上海压力缓解培训

上海压力缓解培训公开课

情商管理与压力缓解实战训练 上海：2026年07月30日

在职场奋力拼杀的你是否经常感到“忙、盲、茫”？！为工作业绩而忙！为人际关系而茫！！为自己的前途而盲！！！其实，在这样的“忙、茫、盲”乱中，你已经承受了巨大的心理压力！！！――是否感到自己随着职位的升迁却与家人、朋友、同事的关系变得紧张？——是否感到......

《情绪管理与压力缓解》 上海：2026年08月21日

人力资源人士、部门管理人员、白领、关注心理学人士及对国学有兴趣者。课程收益:1、讨论沉积在人心底的“垃圾”是如何形成的2、运用识别和缓解自我压力的方法，通过有效的措施与方法帮您清扫这些不利于身心健康的“垃圾”3、对中国传统文化精粹的阐发，让学员在轻松的课程当中感悟国学文化......

情绪管理与压力缓解训练 北京：2026年07月29日

在竞争时代，企业面临巨大的生存和发展压力，而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪，将直接影响他们的身心健康、职业道路，也会影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。管理者们常遇以下问题——不能有效识别自我的情绪反应和负面行为不能建立内在的心灵平衡系统......

情绪管理与压力缓解实战培训班 广州：2026年10月15日

一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必要的工作压力2、通过提升自我控制能力进行压力管理3、从不同来源的工作压力中我们能看到什么二、治本的方法——培养阳光心态1、人为什么会产生心理误区2、识别心理误区的简易方法3、积极认知的真正内涵4、培养积极认知的常......

企业裁员、搬迁、并购、调岗调薪中的典型案例分析及风险管控 深圳：2026年10月08日

第一步：情景分析（7种）（一）股权收购（二）资产业务收购（三）合并分立（四）组织架构重组（五）公司解散和撤销（六）公司搬迁（七）关联企业用工整合第二步：策略选择（4种）（一）裁减方案经济性裁员操作情势变更操作终止合同操作协商解除裁员操作（二）变更方案履行调岗/单方调岗/协商调岗调整考核办法/调整奖金方案（三）过渡方案停......

明道取势——管理者角色认知与执行力 上海：2026年07月31日

1.明确管理者角色定位与认知，塑造阳光心态，摆正位置，促进管理者的职业化发展2.解析管理者个人领导力有效性现状，发现管理者的领导力优势和短板3.培养管理者的职业化阳光心态、塑造领导风格，提高领导行为和结果的有效性4.帮助技术与业务精英型管理者迅速进行角色转换，掌握堪任管理者的职业技能5.提高管理者管理实战能力和管理水平......