长春压力管理培训

长春压力管理培训公开课

心动力®情绪压力管理训练 青岛：2026年08月21日

管理者；期望走出心理困扰、摆脱职场焦虑、建构和谐人际关系、追求自我心灵成长和事业成功的职业人士。课程对象认知情绪对人生对心理的影响探讨情绪的根源与意义，认识心智模式的运作对情绪的作用知彼解己，提升觉察力, 学会觉察自己和他人的情绪反应掌握有效的情绪管理方法，舒缓情绪认识压力真相并掌握有效化解压力的方法课程大纲第一讲：认......

情绪压力管理-从压力到动力的情绪转化 天津：2026年08月29日

职场新员工、基层员工课程大纲：第一讲：了解自己的压力状况一、高度重视职业压力1.寻找你的压力源2.压力产生的生物学、社会学机制3.测量：《压力类型量表》身体压力型情绪压力型人际关系压力型二、职场十大压力源分析三、国人对压力的六大误解四、消极压力在生理/认知/情绪/行为上的具体反应案例：员工张某为何神经衰弱?五、工作需要......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年08月03日

各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......

时间管理与压力管理 北京：2026年08月24日

一个人的生命是由有限的时间构成的。管理时间就是管理好你的人生。本课程将帮助参加者从全新的角度和高度对时间管理进行全方位的了解和体验，引导大家从心态、思想，方法，工具等四个层面反思自己与时间的关系以及运用时间的现状，并提供进行时间有效管理的具体方法，提高你生命管理的质量。压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是......

项目管理实战-周小桥 北京：2026年09月12日

“在复杂多变的市场环境中，项目管理就是企业效益”。美国《财富》杂志断言：“项目管理将成为21世纪核心管理模式”！在当今激烈的市场竞争中，企业大量收入和利润来源于其所运作的各种项目，项目管理和项目经理成为构建企业竞争力的核心环节。同时，作为保障一个机构可持续发展的创新和改革......

现代供应链环境下高效供应商管理 广州：2026年07月31日

采购部门，定单管理部门，供应商质量管理部门，工程部门及其它相关部门人员和相关管理人员。课程目标了解供应商关系策略掌握持续开发供应商的技巧学会评估供应商的方法与供应商管制学会激励与扶持供应商以求长期双赢学会如何缩短采购周期与库存控制策略理解采购与供应商管理在供应链中的作用课程大纲：一、供应商关系策略1.战略采购的核心理念......