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时间与压力管理 北京：2026年09月28日
你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......
时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年10月12日
你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......
高效能人士的时间与个人管理 北京：2026年10月16日
● 帮助学员树立正确个人管理的理念，培养积极行动的习惯；● 能够独立做好时间管理计划，规划好每季、每月、每周、每日工作；● 掌握时间矩阵图、工作整理等时间管理工具的运用，直到建立自己的事务管理系统；● 培养“要事第一”、“以终为始”的思维习惯。培训对象职场对效率有高要求的......
时间管理(Time Management) 北京：2026年10月18日
课程帮助学员掌握时间管理的原则和方法，建立统一的内部个人效率系统，提高个人及团队工作效率，用最少的时间做更多、更有价值的事情。并在提高工作效率的同时，寻求工作与生活的平衡。培训费用：（含培训、资料、茶点、会务费用等）。课程大纲：第一讲 认识时间管理1.时间管理学的发展简史2.时间的特性3.时间可否管理4.时间管理的原因......
时间管理与有效授权 北京：2026年10月30日
一、如何做好时间管理？写下你每天在做的五件事及时间分配1、时间管理——卓有成效的基石2、时间的三个特性3、时间都去哪儿了？记录你的时间判断时间的消耗找出无谓消耗的时间分析你的有效工作时间自测：8小时中我浪费了多少时间？三个问题帮你有效管理时间谨防组织中的时间“杀手”随堂练......
高效时间管理—钟锐老师 北京：2026年11月03日
第一单元 认识商业最稀缺资源——时间及时间管理一、要想卓有成效，先做时间管理■ 时间是一种稀缺性资源，做任何事情都需要投入时间■ 很多人都感觉时间不够用，每天都很“忙”■ 案例分析：从时间管理的角度，看股神巴菲特的成功■ 视频分析：从时间管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪......
精力和时间效能管理 北京：2026年11月05日
合理分配时间，减少多任务的压力，提高工作效率保持精力平衡，激发创造力，提高个人效能塑造一个高效，健康，快乐的生活状态培训对象任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程大纲第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2026年12月02日
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。如何看待时间，并高效的规划和利用时间将会决定你事业和生活的成败。在瞬息万变的 VUCA 时代，如何透过层层迷雾，找到未来方向，在有限的时间资源下，通过对日常事务的合理规划，实现个人价值最大化？面对员工不断追求自我价值实现，管理者如何明确员工对工作任务与其个人价值追求的关联性......
时间管理培训内训课程
全面时间管理 主讲：苏老师
1时间的特性2对待时间的正确态度3时间管理的误区4管理者容易犯的错误5开始管理你的时间5.1了解目前时间使用情况5.2省时还是省事6时间管理的四大任务7个人管理的四个步骤8定位你的角色9目标设定9.1策略性的目标设定9.2耶鲁大学目标设定步骤9.3需要尽早设定的三个目标9.4目标设定的步骤10时间管理矩阵11各种偏差造......
高效时间管理(蔡山) 主讲：蔡老师
在VUCA时代，每一个人都工作的繁忙而焦虑。如何有效利用时间，高效工作，是当今职场的热门话题。做为职场精英，你是否曾经：因为时间不足而备感工作压力？因为工作遭遇瓶颈，失去方向而缺乏动力？因为工作发展受限而缺乏热情与信心？为什么有的人安排得井然有序，从容自如？为什么有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？.........
高效时间管理之技能训练 主讲：吴老师
1提供全程案例教学方式，使学习效果最大化，保证案例的经典性与可靠性。2运用系统化方法解决问题、萃取经验，积极运用个案讨论与演练巩固学习效果。3导师能够以娴熟的技巧来引发学员的深度思考。4安排60%时间课堂练习，现场辅导，确保学员现场能够掌握工具的应用。学员对象：1各阶层主管以上管理者2可以针对不同学员加以调整与定制，适......
