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时间与压力管理 北京：2026年09月28日
你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......
时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年10月12日
各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......
高效能人士的时间与个人管理 北京：2026年10月16日
● 帮助学员树立正确个人管理的理念，培养积极行动的习惯；● 能够独立做好时间管理计划，规划好每季、每月、每周、每日工作；● 掌握时间矩阵图、工作整理等时间管理工具的运用，直到建立自己的事务管理系统；● 培养“要事第一”、“以终为始”的思维习惯。培训对象职场对效率有高要求的......
时间管理(Time Management) 北京：2026年10月18日
本课程的目标不仅仅定位于帮助学员提高工作效率，而且致力于改善学员的人生质量,使学员明确为持续不断改进而改变习惯的意义，并充分理解时间管理基础-计划与优先级划分的重要性，掌握时间管理的方法与工具。使得学员能够：——掌握提高工作效率和加强工作计划性的实用技巧；——针对自己的工......
时间管理与有效授权 北京：2026年10月30日
一、如何做好时间管理？写下你每天在做的五件事及时间分配1、时间管理——卓有成效的基石2、时间的三个特性3、时间都去哪儿了？记录你的时间判断时间的消耗找出无谓消耗的时间分析你的有效工作时间自测：8小时中我浪费了多少时间？三个问题帮你有效管理时间谨防组织中的时间“杀手”随堂练......
高效时间管理—钟锐老师 北京：2026年11月03日
企业中所有需要提升沟通能力的经理与员工等培训形式：讲授、案例、讨论、发言、管理游戏等。A.讲解贴近现实、通俗易懂;B.气氛活跃,寓教于乐C.案例丰富、内容不空洞、内容细致化，在培训中有所提高授课内容课程内容第一单元 认识商业最稀缺资源——时间及时间管理一、要想卓有成效，先做时间管理■ 时间是一种......
精力和时间效能管理 北京：2026年11月05日
当代职场人常常面临时间不够用、精力不足的问题。如何在这两者之间找到平衡点，让我们更加卓有成效，成为了许多人追求的目标。探讨精力管理与时间管理的重要性，以及如何通过两者之间的相辅相成，实现个人效能的最大化。课程目标：合理分配时间，减少多任务的压力，提高工作效率保持精力平衡，激发创造力，提高个人效能塑造一个高效，健康，快乐......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2026年12月02日
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。如何看待时间，并高效的规划和利用时间将会决定你事业和生活的成败。在瞬息万变的 VUCA 时代，如何透过层层迷雾，找到未来方向，在有限的时间资源下，通过对日常事务的合理规划，实现个人价值最大化？面对员工不断追求自我价值实现，管理者如何明确员工对工作任务与其个人价值追求的关联性......
时间管理培训内训课程
时间管理 主讲：王老师
可进行分组场地、投影仪、移动麦克、白板、白板纸、白板笔等。培训方式：讲授、案例分析、小组研讨、游戏、录象等。课程大纲第一单元：时间管理的概念和误区1、时间的概念2、时间的独特性：3、什么是“时间管理”？第二单元：时间管理的误区1、工作缺乏计划2、组织工作不当3、时间控制不够4、整理整顿不足5、进......
高效时间管理课程 主讲：刘老师
本课程旨在提升企业员工时间管理的正确观念与实践方法，通过创造时间的新颖观点，使员工掌握时间管理的实用技巧。【课程收益】：1.让每个人清晰认知自身的时间管理是否正确；2.让学员真正认知时间管理的重要性与根本目的；3.使学员掌握创造时间的六大方法；【适合对象】：企业全体员工【课程大纲】：测试你的时间安排是否合理一、时间管理......
高效时间管理打造VUCA时代的职场高效能精英 主讲：王老师
一、时间管理概述1、算算我们的时间游戏引入：假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。测测你的时间安排是否合理。展示各位自己的时间价值。您是否有效的利用好了你的时间。你的时间价值是否和薪资匹配。2、时间管理的意义时间管理发展史A备忘录B第二代：时间进程表C第三代：轻重缓急D第四代：个人管理a)将......
