沈阳压力缓解培训

沈阳压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解训练 北京：2026年07月29日

【第一天上午】一、从IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系；2、情商主导人际关系，情商决定影响力；3、新心理资本:情绪智能二、你不知道的你自己：情绪运作的规律1、情绪是什么？2、随时随地自我觉察自己情绪3、正确认识EQ以及四种基本情绪4、负面情绪引发的行为5、情绪调适&m......

情商管理与压力缓解实战训练 上海：2026年07月30日

在职场奋力拼杀的你是否经常感到“忙、盲、茫”？！为工作业绩而忙！为人际关系而茫！！为自己的前途而盲！！！其实，在这样的“忙、茫、盲”乱中，你已经承受了巨大的心理压力！！！――是否感到自己随着职位的升迁却与家人、朋友、同事的关系变得紧张？——是否感到......

《情绪管理与压力缓解》 上海：2026年08月21日

【上午】《帮你清扫心底“垃圾”》一、压力v 压力知多少v 案例：富士康的故事二 压力管理误区v 误区一：没有压力是理想的生活状态v 误区二：承担压力是不明智的v 误区三：他人是造成压力的原因v 误区四：压力让人困扰v 案例分享三 如何清扫心底“垃圾”？v 积极的心态v 案......

情绪管理与压力缓解实战培训班 广州：2026年10月15日

一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必要的工作压力2、通过提升自我控制能力进行压力管理3、从不同来源的工作压力中我们能看到什么二、治本的方法——培养阳光心态1、人为什么会产生心理误区2、识别心理误区的简易方法3、积极认知的真正内涵4、培养积极认知的常......

转型领导力：从管理者向卓越领导者转型 上海：2026年08月22日

第一模块：新常态下中高层管理者遇到的问题和挑战问题和挑战一：如何提高管理者职业素养，打造团队凝聚力问题和挑战二：如何从管理传声筒转型到组织放大镜问题和挑战三：如何从凡事亲力亲为转型到团队驱动问题和挑战四：如何从业务成就感转型到管理成就感问题和挑战五：如何从只关注业务问题转型到管理提升问题和挑战六：如何从只抓业绩提升到自......

战略收购与兼并研修班 上海：2026年08月17日

企业投资人董事长、总裁、总经理、副总经理等公司管理层财务总监、投资总监财务经理、投资经理、资金经理及其相关部门人员金融机构课程大纲：一、企业发展战略与并购策略稳定发展战略扩张战略防御战略并购类型交易估价并购融资方式并购专家案例分析二、战咯并购与企业核心竞争力的塑造企业的核心竞争力的内涵培育和提升我国企业核心竞争力的战略......