好自我管理的人员。课程尤其适用于：希望提高工作成效，不再紧张忙乱、压力重重、错漏频出的各级员工希望能够身兼数职、积极主动、行事从容自信的职场人士课程收益：目标清晰，重点明确紧迫的事情快速响应，效率高重要的事情认真处理，主动从容有远见、善计划、条理强，压力轻课程大纲：第一部......

高效计划与时间管理高级研修班 北京：2026年09月12日

企业各级管理者。课程大纲第一讲 对时间管理的认识1.时间的真谛2.时间的独特性第二讲 时间管理的核心1.习惯管理：时间哪里去了？2.价值管理：时间大盗第三讲 时间管理的发展1.五代时间管理的发展沿革2.五代时间管理带给我们的启示第四讲 高效时间管理的核心思维1.时间的四个象限2.四个象限的区分3.如何高效统筹四象限4.......

时间管理培训内训课程

破解习惯方法之时间与计划管理 主讲：韩老师

各层级员工【授课方式】课程讲授—Lecture 案例分析—Case 角色扮演—RP 分组讨论—GD游戏体验—Game 情景测验—Test 影音资料—Video 教练提问—Question【课程大纲】第一单元：时间意识时间掌......

构建时间管理的花园模型 主讲：谢老师

借用游戏设计的反向思维，找到时间管理障碍的根本原因，将上瘾转化为上进。在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们用“五种时间”构建自己可坚持的生活秩序。设计自己的时间管理模型，结合各种时间管理工具在不同工作场景的运用，提升工作效率，达到自我发展与提升。针对工作特性，加强系统管理的方法......

时间管理(孙倩) 主讲：孙老师

一提到时间管理很多人想到的是如何节约时间，如何提高速度，如何把一件事以最快的速度去完成。实际上这又进入另外一种误区，其实速度和时间管理没有直接的关系。速度快不等于时间管理的好。任正非说：“我们往往没有时间认真踏实地慢下来做一件事，却有时间把一件事情重复做。“可见，单纯的速度不是时间管理。接下来我......

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