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高效时间管理—钟锐老师 北京：2026年11月03日
讲授、案例、讨论、发言、管理游戏等。A.讲解贴近现实、通俗易懂;B.气氛活跃,寓教于乐C.案例丰富、内容不空洞、内容细致化，在培训中有所提高授课内容课程内容第一单元 认识商业最稀缺资源——时间及时间管理一、要想卓有成效，先做时间管理■ 时间是一种稀缺性资源，做任何事情都需要投入时间■ 很多人都感......
精力和时间效能管理 北京：2026年11月05日
当代职场人常常面临时间不够用、精力不足的问题。如何在这两者之间找到平衡点，让我们更加卓有成效，成为了许多人追求的目标。探讨精力管理与时间管理的重要性，以及如何通过两者之间的相辅相成，实现个人效能的最大化。课程目标：合理分配时间，减少多任务的压力，提高工作效率保持精力平衡，激发创造力，提高个人效能塑造一个高效，健康，快乐......
时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年11月12日
你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......
时间与压力管理 北京：2026年11月17日
任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2026年12月02日
通过2天的学习，使学员能够：通过测评和实际演练，使学员找到自己的时间是如何浪费的通过个人行为风格测评，促进学员了解自身的时间应用偏好及影响通过掌握制定个性化的工作任务规划表，将自己日常的工作与长期目标关联帮助学员解决日常工作与长期目标冲突的处理方法与原则通过应用正确的时间分配表使用方法，塑造学员良好职业心态及工作习惯的......
高效计划与时间管理高级研修班 北京：2026年12月03日
第一讲 对时间管理的认识1.时间的真谛2.时间的独特性第二讲 时间管理的核心1.习惯管理：时间哪里去了？2.价值管理：时间大盗第三讲 时间管理的发展1.五代时间管理的发展沿革2.五代时间管理带给我们的启示第四讲 高效时间管理的核心思维1.时间的四个象限2.四个象限的区分3.如何高效统筹四象限4.抵抗压力带来的低效困扰第......
工作效益加速器—向时间管理要效益 北京：2026年12月03日
一、自身时间管理的模糊情况；二、对时间管理的误读和误解；三、没有高效的时间管理方法和工具，导致时间浪费和拖延。课程收益一、梳理一套全新的“时间管理”实操理念；二、领取一套完整的时间管理“工具包”；三、建立一套符合自身工作目标任务的时间管理“实现路径&rdquo......
高效的时间管理训练 南京：2026年11月20日
第一单元：状况评估——有效时间管理第一步■ 时间的特性■ 效率低下的10大杀手■ 时间管理发展历程备忘录未雨绸缪优先顺序第四代时间管理■ 自我测试：你有时间意识吗？时间哪里去了？第二单元：时间管理的基本法则■ 什么是时间管理？■ 案例：刘易斯犯了哪些错？■ 时间管理的基本法则第二象限法则ABC法......
时间管理培训内训课程
时间管理与工作效率提升--李静涛 主讲：李老师
第一章、时间管理的重要意义和法则开篇活动：人的一生有多少时间1、时间管理的定义2、时间不够用的原因3、管理时间的意义4、时间管理的法则5、时间管理箴言6、时间管理的重要观点7、时间管理的建议第二章、时间管理的方法和工具1、四象限矩阵图练习：你的时间花在哪里了2、80/20法则提问：你的工作中哪些是80%？哪些是20%3......
以角色为中心的时间管理 主讲：孙老师
行为管理方面，提高专注力，减少分心打断，减少拖延。任务管理方面，分析和改善项目计划，找到核心的工作价值价值管理方面，把个人职业价值观与当前的角色关联，并显性化，形成职业心态目标学员：各部门管理人员、HR以及想提升工作效率的人士培训形式：讲授、实操、小组讨论多种形式相结合课程大纲序：光阴的故事关注的视角：6个高度掌控的方......
培养良好的时间管理 主讲：耿老师
实用性强，综合性教学方法，目标导向【课程对象】中层、基层管理者；刚刚进入职场的新员工；项目组成员；行政岗员工，等。【课程大纲】模块一：时间意识与价值观了解时间管理的概念和意义认识时间的价值和限制培养正确的时间观念和态度模块二：目标设定与优先级排序学习设定明确的目标和可衡量的成果学习如何制定SMART目标（具体、可衡量、......
