大连情绪管理培训

大连情绪管理培训公开课

压力与情绪管理技巧 北京：2026年09月23日

1. 压力的诊断：你压力过载了吗告诉您一个秘密：原来他们也有压力压力的征兆：生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断了解自己的压力情况：压力诊断压力的预警信息2. 认识压力是管理压力的基础什么是压力压力曲线与压力管理的目标压力的根源分析：针对性解决问题是关键压力产生模型：从内到外压力管理的三个核心原则3. 游刃有余......

压力与情绪管理：职场复原力 北京：2026年10月15日

* 管理人员* 希望提高工作抗压能力的专业人士课程大纲:1. 职场幸福力* 什么是职场幸福力* 什么引发了职场幸福感?* 带来职场幸福感的特殊现象“心流”（Flow)* 谁拖住了“幸福感”的后腿？——压力2. 压力与情绪管理* 认识压力和压力管理-......

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2026年11月06日

了解压力的产生和作用机制，了解压力状态下情绪的传递模式，终止负面情绪，做情绪的主人；缓解长期高度紧张状态下的心身疲劳，掌握适合个人、团队的减压途径，学习调节情绪、舒缓压力、改善心身健康状态的方法；掌握“问题解决”的新思路、运用现有资源，解决问题或找到解决问题的可能途径，从源头上排解压力；课程对象......

辞退员工面谈技巧和被解雇员工的情绪管理 北京：2026年12月04日

提升HR与员工的谈判技巧；降低企业用工风险；提高劳动争议的事前预防能力及事中控制能力。课程大纲一、 有效开展沟通的前提条件（一）认识到沟通很难（二）法律在沟通中的作用（三）如何看待经营环境的变化（四）认识到沟通对象的差异（五）如何应对敌意或威胁（六）录音或录像行为的意义及法律效力二、如何在内部调查中开展沟通（一）问问题......

天道·地法·人术：管理者身心系统修炼与领导力升维 上海：2026年12月02日

企业创始人、CEO、高管团队；长期处于高压、失眠、焦虑或亚健康状态的管理者；对东方哲学、身心成长、组织文化有探索兴趣的管理者课程大纲模块一：传统文化智慧1.内涵：表层是器物与符号，中层是制度与礼仪，深层是思维与价值2.特质：人法地，地法天，天法道，道法自然。3.模型：“天-地-人”三才模型4.应......

新形势下的行政统筹驾驭与管控 深圳：2026年11月06日

1.新营商环境、后疫情时代、大数据时代，企业行政管理（办公室工作）形势和载体发生深刻变革，至少包括：‌混合办公常态化，远程与线下结合成为主流，灵活办公制度普及，管理层需重构团队协作与绩效评估体系；云计算与AI工具广泛应用，数据驱动决策取代经验判断以应对实时市场变化；‌会议形式革新，视频会议占比超60......