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时间与压力管理 北京：2026年09月28日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年10月12日
各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......
高效能人士的时间与个人管理 北京：2026年10月16日
职场对效率有高要求的人士、企事业单位职员课程大纲导引：课程简述：时间管理的本质——掌控生活培训规则：两天培训以“游戏+视频+案例+理论+实操+演练”的方式开展，确保从学到习开场体验活动：生命长度团队建设：组名，组长，组徽，组训第一讲：诊断篇——个人......
时间管理(Time Management) 北京：2026年10月18日
课程帮助学员掌握时间管理的原则和方法，建立统一的内部个人效率系统，提高个人及团队工作效率，用最少的时间做更多、更有价值的事情。并在提高工作效率的同时，寻求工作与生活的平衡。培训费用：（含培训、资料、茶点、会务费用等）。课程大纲：第一讲 认识时间管理1.时间管理学的发展简史2.时间的特性3.时间可否管理4.时间管理的原因......
时间管理与有效授权 北京：2026年10月30日
现代管理学之父、被誉为“大师中的大师”的彼得·德鲁克在其著作《卓有成效的管理者》中，将时间管理视为管理者卓有成效的第一要素。在另一位管理大师史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》中，“要事第一”被认为是管理者进行自我管理的基本原则，要做到&ld......
高效时间管理—钟锐老师 北京：2026年11月03日
企业中所有需要提升沟通能力的经理与员工等培训形式：讲授、案例、讨论、发言、管理游戏等。A.讲解贴近现实、通俗易懂;B.气氛活跃,寓教于乐C.案例丰富、内容不空洞、内容细致化，在培训中有所提高授课内容课程内容第一单元 认识商业最稀缺资源——时间及时间管理一、要想卓有成效，先做时间管理■ 时间是一种......
精力和时间效能管理 北京：2026年11月05日
第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是高效高效的二大要素：分配时间提升效率+改善精力提升效能精力系统的4大来源与相互作用联接有意义的目标活跃身体的能量修炼乐观的情绪激活敏锐的思维精力简易小测试第二章：联接有意义的目标 - 目标是精力......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2026年12月02日
中基层管理者、高潜人员、项目经理等各类办公室人员、初进职场的新进员工课程大纲：第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心......
时间管理培训内训课程
高效会议中的结构化引导技术 主讲：王老师
企业/事业单位的各层级管理者，会议主持人等课程纲要一、研讨：会议深度分析1、低效会议与高效会议分析2、漫游挂图技术：抵消会议特质3、团队共创技术：高效会议特质二、引导基础导入1、引导缘起与概念2、引导的作用与意义3、会议引导流程4、引导者角色5、引导技术适用的会议类型三、引导者的四种核心技能1、保持中立角色2、倾听技术......
职场高效人士的时间管理（线上版） 主讲：刘老师
一、重新认识时间管理1、你还有多少时间？2、工作这么多年了，为什么还要学习时间管理？3、时间管理=个人管理4、效率管理转型效能管理二、时间管理——向时间要效益要效率要效能1、时间价值核算2、个人时间管理碎片时间——个人使用时间的清单梳理个人提升的时间管理方式—......
行动金牌经理人系列之5-时间投资与管理策略 主讲：肖老师
美国兰德公司（RAND Corporation，美国政府智囊之一）在调查报告中揭示：在中国投资的企业，必须对中国员工进行两门课程的培训：时间管理与沟通的培训。所有职场人士每天可能都会面对这样的困扰：面前摊着一大堆便条，张张都标着“十万火急”；电脑里面有大量邮件没有处理；电话铃响个不停，差不多个个......
